Ягода годжі - відгуки лікарів. Вживання ягоди годжі. Тибетські ягоди годжі - відгуки

З кожним роком людство відкриває для себе все нові і нові чудодійні можливості природи. На першому місці стоять рослини, здатні допомогти в боротьбі з практично будь-якими проблемами здоров`я. Сьогодні прийшов час ягід годжі, про які вже мало не легенди складають!

Що ж це за ягоди?

Як не дивно, це не що інше, як дереза звичайна, іменована в народі вовчими ягодами. Всі ми звикли вважати їх отруйними, але не лякайтеся, адже не всі сорти цієї рослини мають в собі токсичні речовини. А «годжі» - це лише китайська назва цих ягід, які широко поширені в центральних регіонах Китаю (Нінся, Тибет і Гімалаї).

Відео: Ягоди годжі. Ягоди годжі для схуднення (Дієтолог на дієті)

Ростуть вони у вигляді чагарнику, що досягає близько 4 метрів у висоту, з колючими гілками. Крона з овальних листочків густо встелена ліловими квітками, на місці яких потім виростають невеликі червоні плоди. Знімати урожай можна до 13 разів на рік, але найцінніші - ягоди, зібрані в серпні. Дереза століттями використовувалася в Азії як загальнозміцнюючий засіб, а китайці та японці досі вживають алкоголь, приготований на її основі.

У чому унікальність годжі?

Отже, що ж робить ці нічим не прикметні на вигляд ягоди такими особливими? Це цілий комплекс корисних організму людини компонентів, які вміщують в собі ягода годжі. Відгуки лікарів, які рекомендують її як профілактичний і лікувальний засіб при багатьох захворюваннях, повністю підтверджують її чудодійні властивості. До складу плодів входять:

• 21 мінеральний компонент, серед яких особливо важливими є наступні: йод, кальцій, фосфор, цинк і залізо. За змістом останнього, до речі, годжі обходять шпинат в 15 раз.
• Амінокислоти (серед 18-ти їх різновидів людський організм здатний самостійно виробляти лише 10).
• Вітамінний комплекс (В1, В2, В6, С, Е). Навіть апельсин містить в 500 разів, а лимон - в 100 разів менше такого корисного вітаміну С, ніж ці ягоди.
• Чотири унікальних полісахариду, які годі й шукати більш ні в одній рослині.

Саме завдяки таким компонентам плоди дерези вважаються сьогодні джерелом здоров`я і довгих років життя.

показання

Ягода годжі, відгуки лікарів про яку не залишають ні найменшого сумніву в її цілющих можливостях, використовується медиками всього світу з метою:

• Досягнення балансу рівня цукру і холестерину в крові. Ефективно живлячи кров, компоненти годжі сприяють загасання окислювальних процесів в ній.
• Відновлення зору.
• Профілактики ракових захворювань. Мінерали і енергетичні речовини, що входять до складу годжі, перешкоджає руйнуванню здорових клітин.
• Активізації роботи мозку.
• Покращення роботи залоз, зокрема, передміхурової.
• Стабілізації ритму роботи матки.
• Загального зміцнення всіх органів і систем організму.

Якщо вірити східним майстрам лікування, то вживання ягоди годжі забезпечує позитивний ефект при скаргах на анемію, болі в хребті, запалення лімфовузлів, недуги верхніх дихальних шляхів, поганий сон і т.п. Але головна їхня перевага - стабілізація роботи серцево-судинної системи.

Їж і худни

Надзвичайно багатий склад китайського барбарису (ще одна назва годжі) обумовлює його безмежні можливості, причому навіть в питанні схуднення. Активні складові цих ягід стабілізують порушений обмін речовин, прискорюють його, що сприяє швидкому розщепленню потрапили в організм з їжею жирів і перешкоджає відкладенню жирових клітин. А ось антиоксиданти, які переповнюють плоди, не дозволяють розвиватися окислювальним процесам, уберігають клітини від руйнування, що також сприяє прискоренню метаболічних процесів в організмі людини.

Відео: Ягоди Годжі. Чи можна схуднути за ягодами Годжі, чим вони корисні, з чого складаються, відгук.

Не можна недооцінювати той вплив на організм людини, яке виробляють натуральні ягоди годжі. Відгуки тих, що худнуть людей, які завдяки регулярному вживанню годжі ефективно справляються з надлишками ваги, є тому доказом.

Як діють годжі на худне організм?

