Що таке цикл менструацій і як його розрахувати

Жіночий цикл - процес фізіологічний, пов`язаний з функцією репродукції і протікає в організмі всіх жінок. Що таке цикл у жінок? По суті, це повторюється безперервно кровотеча з жіночих статевих органів, триваюче 3-7 днів, і виникає найчастіше через 28 днів, але в нормі від 21 до 30 днів. Проміжок часу між циклом менструації і менструальними кровотечами зветься менструального циклу.

Жіночий цикл триває зазвичай до 50-52 років, іноді до 55. Але, за наявними даними, здатність виносити дитину зберігається приблизно до 65 років, в разі підсадки донорської яйцеклітини.

Цикл пов`язаний безпосередньо з гормональним процесом, що сприяє розвитку в жіночому організмі яйцеклітин, які відповідають за репродуктивність людини.

Що таке цикл менструацій?

Зазвичай місячні з`являються у дівчат у віці від 11 до 13 років. Їх поява говорить про те, що репродуктивна система дівчата сформована і готова до виношування дитини.

Відео: менструального цикл

Управляється жіночий цикл не одним органом. Спеціальні гормони виділяються в гіпоталамусі, і по судинних і нервових закінченнях потрапляють в гіпофіз. У гіпофізі під їх впливом утворюються гонадотропні гормони, які потрапляють в усі органи через кров. Їх скупчення утворюється в яєчниках і матці, що сприяє визріванню фолікула. Коли фолікул дозріє, відбувається його розрив. Такий процес називається овуляцією. В результаті розриву фолікула яйцеклітина з жовтим тілом потрапляє спочатку в маткові труби, а потім в маткову порожнину.

У нормі, при 28-денному циклі відбувається овуляція в період з 13 до 15 діб. Якщо в період овуляції не настає вагітність, жовте тіло гине і під час місячних виводиться з організму. У період місячних потрібно дотримуватися щадний режим - обмежити емоційні і фізичні навантаження. Алкоголь і гостру їжу краще на цей період виключити, адже вони підсилюють кровотечу.

Відео: Як рахувати менструальний цикл

Що таке цикл і його фази? У процесі впливу гормонів жіночий менструальний цикл двофазний. Ідеальним вважається 28-денний цикл. З першого дня циклу і до 15-го (Дня овуляції) - перша фаза протікає під впливом естрогену і формування фолікула, з 15 і до 25 дня (після овуляції) настає друга фаза, що протікає під впливом прогестерону. Але зустрічаються цикли, коли овуляція не відбувається. Вони називаються ановуляторні. На тлі їх появи можлива затримка, яку багато хто сприймає як наступ вагітності, але це не так.

Як розрахувати цикл, його тривалість?

Тривалість циклу жінки розраховується з першого по перший день початку наступного впевненого кровотеча або (в період менопаузи) кров`яних виділень. Часто у дівчаток нормальним вважається цикл в 21 день, але через кілька років він нормалізується і його тривалість буде дорівнювати 28 дням.

Кожна поважаюча себе дівчина сьогодні знає, що таке цикл. Але не кожна знає, що слід враховувати той факт, що нормальне функціонування репродуктивної системи жінки можливо тільки в разі нормального циклу менструацій. Порушення циклу може спричинити розвиток клімаксу завчасно. Щоб цього уникнути, слід вчасно займатися його нормалізацією.