Плюшева борода - безмежний тренінг

Сьогодні сущест багато відеороликів та документальних фільмів про бодібілдинг, про прокачування окремих груп м`язів, про мотивацію і так далі. Але всі вони скопійовані один з одного, а значить, різниці між ними, за великим рахунком, немає. Існують буквально одиниці роликів, які можна було б дивитися з інтересом. До таких належить Плюшева борода і його тренування. Хто це такий і чому його ролики є одними з найпопулярніших? Давайте розбиратися.

Відео: Тренуємо руки з плюшевою бородою - МОТИВАЦІЯ без стероїдів !!!!!!!!! частина 2 2014

біографія

У всіх відеоматеріалах він виступає під псевдонімом Плюшева борода, але насправді його звати CT Fletcher. Його спортивна кар`єра досить яскрава і запам`ятовується: триразовий світовий чемпіон по жиму лежачи і стільки ж - по підйомів на біцепс. Багато хто задається питанням: "А скільки років плюшевих бороді?". На даний момент йому вже цілих 54 роки, але це не заважає Флетчеру продовжувати займатися улюбленою справою.

Відео: CT Fletcher / Плюшева Борода-тренування Ніг

Навчався він у Комптон, який розташований в Каліфорнії. У 2005 році з ним трапився неприємний інцидент - через постійне прийому фастфуду у нього почалися проблеми з серцем. Було вирішено робити операцію. Він був буквально на волосок від загибелі. 20 років безперервного живлення висококалорійною їжею зробили свою справу. Після цього він почав з особливою увагою стежити за своїм харчовим раціоном.

Офіційний рекорд CT Fletcher`а по жиму штанги лежачи - 295 кг! На тренуваннях цей показник істотно збільшується - 328 кг. Рівно такий же вага він брав і в приседе. Як стверджує сам рекордсмен, його власний вага становила на той час 135 кілограмів. Як самі бачите, Плюшева борода є серйозним представником залізного спорту. У свої роки він має прекрасну фізичну форму, якої може позаздрити будь-який професійний билдер 27 років.

масова пропаганда

Те, що робить Флетчер, безцінне. Пропаганда в масах занять спортом, ведення правильного способу життя і раціонального прийому їжі - все це є неоціненним внеском у розвиток молоді. У Мережі без проблем можна знайти ролики з його участю, причому кожен присвячений певній тематиці: як накачати руки з плюшевим бородою, як правильно харчуватися, що таке СпортПит, прокачування ніг і так далі. Величезний плюс відео полягає в перекладі, що містить нецензурну лексику, але піднесений таким чином, що дивитися це все стає неймовірно смішно і в той же час корисно, адже тренінг Флетчера воістину хардкор.
Основний принцип його занять заключаетя в тому, що будь-яка людина, що займається в його залі, просто зобов`язаний вичавити з себе абсолютно всі сили і енергетичні запаси, тобто - працювати до відмови. Плюшева борода, незважаючи на свій вік, дуже легко сприймається молоддю. Як правило, у всіх його роликах присутній ідея невпинного тренінгу і повної віддачі. На деяких відео ми можемо спостерігати, що в залі займаються не тільки представники чоловічої статі. Очевидно, що популяризація тренувань Флетчера зачепила і жіноче населення. Плюшева борода на даний момент є свого роду еталоном правильних роликів про спорт, тренування і харчування. Адже що може бути корисніше, ніж пропагувати в масах здоровий спосіб життя?