Як змінитися до невпізнання зовні і внутрішньо за тиждень, за місяць?
Бути собою, виглядати і одягатися так, як тобі подобається, встановлювати свої правила в життя - що може бути краще? Але іноді трапляється так, що людині просто необхідно терміново змінити себе і свої переваги, причому кардинально. Як змінитися до невпізнання? Чому виникає така необхідність? Про це детально поговоримо нижче.
Відео: ЯК МЕНІ ЗМІНИТИСЯ? #AskTanya
Причини виникнення бажання змінити себе
Підстав для змін може бути дуже багато, адже, як відомо, скільки людей - стільки й думок. Людей на експерименти над собою найчастіше штовхають такі причини:
- Кохання. Особливо перша, підліткова закоханість, або гостре почуття, потяг до протилежної статі. Людина вперше за всі роки свого життя може прокинутися з думкою: "Хочу змінитися до невпізнання, так, щоб мій коханий (моя кохана) зміг полюбити мене".
- Низька самооцінка. Коли людина розуміє, що при нинішніх реалій, при тому, як він виглядає і відноситься до людей, йому не домогтися нічого в житті, він вирішується на кардинальні зміни.
- Бажання стати популярнішими, привернути до себе увагу. Егоцентричні натури дуже схильні до частих змін. Безумовно, вони люблять себе, але та оболонка, зовнішність, в якій вони перебувають, їх постійно не влаштовує.
- Саморозвиток. Здорове бажання змінити щось у своєму житті, в собі виникає через звичайного людського цікавості. Всі ми любимо дізнаватися щось нове і привносити це в свій побут.
Крім цього, існують і психологічні чинники, спонукає людину на зміни. Різні стресові ситуації, конфлікти і невдачі можуть викликати бажання змінитися. Новий образ підсвідомістю буде сприйматися як захист від негативу, пов`язаного з минулим.
Зовнішні зміни для чоловіків
Представникам сильної половини людства помінятися зовні досить складно без допомоги фахівця. Нижче розглянемо кілька способів, як змінитися зовні до невпізнання, відповідні чоловікам:
- Активно зайнятися спортом. Це відмінна можливість змінити не тільки життєвий уклад, але і зовнішність. Мабуть, багато чоловіків мріють про красивому, рельєфному тілі. Але досягти таких результатів без фізичних навантажень нереально.
- Змінити імідж. Зістрижіть відросла бороду, вуса або ж, навпаки, відростіть. Це сильно змінює риси обличчя. Спробуйте змінити колір очей за допомогою кольорових лінз, кардинально змініть свій гардероб.
- Навчитися правильно і грамотно спілкуватися з протилежною статтю. Жінки люблять вухами, а значить, для того, щоб дістати в свої мережі об`єкт пристрасті, вам необхідно поміняти манеру спілкування.
- Прийняти себе таким, який ти є. Згода з власним "Я" прискорює процес як внутрішнього, так і зовнішнього перетворення. Зважившись на зміни, обов`язково узгодьте це питання з самим собою, детально розібравши, для чого і чому ви це робите.
Безумовно, у чоловіків менше варіантів для змін. І найрадикальнішим методом залишається пластична хірургія. Але чи варто вдаватися до таких заходів?
Способи зовнішніх змін для жінок
Відео: advice by LK: ЯК ЗМІНИТИСЯ ЗОВНІШНЬО ?!
Дамі досить відвідати салон краси, як вона неймовірно перетворюється. Як змінитися до невпізнання дівчині? Досить слідувати простим рекомендаціям:
- Зміна гардеробу. Зміна в іміджі повинна проводитися з урахуванням особливостей фігури. Наприклад, якщо у вас короткі і повні ноги, то заміна спідниці максі на міні не є доцільною. Для початку визначитеся, який стиль вам підходить найбільше. Якщо раніше ви вважали за краще сувору, класичний одяг, то для кардинальних змін можна спробувати спортивний або міський стиль.
- Зміна зачіски. Зміна форми і кольору волосся дозволяє перетворитися буквально за 1,5-2 години. Ви були блондинкою з довгим волоссям? Станьте жагучою брюнеткою з короткою стрижкою! Однак варто пам`ятати, що часте фарбування волосся може привести до їхнього випадання.
- Використання декоративної косметики. Як змінитися до невпізнання? Застосувати косметику. Правильно нанесені кошти можуть зробити обличчя зовсім іншим.
- Скидання ваги. Хочете кардинальних змін? Почніть зі свого ваги. Зовсім необов`язково сідати на жорстку дієту і виснажувати себе голодуванням. Досить визначити для себе кількість кілограмів, від яких необхідно позбутися.
І це далеко не всі способи того, як змінитися до невпізнання. Дами більш винахідливі в цьому плані, вони можуть кардинально змінити себе за 1 день, тиждень або місяць, причому без втручання фахівців.
