Якщо згорів на сонці, що робити?

Всім відомо про благотворний вплив на організм сонячних ванн. Ультрафіолет сприяє виробленню вітаміну Д, зміцнює імунну систему, дарує гарний відтінок шкірі, усуває такі недосконалості, як прищі. Однак тільки правильне використання цієї природної процедури призводить до оздоровлення і прекрасному зовнішньому вигляду.

Дуже часто ми чуємо такі скарги, як «я згорів на сонці. Що робити? »Зловживання перебуванням на сонці, а також відсутність захисту від шкідливих для організму ультрафіолетових променів призводять до опіків і погіршення самопочуття. Перш ніж відповідати на питання про те, що робити, якщо згорів на сонці, потрібно дізнатися, як цього уникнути. Існує кілька рекомендацій, яких варто дотримуватися:

• в період з 11 до 16 годин слід уникати сонячних променів через їх шкідливої активності;
• користуватися косметичними засобами з факторами захисту від ультрафіолету;
• відпочиваючи на пляжі, необхідно чергувати сонячні процедури з водними з проміжком в 15 хвилин. Тривалість перебування 1-2 години. Весь інший час варто перебувати в тіні.

Відео: [# 43] Як не згоріти на сонці і що робити якщо згоріли

Згорів на сонці. Що робити?

Часто так трапляється, що прекрасна погода, відпочинок, настрій і гарна компанія відволікають від виконання рекомендацій. В результаті - неприємні і болючі відчуття і непривабливий зовнішній вигляд. Причому відразу можна нічого не запідозрити і не відчути. Опік на шкірі проявляється пізніше у вигляді інтенсивного почервоніння. Може підвищуватися температура тіла, виступає висип або пухирі. Дотик до ділянок з опіком заподіює біль. Для таких випадків потрібно «швидка допомога».

Якщо згорів на сонці, що робити для усунення хворобливих відчуттів?

Відео: Сонячний опік. Як не згоріти на сонці

- прийняти прохолодний душ, щоб уражені ділянки охолодити;

- випити жарознижуючий засіб, щоб відновити нормальну температуру тіла і усунути утворення токсичних речовин в організмі, які викликають почервоніння і набряклість (кошти "аспірин", "парацетамол", "ібупрофен");

Відео: Якщо згорів на сонці що робити, чим мазати народні засоби

- пити багато рідини, щоб не було зневоднення;

- нанести на поверхню шкіри спеціальний засіб для лікування опіків, яке можна придбати в аптеці.

Згорів на сонці. Що робити, якщо з`явилися пухирі?

Відповідь одна - не займатися самолікуванням, а звернутися в пункт швидкої допомоги. Досвідчений фахівець зробить все необхідне і дасть потрібні рекомендації для подальших дій в домашніх умовах. Якщо випадок дуже складний, то можлива і госпіталізація.

Відео: Жити здорово! Сонячний опік. Як не згоріти на сонці. (27.06.2013)

Згорів на сонці. Що робити після поліпшення стану?

Коли хворобливі відчуття проходять, то слід очікувати, що верхній шар шкіри буде облазити. Під ним буде шар більш чутливих клітин, тому варто уникати сонця, інакше можна знову обгоріти. Опік за опіком завдадуть непоправної шкоди організму. Для повного відновлення потрібен як мінімум місяць утриматися від сонячних ванн. Обов`язкова умова для тих, хто отримав опік - це закриває плечі одяг з натуральних, легких матеріалів, а також головні убори. Загоряйте правильно і бережіть здоров`я!