Коли кістка широка. Гіперстенічний складання
Відео: Як визначити тип статури або "ширину кістки"?
Життєві спостереження кожного з нас з повною упевненістю підтверджують той факт, що люди абсолютно по-різному повніють. Одним достатньо з`їсти трохи солодкого, і вага почне збільшуватися. Інші ж не втрачають витонченість своєї фігури навіть після щільних обідів. Чому так відбувається? У більшості випадків це залежить від статури людини. А воно, як відомо, дано кожному від природи.
Класифікують три типи статури: астенічний, нормостенический, а також гиперстенический. Визначити приналежність людини до будь-якої з цих категорій досить просто. Для цього вимірюють величину окружності зап`ястя руки, що є робочою. У тому випадку, коли даний показник знаходиться в межах від шістнадцяти до вісімнадцяти з половиною сантиметрів, можна говорити про нормостеніческой статурі. Фігура людини з такими параметрами в основному володіє правильними співвідношеннями і пропорційністю основних її частин.
Відео: Тренування для ендоморфа. Як гойдатися товстому?
Якщо окружність зап`ястя менш шістнадцяти сантиметрів, то класифікують астенічний (тонкокістністю) складання. У таких людей спостерігається переважання поздовжніх розмірів тіла над поперечними. У них, як правило, невелика вага, довга і красива шия, трохи довгі ноги і руки, а м`язи розвинені слабко.
Широка кістка (фото ви бачите нижче) свідчить про приналежність до гиперстеническому додаванню.
Люди, що відносяться до даного типу, мають поперечними розмірами тіла значно більшими, ніж у астеніків і нормостеников. Окружність зап`ястя людини, у якого кістка широка, перевищує вісімнадцять з половиною сантиметрів. даний тип статури характеризується широкими стегнами, плечима і грудною кліткою. При тому що кістка широка, вона також і кілька важка. Гиперстеники більш інших мають схильність до повноти.
Існує і показник співвідношення зросту людини до довжини його ніг. Тут також є певні пропорції. У тому випадку, коли довжина ніг людини становить величину меншу, ніж половина його зростання, вони вважаються короткими. Жінкам не варто при цьому засмучуватися. Все можна виправити за допомогою високих каблуків. Ті, у кого кістка широка, і ноги на два-чотири сантиметри більше половини росту, можуть вважати свою фігуру красивою. Для нормостеников такий показник знаходиться в межах чотирьох-шести, а для астеніків - шести-дев`яти сантиметрів.
правильні пропорції тіла у тих, у кого кістка широка, знаходяться в наступних межах:
- окружність грудної клітини на вісім-десять сантиметрів більше половини росту-
- обхват талії знаходиться в межах сімдесяти-сімдесяти шести сантиметрів (зростання при цьому 166-168 см) -
- окружність стегон при цьому ж зростанні - дев`яносто п`ять - сто чотири сантиметри.
Відео: Порода собак Бассет-хаунд. Історія, характер, дресирування і зміст.
Для астенічного і нормостеніческоготипу статури дані показники трохи нижчі.
Дівчата з широкою кісткою можуть мати красиву і привабливу фігуру. Їх відмінність від представниць інших типів статури полягає тільки в ширині зап`ястя, стегон і плечей. При цьому всім жінкам варто пам`ятати, що з натовпу будь-яку з них виділяє граціозна хода, посаджена рівно голова, гордовита постава, а також уміння вільного володіння своїм тілом, а не показники ідеальності фігури.
