Нетравлення шлунка - симптоми способи лікування і профілактики.
Нетравлення шлунка має на увазі відчуття тяжкості і дискомфорту, яке людина відчуває після об`ємного прийому їжі. Даний симптом може проявитися і індивідуально, як реакція на певні продукти. Ігнорування такого стану справ може привести до серйозних наслідків, наприклад, виникнення гастриту, виразки, запалення кишечника і навіть раку шлунка.
Нетравлення шлунка: симптоми.
Відео: Виразка шлунка дієта лікування профілактика. Цілюща щадне харчування при виразковій хворобі шлунка.
Коли людина переїдає, стінки шлунка сильно розтягуються, переповнюючись газами, шлунковим соком і їжею. Як наслідок, з`являється неприємна відрижка, відчувається сильна нудота і здуття, виникають блювотні позиви. Все це супроводжується колючої болем в животі.
Нетравлення шлунка: причини.
Відео: Шлунково кишкові захворювання, профілактика і лікування - к.б.н., гомеопат Лущик М.Н.
Основною причиною даної проблеми вважається регулярне переїдання, швидке харчування, а також реакція організму на деякі продукти. Наприклад, багато людей відчувають сильну тяжкість в шлунку після поїдання хлібобулочних виробів. Спровокувати таку реакцію можуть незрілі фрукти, особливо коли вони вживаються як десерт після жирних страв. Дієтологи рекомендують кушать фрукти перед обідом або вечерею, але не навпаки. В іншому випадку порушується мікрофлора кишечника, адже шлунок повільно перетравлює жирну їжу, що сприяє бродінню фруктів і виділенню газів.
Відео: Розлад шлунка лікування. Як лікувати шлунок в домашніх умовах. Лікування шлунка народними з-ми
Однак нетравлення шлунка може бути викликано і зовнішніми факторами, в числі яких стресові ситуації і депресивний стан. Коли людина знаходиться в такому стані, він відчуває занепад сил, а в організмі виділяються особливі гормони, звані кортизоном і адреналіном. Вони то і порушують кровотік, направляючи його від травного тракту в м`язи.
Нерідко зустрічається нетравлення шлунка у дітей, адже організм малюків знаходиться на стадії формування. Він недостатньо зміцнів для того, щоб швидко переварити важку їжу. Саме тому за раціоном харчування дитини необхідно стежити з особливою ретельністю. Якщо Ваша дитина скаржиться на нудоту і біль у животі, що виникла після їжі, проаналізуйте, які продукти він вживав. Можливо, таким способом організм сповіщає про алергію на що-небудь. У будь-якому випадку консультація фахівця допоможе швидше розібратися в причинах і усунути проблему.
Відео: Розлад кишечника. Розлад шлунку. лікування кишечника
Найчастіше нетравлення шлунка проявляється внаслідок недотримання елементарних правил під час харчування. Для того щоб запобігти виникненню таких неприємних симптомів, слід контролювати обсяг їжі. Пам`ятайте, що відчуття насичення приходить тільки через 20 хвилин після їди. Якщо Вам тяжко зупинитися, можна скористатися невеликою хитрістю: за півгодини до їжі випивати склянку води. Рідина заповнить шлунок, і багато з`їсти Ви просто не зможете. Не можна наїдатися на ніч, необхідно враховувати, що як мінімум три години організму потрібно для перетравлення залишків їжі, тільки тоді сон буде здоровим і міцним. Звичайно, слід дотримуватися правильного харчування, тобто купувати тільки свіжі і натуральні продукти, багаті вітамінами і корисними мікроелементами.
