Панічні атаки: симптоми, лікування і причини виникнення

У сучасному світі люди постійно поспішають кудись, щоб встигнути зробити все вчасно, переживають за невиконану роботу і постійно піддаються стресам. Але далеко не кожна людина може адекватно впоратися з накатом на нього сильними переживаннями. Через постійні стреси, нервових перенапруг і виникають панічні атаки. Симптоми, лікування і причини виникнення цих спалахів стали цікавити сучасну медицину порівняно недавно. Але вже досить велика кількість людей страждає на цю недугу.

Панічні атаки: симптоми, лікування і причини виникнення

Симптоми панічних атак полягають в наступному:

- стає важко дихати, здається, що не вистачає повітря;

- серце болить, шалено калатає в грудях або працює з перебоями;

- починає сильно боліти або крутитися голова, нудить, у всьому тілі з`являється слабкість, створюється відчуття, що наближається непритомність;

Відео: Панічна атака - симптоми, причини, що робити при панічної АТТАК / Panic Attack | SHTUKENSIA

- сильно підвищується або знижується артеріальний тиск, морозить;

- напади наздоганяють людини раптово;

- з`являється тремтіння в кінцівках, оніміння або поколювання.

Основний симптом - це почуття страху перед смертю або сумасшестВієм. Іноді під час нападу люди впадають в паніку і кидаються з кутка в куток, деякі стогнуть і просять про допомогу або п`ють таблетки, нерідко доводиться викликати бригаду швидкої допомоги. У таких ситуаціях створюється помилкове враження про початок інфаркту або іншого смертельного захворювання. Останнім часом це захворювання зустрічається у людей все частіше. Хворі бояться, що коли-небудь напад може закінчитися смертю. Однак лікарі, які вивчають панічні атаки, симптоми, лікування цих захворювань, впевнені, що такі напади не становлять загрози для життя. Однак з часом захворювання прогресує. Все частіше виникають депресії, людина набуває різного роду фобії, які потім самі запускають панічні атаки. Це призводить до того, що люди обмежують свій світ межами чотирьох стін.

Звичайно, з цим потрібно боротися, не можна дозволяти захворюванню брати верх над психікою. Лікарі не сидять на місці і намагаються знайти рішення, які могли б припинити панічні атаки. Симптоми, лікування і профілактика захворювання ретельно вивчаються і досліджуються. Але, на жаль, сьогодні медики недостатньо просунулися в питанні про те, як лікувати панічні атаки. Вони прийшли до висновку, що під час нападів паніки відбувається різкий викид в кров достатньої великої кількості адреналіну. Однак на даний момент не існує можливості вилікуватися від панічних атак медикаментозним шляхом. Всі ліки, що прописують лікарями, зменшують силу панічних атак або знімають їх симптоми. Мабуть, єдиним дієвим способом на сьогоднішній день є психотерапія панічних атак. Вона спрямована на те, щоб виявити несвідомі причини їх появи і пропрацювати їх так, щоб вони зникли назавжди. Під час сеансів психотерапії пацієнти вчаться самостійно знищувати панічну атаку на ранньому етапі її виникнення. Такі психотерапії проводяться виключно кваліфікованим персоналом.

Як самостійно впоратися з панічною атакою?

Відео: Панічні атаки відгук Тетяна | ком у горлі | напад | страх | лікування | терапія | нервозність

Якщо все не дуже запущено, то можна спробувати впоратися з нападом паніки самостійно, не вдаючись до допомоги фахівців. Найголовніше - необхідно розслабитися і вирівняти дихання. Прийміть зручне положення, розслабте тіло і м`язи, глибоко вдихайте і релаксуйте.

Ще один хороший спосіб полягає в повному «очищенні голови»: необхідно зупинити біг думок і сконцентруватися на тому, що дійсно зараз є, а все інше - обман уяви.

Відео: Панічні атаки | не пройшли | # Пішли # лікуються # симптоми # лікування # ВСД # самостійно # причини

Але ці способи допоможуть тільки на ранній стадії захворювання, при більш серйозних випадках краще звернутися до фахівців.