Спортивні гімнастічні споряди
Гімнастика - технічна основа чисельність відів спорту. Гімнастічні споряди та інвентар дозволяють НЕ только відточіті техніку виконан Окрема елементів, но и дають можлівість поліпшіті Координацію рухів, підвіщіті почуття рівновагі, віробіті гнучкість, витривалість.
Дисципліна Включає в себе Перш за все опорні стрибки и Вільні праворуч. Давайте ж розглянемо види гімнастічніх снарядів, розберемося, для якіх цілей смороду Використовують.
бруси
Віділяють різновісокі и Паралельні бруси. Перші Використовують для вправо гимнастками, другі - атлетами-чоловікамі.
Снаряд Виконання у виде двох паралельних жердин. Довжина кожної з них ставити 3,5 м. У якості матеріалів виготовлення тут застосовуються тверді породи деревини: бук, ясен, береза. Для Підвищення міцності на злам серцевина жердин зміцнюється сталевими прутами.
Телескопічна конструкція брусів дозволяє регулюваті їх висота в залежності від потреб спортсмена або вимог змагань. Жіночі гімнастічні споряди даної категорії закріплюються на розтяжка.
Согласно загальнопрійнятім Вимоги, во время проведения змагань поперечки чоловічіх брусів розміщуються на вісоті в 1,75 м. У тій же година верхня Перемичка жіночого снаряда розташовується на Рівні 2,45 м від поверхні страхувальних матів, а нижня - на вісоті в 1,65 м .
турнік
Турнік и перекладина - гімнастічні споряди, назви якіх означаються Одне и ті ж прістосування. Конструкція представлена у виде Сталевого Стрижня діаметром в 28 мм и довжина около 2,5 м, что встановлюється на двох паралельно розташованіх телескопічніх стійках. Останні фіксуються на розтяжка у виде тросів або ланцюгів, Які прікріплюються до підлоги.
Оскількі в ході ЕКСПЛУАТАЦІЇ на Такі спортивні гімнастічні споряди пріпадають Надзвичайні НАВАНТАЖЕННЯ, основні конструктівні елементи тут віконуються з вісокоміцної ресорної Сталі. Віділяють Універсальні турнікі и перекладини для змагань.
кінь
Гімнастічні споряди даної категорії застосовуються в програмах Жіночіх и чоловічіх змагань. Основне призначення такого інвентарю - виконан акробатічніх елементів.
Кінь Включає в себе вітягнуте пластикове або дерев`яну основу, обліцьованій еластичності матеріалом, и Важко металеву підставку, яка запобігає зміщення снаряда. Прістосування містіть две паралельно розташовані ручки, Які службовців в якості рогачів.
Довжина корпусу стандартного снаряда ставити 1,6 м, ширина - 35 см, а висота - 28 см. Останній зміцнюється на металевих «ногах», Які дозволяють змінюваті положення та висота снаряда. Для відпрацювання чоловічий змагальної гімнастічної програми кінь розташовується на вісоті в 1,15 м від поверхні майданчика. Если ж снаряд застосовується в якості основи для відштовхування при віконанні опорного Стрибки, стійки вісуваються на рівень 1,25 м для жінок и 1,35 м для чоловіків. Маса коня ставити 125 кг.
Такі гімнастічні споряди віробляються з деревини. Корпус покрівається гумою або повсть, а потім мішковіною.
Віділяють кілька відів гімнастічніх коней:
- стрібкові - позбавлені рукояток;
- махові - ма ють упорами для рук;
- Універсальні - містять гнізда для установки ручок.
Гімнастичний МІСТОК
Вікорістовується при віконанні опорних акробатічніх стрібків. Монтується на рівній поверхні в пріміщеннях закритого типу. Складається з жорсткий з`єднаного Підстави и стрібкової Платформи зігнутої форми. Між зазначену елементами розташовується пружина.
платформа гімнастічного містка віготовляється з фанери товщина в 15 мм и володіє багатошаровою структурою. Зовнішнє покриття снаряда представлено еластичності набивання, что перешкоджає ковзання при віконанні стрібків.
кільця
Являються собою рухлівій Гімнастичний снаряд. Підвішуються кільця на спеціальніх еластичність, вісокоміцніх тросах. Застосовується Гімнастичний снаряд в Програмі Олімпійськіх ігор для відпрацювання чоловічої програми.
Согласно з Вимогами Міжнародної Федерации гімнастікі, троси прістосування повінні буті закріплені на вісоті в 5,75 м від поверхні майданчика, а Самі кільця на Рівні в 2,75 м. Внутрішній діаметр рогачів ставити 18 см. Відстань между кільцямі в спокійному стані дорівнює 50 см .
колода
Цей Гімнастичний снаряд - 6-й в нашому огляді - застосовується для виконан вправо на рівновагу. Уявлень такий інвентар у виде горизонтального бруса шириною в 10 см и довжина НЕ більше 5 м. Согласно зі стандартами, висота снаряда дорівнює 125 см.
Виготовляють колоду з хвойних порід деревини. Зверху снаряд покрівається оболонка у виде твердого шпону. Колода обов`язково має містіті Зовнішнє матерчаті покриття з матеріалу, что перешкоджає ковзання в ході виконан вправо и відповідно вберігає спортсмена від Отримання травм. З цієї ж причини куті и краю бруса закруглені. Такі гімнастічні споряди зміцнюються на двох регульованості стійках, Які містять фіксовані амортизатори.
У Сейчас годину віділяють: Універсальні колоди змінної висоти, нізькі прістосування постійної висоти, а такоже вироби з м`якими и жорсткий покриття. Зазначені різновиди гімнастічного снаряда знаходять! Застосування в різніх видах тренувальної та змагальної ДІЯЛЬНОСТІ.
Гімнастичний килим
Застосовується для відпрацювання програми, спрямованої на виконан вільніх вправо и акробатічніх стрібків. Може використовуват як в поєднанні з пружньою помостом, так и без него. Для складання последнего Використовують фанерні секції, Які містять покриття з розміткою, елементи з амортізаційнімі якости.
мати
Гімнастічні мати застосовуються в якості страхувального кошти для пом`якшення ударних навантаженості при віконанні зіскоку з різніх снарядів. Виготовляють вироби даної категорії з льняного полотна, бавовняніх тканин, парусини. Набивання тут служити поролон, вата або губчаста гума. Що стосується зовнішніх чохлів, віробляють їх з натуральної або штучної кожи.
Існують гімнастічні мати декількох стандартних тіпорозмірів: 2x1 м и 2x1,25 м. Согласно з Вимоги безпеки, товщина виробів не винних перевіщуваті 6,5 см.
Сьогодні при проведенні юнацьких змагань застосовують мати з поролоновою набивання. Однако, з Огляду на підвіщеніх НАВАНТАЖЕННЯ, у дорослому змагальної практики использование таких прістроїв заборонено. Тому тут вдаються до ЕКСПЛУАТАЦІЇ матів з гумових наповнювач.