загальні рекомендації
Всі зміни починаються з внутрішніх змін. Обов`язково обговоріть з собою кожен пункт, який бажаєте застосувати до себе. Представникам обох статей, перш ніж почати змінюватися, варто задуматися, а для чого все це потрібно? Якщо ви бажаєте зробити це заради кого-то або для кого-то, то запитайте, чи буде ця людина поруч з вами після всіх змін? Чи станете ви успішніше, красивіше і популярнішим? Не варто різко міняти все в своєму житті через скороминущого бажання - перевтілення має бути поступовим і обдуманим.
Як змінитися до невпізнання внутрішньо? Почати з невеликих кроків, які поступово змінять ваш образ, темп життя, а також характер.
розставте пріоритети
Визначтеся з тим, чого ви хочете найбільше. Створіть певний список бажань, виділіть саме жадане. Не потрібно витрачати себе на реалізацію побутових, повсякденних планів, наприклад, таких як покупка нової пральної машини або кухонної плити. Подумайте про те, коли ви в останній раз відпочивали, розслаблялися, проводили час з сім`єю? Почніть з відпустки, з спільних обідів і прогулянок з рідними. Одиноким людям підійде спілкування з друзями та батьками, нові знайомства.
Відео: НЛП: як легко змінитися за 15 хвилин? (Рефреймінг)
Плануйте свій день правильно. Складіть список найбільш важливих справ на сьогодні і в міру виконання викреслюйте пункти - візуальне уявлення допомагає підсвідомості зрозуміти, що завдання виконане, а значить, думки про неї більше недоречні.
Навчіться того, про що завжди мріяли
Ми вчимося все життя, постійно пізнаючи щось нове. Але не завжди у нас є можливість отримати ті знання, які необхідні для реалізації прихованого потенціалу. Вивчіть іноземну мову, візьміть уроки гри на гітарі, роялі, спробуйте себе в ролі співака або дизайнера. Будь-яка нова роль дозволить вам відкритися і змінитися в короткий час.
Чи реально змінитися до невпізнання за місяць за рахунок нових навичок і знань? Все залежить від вашого прагнення до змін, а також того виду діяльності, який зважилися освоїти. Чим він складніше, тим довший буде процес навчання і зміни.
Нові емоції - нове "Я"
Подорожуйте якомога частіше, і не обов`язково по закордонних країнах. Відвідайте кожен маленький куточок батьківщини - наплив нових емоцій вам забезпечений. Осідлайте велосипед, прокотитеся по вулицях рідного міста, зустріньте світанок на березі озера - все це привнесе у ваше життя море позитиву. Візьміть для себе за правило частіше посміхатися - з посмішкою змінюєтеся не тільки ви, але і світ навколо вас.
Відео: ЯК ЗМІНИТИСЯ ВНУТРІШНЬО І ЗОВНІШНЬО
Як змінитися за тиждень до невпізнання? Почати випромінювати позитив. За один день, на жаль, цього добитися не вийде, якщо людина за своєю природою похмурий і не вміє радіти життю. Спеціальні тренування допоможуть опанувати цим умінням.
Пам`ятайте, що ваше внутрішнє "Я" - Храм, тому не пускайте в підсвідомість всяке сміття у вигляді побутових проблем, конфліктів, дрібних негараздів. Вони дестабілізують емоційний стан людини, заважаючи радіти життю.
Повторення і завзятість
Будьте наполегливіше в своїх вчинках, не опускайте руки. Постійне повторення, пошук і викорінення допущених промахів дозволяє зрозуміти, як змінитися до невпізнання. Характер можна змінити тільки шляхом проб і помилок. Визначте в собі ту межу, від якої хочете позбутися якнайшвидше, і почніть роботу над собою.
Якщо ви вирішили помінятися кардинально, то почніть з відмови від ліні і неробства. Постійний контроль своїх думок і вчинків, згода з власним "Я" - Ось що допоможе подолати труднощі, пов`язані зі змінами.
живіть сьогоденням
Те, що було з вами в минулому, має відійти на другий план. Навіть якщо пішли події приносять вам позитивні емоції та допомагають розслабитися, їх все одно варто відсунути в сторону на час змін. Пам`ятайте! Та людина, ким ви були в минулому, і та особистість, якою є зараз - це абсолютно різні люди.
Концентруйте свою увагу на тому, що відбувається в даний момент, не замислюючись про інші варіанти розвитку подій. Під час прогулянки одночасно фіксуйте погляд на кількох навколишніх предметах, людях. Ідіть з головою в ту ситуацію, в якій перебуваєте. При постійних вправах ви навчитеся медитувати і налагоджувати контакт з собою, а також приймете реальність такою, яка вона є.
Заняття дозволяє убезпечити себе від негативу, що виходить від нас же самих, і зайвого занепокоєння. Ухвалення реальності сприяє поліпшенню життя людини, допомагає йому змінюватися внутрішньо, вчить любити і цінувати те, що у нього є.
