Дивовижні властивості м`яти
м`ята - така рослина, яка давним-давно знайшло шлях від кухонних столів до медицини. На кухні м`ята має широкий спектр застосування: нею приправляють рибу, баранину, помідори, огірки, страви з бобових, чудово підходить вона і до і молодий картоплі. Але, не дивлячись на її різноманітне застосування в кулінарії, властивості м`яти все-таки більше цінуються як натуральне лікарський засіб. Всього налічується приблизно 25 видів цієї рослини. Але медицина використовує лише один - перцеву м`яту, яка, в свою чергу, також має підвиди: англійська, благородна і чайна м`ята (яка всім нам прекрасно відома по чайним напоїв).
склад м`яти
Відео: Користь природи
найбільше м`ята перцева цінується за її стебло і листочки, збирати які необхідно до цвітіння, оскільки саме в цей період в рослині міститься найбільше ментолу - ефірного масла, яке і надає м`яті характерний, легко впізнаваний аромат. Лікувальні властивості м`яти головним чином зобов`язані якраз ментолу, зміст якого в листі приблизно 2,5%, а в суцвіттях близько 5%. Крім цього, важливими компонентами в складі рослини є лимонин, ефіри, феландрен, ясмон, пінен, ментофуран, піперітон. Також м`ята містить розмаринову, аскорбінову і кавову кислоту, флаваноіди, гіркоти, дубильні речовини, каротин і багато інших корисних речовин.
М`яту необхідно збирати з квітня по вересень, а найкориснішими є листя м`яти, які зібрані до її цвітіння.
Відео: Issue 22 - Top 10 useful properties of mint
Корисні властивості м`яти при лікуванні хвороб і недуг,
при проблемах зі шкірою і просто для гарного самопочуття
М`ята перцева, властивості якої дуже різноманітні, приймається і внутрішньо, і зовнішньо. Найчастіше використовують водний настій або чай з м`яти, рідше - спиртові настоянки та відвари.
Так, примочки і розтирання настоєм з м`яти корисні для чутливої, ніжної, легко запалюється шкіри. Вони тонізують клітини шкіри, відмінно знімають висипу і свербіж. Для приготування такого настою потрібно залити ложку висушених м`ятних листя 200 гр окропу, півгодини настояти і процідити. Такий настій застосовувати можна окремо для протирання тіла або особи.
Широко відомі також протизапальні властивості м`яти, що дозволяє застосовувати її при лікуванні бронхіту, фарингіту, ангін і нежиті. Але врахуйте, що при нежиті у дітей, особливо немовлят, не можна змащувати ментолом носоглотку дитини, так як це може привести до утруднення або навіть зупинки його дихання. Крім того, у деяких малюків (іноді і у дорослих) алергія на ментол. При застудах рекомендують пити мятний чай: столову ложку сухих м`ятних листя заливати 200 гр окропу, 10 хвилин витримати і пити. ефірне ж масло м`яти потрібно додавати в воду при інгаляціях для позбавлення від наполегливої кашлю.
Лікувальні властивості м`яти обумовлюють її користь для травної системи: шлунка і кишечника. Настої та чаї з м`яти використовуються для стимуляції травлення, болях в області живота, в боротьбі з нудотою і при розладах шлунка, блювота, для профілактики гастриту. Це пояснюється тим, що рослина стимулює вироблення слини і шлункового соку. Але саме з цієї причини вона протипоказана при печії. Крім того, дубильні речовини в м`яті пригнічують в кишечнику активність бактерій, допомагаючи позбутися цим від проносу.
М`ята відмінно допомагає при проблемах серця і судин: розширює судини, допомагаючи тим самим боротися з високим тиском і серцебиттям, особливо при змішуванні в рівних частинах настій м`яти, ромашки і валеріани. Але такі властивості рослини роблять його небезпечним для людей з вираженим зниженим тиском (гіпотоніків).
Ще м`ята дуже ефективна при головних болях. Так, для позбавлення від мігрені, необхідно втирати ментоловое масло (10%) в віскі, лоб і потилицю. Для цих же цілей можна використовувати свіжі м`ятні листя (прив`язують до чола) або ментоловий олівець.
Надзвичайно сприятлива м`ята для заспокоєння нервової системи. Можна покласти сушені листя м`яти в наволочку, тоді ви станете засипати швидше, а сон буде спокійніше і міцніше. Ну і, природно, як всі ми знаємо, для спокою корисний чай з м`ятою.
Відео: М`ята - корисні властивості і застосування. ЗАСТОСУВАННЯ м`яти для здоров`я і краси
З симптомами клімаксу жінкам допоможе боротися м`ятний відвар.
Ще рослина застосовується для дезінфекції ротової порожнини, оскільки настої з м`яти ефективно борються з бактеріями, зменшує запалення ясен і освіжає подих. При поганому запаху з рота його полощуть настоєм: ложку м`яти заливають 500 гр окропу, 2 год витримують, проціджують.
Протизапальні і розслаблюючі властивості рослини роблять його відмінним ліками при спазмах і болях, таких як коліки, болі в шлунку, спучування кишечника, гикавка, Розлад шлунку.
А таніни, наявні в м`яті, захищають від подразнення кишечник, що дуже корисно для зняття різей при проносі, боротьби з виразковим колітом і спастичних запором.
Гіркота рослини стимулює жовчний міхур і печінку, тому воно використовується для очищення печінки і виведення з жовчного міхура каменів. Відомо також жовчогінну властивість м`яти (так як вона сприяє протіканню і виробленню жовчі).
М`ятний настій можна використовувати для боротьби з вуграми і дерматітом- він усуне жирний блиск і звузить пори. Їм можна протирати шкіру або заморозити настій і кубиками м`ятного льоду протирати обличчя.
При мікозах (грибках) потрібно між пальцями ніг подрібнити м`яту з сіллю, потім покласти кашку між пальцями на годину. Повторювати процедуру, поки грибок не зникне.
Цілющі властивості чаю з мятка допоможуть при судомних колітах, підвищеній кислотності шлунка, рясних або мізерних менструаціях.
Відео: Магічні властивості м`яти. Поради на кожен день.
Для поліпшення роботи підшлункової залози і цукровому діабеті допомагає суміш м`ятних листя з коренем кульбаби: ч. Ложка подрібненого кореня кульбаби змішується з 3 чайними ложками м`ятних листя, заливається 200 гр води, кип`ятити 5-7 хв і настоюється півгодини під кришкою, після чого проціджують. Приймають тричі на день по 1/4 склянки до їди.
Безумовно, цілющі властивості м`яти - не панацея від усіх захворювань, але ця рослина може послужити чудовим підмогою при боротьбі за здоров`я. Бережіть себе!
