Як доглядати за собою
Як доглядати за собою? Здавалося б, питання досить дурний. Як це жінка може не знати настільки простих речей? Насправді не завжди є час і бажання приділяти увагу собі, коханій. Багато жінок готові нескінченно відкладати похід в перукарню, знаходячи все нові і нові відмовки. А на косметології і майстра манікюру заощадити - так і зовсім мила справа. Навіщо? Якщо можна на ці гроші купити дитині зимову куртку або чоловікові черевики. Результатом подібного байдужості до себе і власної зовнішності може стати те, що відображення в дзеркалі зовсім перестане вас не те що радувати, але навіть задовольняти.
Як доглядати за собою? Відповідь на це питання повинна знати кожна жінка. Адже якщо форми втрачені, а на обличчі залишилися лише сліди колишньої краси, то і до депресії недалеко. Ніколи не пізно захотіти і навчитися доглядати за собою. Потрібно лише побороти лінь і знайти стимул. Можливо, ви хочете виглядати добре для чоловіка, для нового співробітника на роботі, а можливо, просто для себе, щоб бути впевненою і красивою. Але як навчитися доглядати за собою?
Відео: 5 РАД Як почати доглядати за собою? // Олена Нескві
Все має відбуватися поетапно. Для початку зробіть манікюр. Зараз будь-які нігті, навіть самі запущені, можна привести в порядок. Всього лише потрібно знайти хорошого майстра, викроїти пару годин часу в своєму робочому графіку і витратити енну суму грошей (повірте, вона не така вже й велика). А якщо ви не готові щодня стежити за станом нігтів, то спробуйте наростити їх. У цьому випадку все, що від вас буде потрібно, це відвідувати майстра раз на місяць для корекції, і ніяких пилок, лаків та іншого.
Приведіть у порядок голову. Запам`ятайте, перукаря необхідно відвідувати максимум раз в два місяці, а то й частіше. Нехай майстер підбере вам нову стрижку, колір волосся. Повірте, ви можете змінитися до невпізнання.
Якщо ви не знаєте, як доглядати за собою, то просто зобов`язані приділяти увагу своїй шкірі. У кожної жінки в шафці повинен стояти тонік, зволожуючий і живильний крем для обличчя, рук, парочка скрабів і антиперсперант. Все це потрібно не просто купити, але ще і регулярно використовувати.
Якщо ви хочете зрозуміти, як доглядати за собою, то приділіть увагу і гардеробу. Можливо, пора його оновити. Пам`ятайте про дрібниці - сумка, рукавички, сонцезахисні окуляри та інші аксесуари повинні бути якщо не дорогими, то хоча б якісними.
Відео: Догляд за СОБОЮ: 8 помилок. Як доглядати за собою чоловікові і як добре виглядати завжди!
Ви повинні піклуватися про своїх ногах. Часто жінки доглядають тільки за особою і руками, забуваючи про настільки проблемній зоні. Адже шкіра на ногах грубіє, утворюються натоптиші, тріщини. Якщо грошей на професійний педикюр у вас немає, то хоча б робіть регулярно ванночки і масаж в домашніх умовах.
Себе потрібно балувати і любити. Хоча б раз на тиждень порадійте гарячої ароматичної ванні, зробіть маску для волосся і обличчя.
Крім того, відповідь на питання, як доглядати за собою дівчині, має на увазі і те, що вона буде знаходити час для відпочинку. Тільки не біля комп`ютера, плити або телевізора, а на природі, на повітрі.
Якщо ви хочете доглядати за собою, то без перегляду раціону не обійтися. Ви ж не думаєте, що, дотримуючись режиму, подібного до того, що є зараз у вашому житті, ви і в 40 залишитеся стрункою і підтягнутою? Краса дійсно вимагає жертв, причому чималих. Влаштовуйте регулярно розвантажувальні дні. Нехай в ваш раціон входять овочі, фрукти, молочні продукти, риба, нежирне м`ясо, трав`яні чаї. А ось від чого потрібно відмовитися на благо фігурі, так це від солодощів, хліба, алкоголю, кави. Голодувати не потрібно. Краще просто полегшити калорійність двох прийомів їжі - обіду і вечері.
Більше часу приділяйте веселим розвагам і невимушеному проведення часу. Катайтеся на атракціонах, відвідайте каток, аквапарк і так далі.
Як доглядати за собою? Дуже просто, якщо дійсно любити себе, хотіти завжди виглядати привабливо і молодо, якщо залишити лінь і бути готовою приділяти цьому процесу якусь частину свого особистого часу.
