Хропіння у жінок - делікатна проблема

Величезна кількість жінок мають проблеми з хропінням, але соромляться в цьому зізнатися. Представниці прекрасної половини більшою мірою, ніж чоловіки вважають хропіння чимось непристойним. Можливо, жінки стануть переживати з цього приводу менше, якщо дізнаються, наскільки поширений цей звуковий феномен. За даними Американської Академії медицини сну, хропіння у жінок різного ступеня тяжкості зустрічається практично в кожному четвертому випадку. Приблизно 24 відсотки жінок середнього віку страждають від хропіння.

Відео: Антихрап або як позбутися від хропіння

В основному причини хропіння у жінок обумовлюються багатьма факторами. Розглянемо деякі з них. Хропіння у жінок виникає при битті один об одного надмірно розслаблених м`яких тканин гортаноглотки під час проходження повітря через звужений дихальний прохід. Отже, розвитку цього процесу можуть сприяти стану, які звужують дихальні шляхи:

• збільшення мигдаликів і аденоїдів призводить до проблем з диханням, порушення сну і хропіння;
• вроджена вузькість глотки або носових шляхів;
• поліпи в порожнині носа - це надмірне розростання слизової носа, що призводить до затруднення дихання і появи хропіння;
• викривлення і зміщення носової перегородки представляє собою анатомічну патологію перегородки носа, яка створює опір для проходження струменя повітря і викликає хропіння. Іноді зміщення носової перегородки може з`явитися в результаті травми носа;
• Злоякісні утворення носоглотки або носа.

Зниження тонусу м`язів глотки і появи такого недуги як хропіння у жінок сприяють:

• вживання алкогольних напоїв;
• куріння;
• дефіцит сну;
• прийом снодійних препаратів;
• менопауза у жінок;
• втома організму;
• ожиріння;
• порушення функції щитовидної залози;
• старіння.

Відео: Комплекс вправ для профілактики геморою - Все буде добре. Випуск 882 від 20.09.16

Похрапиваніе протягом сну, як правило, спостерігається у багатьох людей і не є ознакою серйозних відхилень. У таких випадках не потрібно додаткової діагностики або спеціального лікування. Однак постійний гучний жіночий хропіння може спричиняти незручності як самій жінці, так і оточуючим. У деяких випадках він є передвісником обструктивного апное сну. Не слід вважати, що храп - це просто неприємне явище, насправді це - хвороба. Таке захворювання як хропіння у жінок характеризується короткочасними нападами зупинки дихання уві сні, що може привести до недосипання, головних болів, сонливості протягом дня, погіршення пам`яті, порушення ритму серця.

Різні причини хропіння обумовлюють певні методи його лікування:

• Капа від хропіння є спеціальні пристосування з пластика, які утримують мову і нижню щелепу і позбавляють від хропіння.
• Пластир від хропіння використовується пацієнтами з дефектами носової перегородки. Пластир розсовує крила носа і сприяє поліпшенню носового дихання.
• Таблетки, краплі, спреї від хропіння допомагають ситуаційно. Фармакологічні препарати не рекомендується застосовувати постійно через розвиток побічних ефектів.
• Електрошокові наручники від хропіння вловлюють звуковий феномен і подають електричний імпульс на руку, який змушує людину прокинутися. Такий механізм допомагає тільки в тому випадку, якщо людина хропе в положенні лежачи на спині. У цьому випадку людина прокидається від електричного заряду і перевертається на бік.
• Операція від хропіння проводиться для видалення анатомічних патологій носоглотки.
• Лазерне лікування хропіння зменшує розмір неба або піднебінного язичка за рахунок точкового опіку, що знижує вібрацію м`яких тканин гортаноглотки.
• Комплекс спеціальних вправ від хропіння, спрямований на тренування м`язів мови, неба і нижньої щелепи.
• Лікування хропіння за допомогою народної медицини.
• Боротьба з хропінням є відмова від куріння і алкоголю, позбавлення від зайвої ваги.

Слід пам`ятати про важливість своєчасного звернення до спеціалізованих лікувальних закладів як жінок, які страждають від хропіння, так і чоловіків. Адже саме тут можна отримати професійну консультацію і підібрати індивідуальне лікування.