Що таке менструального цикл, і яка її тривалість?

Відео: Менструальний цикл. Тип регуляції за ієрархічним типом. 5 рівнів регуляції.

Життя жінки непроста і щедра на хворобливі відчуття. Народження дітей і щомісячні менструальні цикли - це те, що жоден чоловік не в змозі зрозуміти і відчути на власному досвіді. З проявами цього болю кожна жінка стикається в досить ранньому віці - в момент дозрівання організму. І якщо раніше цей період наступав приблизно в 14-16 років, то сучасним дівчаткам на дитинство відведено вже менше часу - акселерація призвела до того, що початок статевого дозрівання доводиться тепер в середньому на 11-13 років. У цей час підходить черга першим менструацій, відповідального і, скажемо чесно, страшнувато справі для кожної дівчини і її матері. Що таке менструального циклу?

Як відомо, багато процесів в житті людини відрізняються періодичністю, тобто вони повторюються через рівні проміжки часу. Найчастіше подібні повторення є підтвердженням того, що організм працює злагоджено і правильно. І протягом жіночих менструацій тому наочне підтвердження. Вони відбуваються періодами, схожими з фазами місячного календаря. Що таке менструального цикл жіночого організму? Це, власне, повторювані щомісяця фази його роботи, які підтверджують, що дівчина здорова, розвинена і здатна мати потомство.

Відео: Оваріальний-менструальний цикл і фітнес - що потрібно знати? Персональний тренер Вадим Волчек.

У жіночому організмі за зачаття дитини відповідає спеціальне тіло - яйцеклітина. Вона, з`єднуючись з чоловічими сперматозоїдами, дає початок нового життя - майбутній дитині. Яйцеклітини в жіночому організмі дозрівають в середньому раз на місяць, а потім відкріплюються від стінок матки і виводяться з нього, щоб поступитися місцем новому дозріванню. Ось що таке менструального цикл - послідовність етапів розвитку і дозрівання яйцеклітини.

У кожної жінки вона строго індивідуальна. Тому тривалість менструального циклу неоднакова у різних дівчат, більш того, з плином життя під впливом багатьох факторів вона може змінюватися. В середньому нормальним є цикл довжиною від 20 до 35 календарних днів. За його початок зазвичай береться день, коли настає кровотеча - так звані місячні. Це час, коли стара яйцеклітина виводиться з організму, а на її місці починає дозрівати нова. Пік її дозрівання доводиться на 14-16 день циклу. До цього часу менструальні кровотечі вже припиняються, і настає найсприятливіший період для зачаття дитини. Він випадає на цей час плюс-мінус 5 днів в кожну сторону. Після закінчення цього терміну яйцеклітина знову починає виводитися з організму, і цикл замикається.

Оскільки цей процес є свідченням здоров`я репродуктивної сфери кожної жінки, його нестабільність або будь-які відхилення від звичного ходу є ознакою збою в організмі. Тому вкрай важливо вести індивідуальний календар менструального циклу. Він допоможе швидко відстежити виникли проблеми.

Показник здоров`я жінки і її готовність бути матір`ю - ось що таке менструального цикл в загальних рисах. Його регулярність і злагодженість є самим що ні на є важливою ознакою, який дозволяє говорити про нормальне функціонування організму і правильний спосіб життя жінки.