Ідеальна фігура для дівчат: яка вона?
Відео: 10 якостей ідеальної жінки і дружини
Сучасний світ ставить кожній людині свої вимоги. В основній своїй масі чоловіки повинні бути успішними, а жінки - гарними. То який же вона повинна бути, ідеальна фігура для дівчат?
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО У ВСІХ ЖІНОК БУДУТЬ ТАКІ ФІГУРИ?
Всім відомо
Існують всім відомі параметри, яким намагається відповідати практично кожна дівчина - 90-60-90 (груди-талія-стегна). Однак щоб зберегти природну красу і баланс розмірів тіла, не варто зациклюватися на цих цифрах, адже вони потрібні тільки жінкам, які збираються стати моделями. Як люблять говорити дизайнери, їм не потрібні дівчата, їм потрібні вішалки для придуманих нарядів, тільки і всього. Тому не слід думати, що це ідеальна фігура дівчини. Параметри 90-60-90 сьогодні не актуальні для чоловіків.
Що потрібно?
Так що ж потрібно, щоб подобатися чоловікам? Який сьогодні є ідеальна фігура для дівчат? Відповіді однозначної точно немає. Якщо запитати чоловіка, він ідеальної назве фігуру своєї коханої. Тому слід запам`ятати головне правило: кожна жінка красива, незважаючи на наявність зайвих кілограмів. Головне - не довести тіло до неподобства. Однак все ж світ висуває певні вимоги до жінок. На що варто звернути увагу? Перше, це вага. Дівчина повинна бути досить худий, щоб викликати захоплення оточуючих. Також потрібно подумати про ногах (ніякого целюліту!) І плоскому животику. Добре мати груди хоча б третього розміру. Все тіло повинно бути тонким і витонченим, вітається також помірна подкачанность м`язів. До зростання особливих претензій немає, дівчина може бути як низеньку так і високою.
Відео: Ідеальна фігура. Красиві фігури дівчат і жінок
Як цього добитися?
Ідеальна фігура для дівчат не повинна бути недосяжною мрією. Всього можна досягти самостійно, приклавши трішки зусиль. Так, дуже важливо правильне харчування. Більшість проблем із зайвою вагою сьогодні виникають через невміння людини правильно сформувати свій раціон. Потрібно не так і багато - збалансоване харчування, багато вітамінів і мінералів. Також треба поменше вживати газованих напоїв, солодощів і білого хліба. Ось і вся премудрість, правильне харчування - запорука успішного підтримки фігури в нормі. Не менш важливі в цій справі фізичні навантаження, бажано щоденні. Однак не варто в цьому дуже старатися, адже все добре в міру. Дуже добре, якщо є можливість записатися в спортзал і працювати під наглядом тренера, він скоректує необхідне навантаження. Що ще потрібно, щоб була ідеальна фігура? Для дівчат дуже важливий відпочинок, і не тільки для самого тіла, але також і для зовнішності. Якщо людина недостатньо відпочиває, він просто не може добре виглядати. Ну і, звичайно ж, позитивні емоції. Без них дівчина ніколи не приверне увагу хлопців, якою б гарною і доглянутою вона не була.
приклади
Відео: Спорт в домашніх умовах! Тренування для дівчат в домашніх умовах! Ідеальна фігура!
Дуже важливо не забувати щодня виконувати всі прості правила, які необхідні для підтримки фігури. Що ще можна зробити? Добре себе стимулювати. Найбільш простий спосіб - розвісити всюди фото дам, на яких хочеться рівнятися. Перед очима завжди буде ідеальна фігура дівчини: фото, параметри. Так і досягти результату буде набагато легше.
