Як пережити літо
Літо, воно як будь-який інший час року має свої плюси і мінусами. Його достоїнства і радості кожен оцінює індивідуально, а ось загальні небезпеки і як їх уникнути ми розберемо в статті.
По-перше, необхідно носити світлий і просторий одяг. Світлі кольори відображають більше світла і тепла, ніж темні. Крім того по можливості не носіть одяг з синтетичних тканин, відмінним вибором буде льон або бавовна. Існують спеціально розроблені тканини для захисту від спеки і поту, їх теж рекомендується використовувати.
При необхідності довго перебуває під відкритим сонцем необхідно носити крислатий капелюх. Забудьте про ваш зовнішній вигляд і забобони, ваше здоров`я набагато дорожче вашого зовнішнього вигляду. У сучасному світі можна знайти достатню різноманітність стильних головних уборів. Якщо вис так турбує ваш зовнішній вигляд використовуйте яскраві .
Відео: Як Пережити ЖАРУ У Квартирі? 10 Рад! ЦІКАВИНКИ
Не нехтуйте сонцезахисними кремами і лосьйонами. Існує думка, що їх необхідно використовувати тільки на пляжі, проте їх використання в будь-який з сонячних днів гарантує вашу захист від перегріву і сонячних опіків. Крім того захисний шар крему діє всього кілька годин, не забувайте його оновлювати.
Ідея отримати відмінний загар може бути спокусливою, але це не можливо. Швидше за все, ви просто обгорите на сонці. Не варто засмагати на сонці з фанатичністю. Краще буде розтягнути це задоволення на борги період, але бути впевненим у своєму здоров`ї. Під час засмаги не забувайте зняти кільця та інші , інакше вони залишать світлі області.
Відео: Проходження Don # 39; t Starve: Reign of Giants # 32 - Літо і все погано!
Влітку дуже важливо уникати зневоднення. Але намагайтеся пити тільки прохолодну воду. Солодкі напої та алкоголь не допомагають переносити спеку, крім того вони сприяють зневодненню. При вживанні води не пийте дуже холодну воду, це може спровокувати шоковий стан через швидке перепаду температур.
Тих, хто постраждав від теплового удару необхідно перенести в тінь і позбавити від облягає одягу. Необхідно омити їх обличчя холодною водою, але не покривайте їх мокрим одягом або рушниками, це утруднить їх тепловіддачу.
