Тепловий удар. Що це таке і як його уникнути?

Причиною теплового удару стає, як правило, тривалий вплив високої температури на організм дорослої людини або дитини. Різновидом теплового удару є сонячний удар, при якому значного перегрівання в найбільшою мірою піддаються голова і головний мозок. Але така неприємність загрожує лише в літній час, а тепловий удар можна отримати в будь-який час року в задушливому приміщенні з низькою вологістю і високою температурою повітря. Але в цілому, звичайно, ці явища частіше зустрічаються влітку.

Відео: Сонячний і тепловий удар: як уникнути ?!

Тепловий удар у дітей, також як і у дорослих, може бути спровокований занадто щільним одягом з ненатуральних тканин темного кольору, погано пропускають повітря, надмірного фізичного активністю, великою вологістю повітря, перевтомою, переїданням.

Відео: Теплові та сонячні удари - як їх уникнути?

Найбільша схильність до теплового удару спостерігається у людей із зайвою вагою, а також у хворих на хронічним захворюванням нирок, серцево-судинної системи. Дуже швидко перегріваються маленькі діти, внаслідок невеликої ваги і не до кінця усталеною системи термічної регуляції. Тепловий удар у дитини першого року життя вкрай небезпечний, оскільки перегрівається найчастіше голова і, відповідно, головний мозок. Таке неприємне явище може наздогнати малюка навіть в приміщенні, а півгодини впливу прямих сонячних променів буде досить для отримання теплового удару на вулиці.

Тепловий ударпріводіт до таких неприємних наслідків як порушення циркуляції крові, зневоднення організму і збої в роботі деяких органів і систем. Літнім людям також строго рекомендується уникати перегрівання, адже воно може спровокувати такі незворотні явища, як інсульт, інфаркт, стенокардія і ішемічний криз.

Які основні ознаки теплового удару?

Розглянемо симптоми, характерні для дітей:

·- Стан крайнього збудження, нудота, блювота, почервоніння обличчя.

·- Підвищена температура тіла, аж до сорока двох градусів за Цельсієм, сухість шкіри, прискорене серцебиття.

·- Періодична втрата свідомості.

·- Часте неглибоке дихання.

·- Порушення з боку нервової системи - марення, судоми, галюцинації.

Відео: Як запобігти сонячний удар у дитини

·- Запаморочення і головний біль.

·- Ослабленість, занепад сил.

Як надати першу допомогу потерпілому дитині?

В першу чергу, необхідно усунути вплив прямих сонячних променів, поклавши дитину в тінь.

Найкращий стан - на спині, з трохи піднятими ногами.

Тісний одяг необхідно розстебнути або, по можливості, зняти.

Відео: Граємо в доктора. 2 серія. Тепловий удар. Далі буде

Докласти помірно холодні компреси на чоло, пахви, на підключичну і підколінну області, так як саме в цих місцях проходять великі судини.

Забезпечити рясне споживання рідини, можна трохи підсоленій.

У разі якщо в наявності погіршення стану, необхідно терміново викликати швидку допомогу, оскільки існує ризик впадання дитини в кому. Важка форма теплового удару супроводжується дуже високою температурою (до 42 ° С), нерідко настає раптова смерть. Статистика сумна: кожна п`ята дитина, який отримав важкий тепловий удар, гине.

Як уникнути небезпеки?

У спекотну літню пору не рекомендується виходити на прогулянку пізніше одинадцятої години дня. Тепловий удар не наздожене в тіні дерев, де вплив прямих сонячних променів мінімально. Не слід виходити на вулицю з непокритою головою, особливо це стосується дітей. Також важливо переглянути раціон харчування і не вживати важку жирну їжу в спеку. Подбайте про те, щоб одяг членів вашої родини була вільною, світлого кольору, з легких натуральних матеріалів. Рідина рекомендується вживати в обсязі в півтора-два рази більшому, ніж у звичайний час.