Випадання волосся: причини і лікування
Випадання волосся є проблемою не тільки чоловіків, а й жінок. Зіткнутися з нею можна практично в будь-якому віці. Як з цим боротися, і як цього уникнути, буде розглянуто в даній статті.
Різке випадання волосся зазвичай має свої причини:
- неправильне харчування, яке викликає порушення обміну речовин;
Відео: Борис Увайдов - Головні причини випадіння волосся і його лікування
- різні захворювання;
- пошкодження волосся і шкіри голови (через постійну сушки феном, фарбування або хімічної завивки);
- застосування лікарських препаратів, які мають таке побічна дія;
- стрес;
- спадковість;
- рихлість або закупорка пор шкіри голови.
Щоб приступити до лікування і почати прийом лікарських коштів від випадіння волосся, спочатку необхідно встановити причини, через які утворилася така проблема.
Найкраще використовувати комплексний підхід, який дозволить повернути колишній стан локонів в короткі терміни. Найчастіше призначають наступне:
- спеціальні засоби, що зупиняють випадання волосся, а також стимулюють їх зростання;
- масаж і інші фізіотерапевтичні процедури;
- спеціальні маски;
- правильне харчування.
Відео: Випадання волосся - лікування облисіння, як зупинити і запобігти
Такі методи здатні нормалізувати мікроциркуляцію крові шкіри голови, поліпшать харчування волосся, позбавлять від зайвої салоотделенія. Чекати результатів дуже швидко не варто, можливо, на відновлення може піти не один місяць.
Прискорити відновлення можуть допомогти вітаміни. При випаданні волосся потрібно збільшити в своєму раціоні кількість продуктів, що мають в своєму складі їх підвищений вміст. Комплекс повинен містити вітаміни А, В, С, D. Розглянемо кожен докладно:
Вітамін А нормалізує роботу сальних залоз, бере участь у відновних процесах шкіри, знімає запальні процеси, сприяє росту волосся. Він міститься у вершковому маслі, печінці, сирі, яйцях, сирі. Також їм багаті шпинат, морква, кріп, капуста, петрушка, шипшина, абрикоси, чорна смородина.
Вітаміни групи В впливають на густоту і живлення волосся. Їх можна зустріти в зернових культурах, молочних продуктах, а також будь-яких інших, що мають тваринне походження. Утримуються вони і в травах: хміль, кропива, м`ята, ромашка, шавлія, щавель, овес, женьшень.
Вітамін Е прискорює загоєння ран, захищає від ультрафіолету, бере участь в процесі зволоження шкіри. Він входить до складу наступних продуктів: злакові, печінку, молоко, соняшникова і кукурудзяна олія, горіхи, яєчний жовток, зелені листові овочі.
Вітамін С зміцнює стінки судин, бере участь в харчуванні волосся і нормалізує кровообіг. Він міститься в гарбузі, моркві, брокколі, яблуках, винограді, шипшині, молоці, вершковому маслі, сметані, а також в наступних травах: кропива, корінь лопуха, листя бурачника, листя малини, лимонник, подорожник, мучниця.
Випадання волосся також можна зупинити, використовуючи народні кошти. Добре допомагає застосування реп`яхової олії, меду, цибулі, масаж з кухонною сіллю, а також маски і ополіскування з настоїв і відварів календули, кореня лопуха, шишок хмелю, звіробою, безсмертника, кропиви.
Випадання волосся необхідно починати лікувати вже при появі перших ознак, а в подальшому користуватися профілактичними заходами.
