Вітамін для волосся від випадання - які вибрати?
Багато жінок стикаються з проблемою втрати волосся. Причини можуть бути різними - від простої брак мікроелементів до серйозних захворювань. Точно зможе встановити лікар. У будь-якому випадку необхідно вживати вітамін для волосся. Від випадіння допомагають і маски. Що потрібно робити? Як правильно поєднувати маски і вітаміни? Детальніше в даній статті.
Вітамін для волосся
Від випадіння в аптеках продаються спеціальні вітамінні комплекси - вони підібрані таким чином, щоб заповнити недолік мікроелементів в організмі. Можна зробити і самій ефективні вітаміни від випадіння волосся.
готуємо самостійно
Для цього купите в аптеці вітаміни "Е" і "А" - так звані "жіночі", кальцій в таблетках і препарат "Авадетрім". вітамін "Е" і "А" додайте в шампунь і бальзам для волосся, якими зазвичай миєте голову. А кальцій і засіб "Аквадетрим" вживайте згідно з інструкцією.
комплексний вітамін для волосся від випадіння
Хороший комплекс можна підібрати вже в готовому вигляді. наприклад "Леді Формула нігті і волосся". У цьому комплексі все підібрано так, щоб організм легко засвоював вітаміни і мінерали. Крім кальцію і "жіночих" вітамінів, в ньому є ще й магній, фтор, фосфор і багато інших необхідних для краси компоненти. вітамінний комплекс "алфавіт" добре підходить для тих, у кого сильно випадає волосся. Плюс даного препарату в тому, що в ньому враховано, що вживання певної групи компонентів можна поєднувати з іншими мінеральними речовинами.
Випадання волосся після пологів
Вітаміни після пологів пити не просто потрібно, а необхідно. Організм жінки після вагітності виснажений. Тому можуть випадати волосся, ламатися нігті і кришитися зуби. Щоб цього уникнути, важливо під час виношування дитини приймати вітаміни. Але слід їх підбирати з урахуванням того, що жінка вагітна. Так, існують спеціальні вітамінні комплекси для майбутніх мам. Кращим вибором є такі препарати, як "Ельовіт", "алфавіт мама", "Комплевіт мама". Але і харчуватися необхідно правильно - сир, молоко, м`ясо, фрукти і овочі - це невід`ємна частина раціону молодої мами.
Як слід приймати вітамін для волосся від випадіння?
Перш за все, проконсультуйтеся з лікарем, тому що не завжди причиною випадання волосся може бути нестача вітамінів. Якщо все-таки справа в дефіциті мінеральних речовин, то придбайте вітамінний комплекс. Приймати його слід відповідно до інструкції і ні в якому разі не перевищувати рекомендовану дозу.
Маски від випадіння волосся
Найкраща маска - це гірчична. 2 столових ложки гірчиці змішати з яєчним білком, додати 50 мл води. Натерти голову і укутати пакетом. Тримати 30 хвилин. Цей спосіб допоможе запобігти випаданню волосся.
Масла від випадіння волосся
Наситять вітамінами шкіру голови і олії. Лляна олія, обліпихова і оливкова змішати в рівних частках і нанести на шкіру голови. Витримати 30 хвилин. А реп`яхову олію допоможе не тільки зупинити процес випадання, але і прискорить ріст волосся. Можна купити в аптеці масло з різними добавками, спеціально призначене для зміцнення волосся.
