Що таке менструація і як порахувати цикл місячних

Будь-яка дівчинка рано чи пізно вступає в новий етап свого життя - статеве дозрівання, яке супроводжується появою місячних. Правильна назва їх - менструальний цикл. Норма його розраховується від першого дня пройшла менструації до першого дня приходу. З точки зору медицини місячними називають тривалі кровотечі з порожнини матки, пов`язані з виходом дозрілої яйцеклітини. Як відомо, подібне явище вважається ознакою того, що жінка не виношує плід на даний момент. Однак наявність менструації ще не говорить про готовність дівчини стати матір`ю. Місячний цикл встановлюється протягом одного року, а стабільні овуляції, що сприяють зачаттю дитини - через 5 років.

Відео: як порахувати свій місячний цикл

Як порахувати цикл місячних?

У нормі протяжність менструального циклу можна порівняти з фазами Місяця і варіює від 21 до 35 днів. Це кількість днів від наступили місячних до настання наступних. Відправною точкою для розрахунку в обох випадках вважається саме перший день менструації. На довжину циклу можуть впливати кілька чинників: зайвий або недостатній вагу, стресові або критичні ситуації, зміна клімату і раціону харчування. Багато лікарські препарати можуть також призвести до збою термінів менструації, а поява інфекційних захворювань веде не тільки до змін в організмі жінки, а й до більш важким патологічним захворювань.

Відео: ЦИКЛ місячних. Цикл менструації. Місячні в школі що таке, як це відбувається. Календар місячних

Чому так важливо знати, як відбувається розрахунок менструального циклу?

Це має величезне значення. Кожна жінка просто зобов`язана знати, як порахувати цикл місячних, а ще краще - вести календар менструацій. Найбільш простий спосіб ведення вимірювань - нанесення на кишеньковий календар відміток, які показують початок і кінець виділень. Крім того що календар підкаже ідеальні дні для зачаття дитини і «небезпечні» для небажаної вагітності, він допоможе лікуючого жіночого лікаря поставити правильний діагноз у випадку відхилення від норми.

Відео: Менструальний цикл

Цикл місячних і вагітність

На початковому етапі планування вагітності перед жінкою постає величезна кількість важливих питань. Наприклад, їй обов`язково потрібно знати про те, який день є ідеальним для зачаття, що таке овуляція і як порахувати цикл місячних. Відповідаючи на вищевказані питання, можна сказати, що найбільш сприятливим днем для вагітності є 3 дні, що передують овуляції. Сама ж овуляція припадає приблизно на середину місячного циклу. Наприклад, якщо цикл дорівнює 28 дням, то в нормі вважається потрапляння терміну овуляції на 14-й день після настання критичних днів. Календарний метод, описаний на початку статті, дає найбільш повну картину, що допомагає зрозуміти, як порахувати цикл місячних. Даний метод можна використовувати в цілях контрацепції, адже жіночий організм далекий від ідеалу. Овуляція може наступити на день пізніше або раніше покладеної дати, а бувають і випадки, коли овуляція приходить двічі за менструальний цикл. Така зміна може виникнути внаслідок будь-яких стресових ситуацій або прийому лікарських засобів.