Симптом панічної атаки - як з цим жити?

Відео: панічні атаки, ВСД. Симптоми і як їх зупинити!

Часте биття серця, стрибок тиску, переривчастий подих, нестача кисню, тремтіння ніг і рук, нудота і несвідомий страх на, здавалося б, порожньому місці - це симптом панічної атаки. І це ще не все прояви. Крім зазначених проявів також часто синдром панічної атаки супроводжується розсіяним увагою і мисленням (важко зібратися з думками, взяти себе в руки), внутрішньої тремтінням, різким сплеском пітливості або ознобом, болем в серці, онімінням кінцівок. Страх смерті або божевілля на тлі цих появ виглядає вже досить природно. Що ж провокує симптом панічної атаки, це серйозна патологія або прикрий епізод? Куди з цим звертатися і чи треба?

Відео: Агорафобія лікування самостійно

Я божеволію?

Відео: Як лікувати панічні атаки

Кожна людина, що зіткнувся з подібним, навряд чи забуде жах, викликаний цим станом, і навіть починає підозрювати у себе ту чи іншу форму божевілля. Як стверджує медична статистика, близько 10% людей на землі переживали синдром панічної атаки, симптоми якого були від явних до більш розмитих. Причому найчастіше страждають від цього розладу жінки, приблизно вдвічі більше чоловіків. У групі ризику особи, які зловживають алкоголем, схильні до депресивних станів і ті, чиї кровні родичі мають подібні розлади, а також емоційні натури, що належать до тривожно недовірливій, истероидному типу особистості. Симптом панічної атаки, як, власне, і однойменний синдром, не є хворобою і тим більше не свідчить про психічне захворювання. Однак він може бути супутнім або навіть, скоріше, що випливають фактором багатьох захворювань, як психічного (психологічного), так і соматичного характеру.

Я хворий?

Перший епізод часто виникає на цілком благополучному тлі, без видимих зовнішніх причин. Спровокувати його може фобія, цукровий діабет обох типів, неполадки в щитовидній залозі, збій гормонального фону. Напади, як правило, мають властивість повторюватися, тому для початку людині необхідно буде ретельне і різнобічне обстеження, яке дозволить виявити їх першопричину. У будь-якому випадку окремий симптом панічної атаки або їх сукупність як самостійне захворювання грамотний і тямущий фахівець лікувати не стане, бо таке лікування симптоматичне, а значить неефективне, поверхневе.

Доктор, мене вилікують?

Який же фахівець здатний допомогти страждаючому? Однозначно - лікар-психотерапевт. Психолог в даному випадку буде безсилий, так як схожу симптоматику можуть, як уже говорилося, видавати соматичні хвороби, а значить фахівець повинен мати освіту медичне, якого у психолога просто немає. Саме психотерапевт зможе підібрати оптимальний для кожного індивідуального випадку комплекс з фармакологічних та психотерапевтичних методів. У кожної людини буває своя панічна атака, симптоми (форум, присвячений цій проблемі, це підтверджує) можуть варіюватися і виявлятися з різною силою. Тому і лікування призначається різний: аутотренінги, техніки дихання і розслаблення допоможуть зняти страх, зібратися. А препарати у вигляді крапельниць або таблеток нормалізують стан процесів в організмі.