З чого можна зробити грушу для відпрацювання ударів?

Відео: Як Зробити Боксерську Грушу в домашніх умовах

Більшість хлопчиків і чоловіків в наш час захоплюються боксом та іншими бойовими мистецтвами. Ці види спорту вимагають наявності спеціальних пристосувань, за допомогою яких можна набагато підвищити ефективність своїх тренувань. Одним з найбільш універсальних з них є мішок для відпрацювання ударів. Як зробити грушу в домашніх умовах і в чому полягають нюанси її виготовлення? Про це якраз і піде мова в нашій статті.

Матеріал для зовнішньої обшивки

Перше питання, яке слід вирішити перед початком створення свого саморобного снаряда, - це вибір підручних засобів. Розповідаючи про те, з чого можна зробити грушу, відзначимо, що в якості основного матеріалу для обшивки може бути обрана щільна тканина або капрон, брезент, шкіра або шкірозамінник. Розглянемо, в чому полягають особливості кожного з цих варіантів.

Відео: Як зробити вічну боксерську грушу для вулиці з коліс Boxsack punching bag

1. Капрон або міцна тканина, згорнуті в кілька шарів

Відео: Як правильно бити грушу.

Найпростіший і доступний, але разом з тим найбільш невідповідний матеріал. Якщо ви поцікавитеся у кого-то з професіоналів, з чого можна зробити грушу, навряд чи вам порекомендують тканину. Справа в тому, що, по-перше, вона має пористу структуру, тому згодом наповнювач стане прокидатися. А по-друге, якою б міцною тканину не була б, при серйозних навантаженнях завжди є ризик того, що вона трісне, і тоді доведеться довго збирати всю «начинку» по підлозі. По-третє, без рукавичок в цьому випадку можна легко зірвати шкіру на пальцях. Проте такий варіант цілком можливий, якщо груша буде перебувати на вулиці і вона потрібна буде лише на короткий час.

2. Брезент

Знайти його буде кілька складніша, але зате «начинка» такої груші з часом не буде прокидатися. Так само як і в попередньому випадку, обшивку з цього матеріалу краще робити з декількох шарів. Це потрібно для того, щоб в разі порушення цілісності брезенту все «нутрощі" не висипалися на підлогу. Недолік цього матеріалу в тому, що при тренуваннях з ним також бажано використовувати рукавички.

3. Кожзамінник або шкіра

Це найкраще, з чого можна зробити грушу. Плюси цього матеріалу в тому, що він не пропустить «начинку», навіть якщо вона буде дуже дрібної. Крім того, його міцності буде цілком достатньо, щоб витримувати дуже потужні хукі. Також відзначимо, що практикувати удари з таким снарядом цілком можна і голими руками. Деякі фахівці, відповідаючи на питання про те, як зробити грушу для боксу, рекомендують використовувати комбінацію брезенту і шкіри. Це також є прекрасним рішенням вибору матеріалу обшивки.

Пісок або тирсу?

Друге питання, яке потрібно буде вирішити перед виготовленням снаряда, - це вибір наповнювача. Найчастіше для цієї мети використовують тирсу, пісок або їх суміш. Крім цього, деякі люди рекомендують застосовувати для обважнення округлу гальку, а в ролі наповнювача - рис або гумову крихту. Остання, до речі, вважається найкращою начинкою для здоров`я рук, тому часто входить до складу професійних груш, що продаються в спортивних магазинах. У будь-якому випадку любителю найлегше буде знайти тирсу і пісок. Перший наповнювач використовують для того, щоб снаряд був м`яким і не надто важким, а другий - для додання виробу щільності і більшої ваги. Поєднання цих компонентів підбирається досвідченим шляхом. Сподіваємося, за допомогою нашої статті ви змогли розібратися в тому, з чого можна зробити грушу, і тепер вам ніщо не завадить змайструвати собі непоганий снаряд для тренувань.