Важливо розуміти, що природні речовини, що містяться в цих ягодах, забезпечують комплексний вплив на що страждає від зайвих кілограмів організм. Хімічні препарати, що продаються сьогодні в аптеках, такий ефект забезпечити ніяк не зможуть, особливо якщо врахувати всі ті побічні ефекти, які доводиться терпіти худне людям.

Регулярне вживання китайського барбарису допомагає помітно знизити апетит. В результаті цього організм очищається від непотрібних йому шлаків і токсичних речовин, які найчастіше є головними перешкодами на шляху до ідеальної фігури. Крім цього, корисні компоненти цього дару природи нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, встановлюють достатній рівень вмісту глюкози в крові.

Як застосовувати ягоди годжі для схуднення

Якщо у вас немає бажання експериментувати з приготуванням різноманітних страв з описуваних плодів, просто з`їдайте 40 грамів сушених ягід в день, розділивши їх порівну на два прийоми: ранковий і вечірній.Звичайно ж, не можна схуднути, об`їдаючись одними сухофруктами. Їх прийом необхідно поєднувати зі здоровим харчуванням і хоча б мінімальними фізичними навантаженнями. Тоді ефект буде не тільки більш швидким, але і більш тривалим.

В якості альтернативи можна також готувати чай з цих ягід: досить просто залити їх гарячою водою і приймати регулярно без додавання цукру. Для додаткової користі можна додати в напій мед або будь-який цитрусовий фрукт. Любителі каш можуть підмішувати в рисовий сніданок попередньо промиті і висушені плоди годжі. І корисно, і надзвичайно смачно!

Головне - пам`ятати, що корисні властивості ягід губляться, якщо поєднувати їх з надлишками солі або цукру.

натуральна віагра

Оздоровити в цілому, а значить, і омолодити організм, поліпшити роботу всіх його органів і систем, забезпечити профілактику навіть найсерйозніших захворювань - все це можуть тибетські ягоди годжі. Відгуки людей, які регулярно вживали ці плоди, свідчать про позитивний вплив диво-плодів на лібідо.Компоненти, що входять до складу годжі, сприяють зростанню рівня тестостерону - основного гормону в чоловічому організмі, що відповідає за статеве життя. Найкращим чином сприяє цьому процесу вино, настояне на китайському барбарисі. Його можна з упевненістю називати віагрою з природного аптеки.

Відео: Ягоди годжі як вживати для схуднення

Щоб отримати такий напій, що бадьорить, необхідно використовувати червоне вино сухих сортів. У пляшку засипати 20-25 грам сухофруктів, а потім щільно її закупорити і поставити в темне місце. Після двох місяців вино можна вживати в обмежених кількостях (не більше 100 г в день). Якщо ви не любите червоні, то можна використовувати білі сухі вина, змінивши при цьому кількість використовуваних ягід: на 1 літр потрібно не менше 200 грам сушених плодів. Така настоянка повинна постояти близько 10 днів, після чого можна спокійно її приймати.

Якої шкоди може принести китайська ягода барбарису

Яка все-таки універсальна ягода годжі! Відгуки лікарів - достовірне тому підтвердження. Але не варто забувати про деякі моменти.

По-перше, існують деякі протипоказання по їх вживання. Не варто вводити їх в раціон, якщо у вас токсикоз, отруєння або висока температура. Є люди, у яких плоди дерези звичайної викликають алергічні реакції. Надмірне вживання годжі загрожує безсонням. Якщо порушення сну все-таки спостерігається, то намагайтеся не їсти ці ягоди ввечері і перед тим, як відправляєтеся в ліжко (краще з самого ранку і в невеликих кількостях).

Спостерігаються випадки, коли китайський барбарис викликає розлад шлунка, що супроводжується больовими відчуттями, нудотою і блювотою. Але це спостерігається лише при введенні в раціон свіжих плодів.

По-друге, раз ви вирішили зміцнити своє здоров`я, використовуючи ягоди годжі, ціна яких не так вже й мала (близько двох тисяч за кілограм), подбайте про їх збереження. Тут головне - тримати їх в сухому, прохолодному і провітрюваному місці.

Ягода годжі: відгуки лікарів

Якщо підвести підсумок під більшістю думок кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на питаннях дієтології, то можна сказати наступне. Годжі безумовно мають вплив на організм людини - їх компоненти помітно прискорюють процеси обміну речовин, що доведено багатьма клінічними дослідженнями. А побічні ефекти можливі лише в разі зловживання цими плодами.

Найпомітніші зміни спостерігаються в організмах жінок, які регулярно вживають плоди дерези китайської. Фізичні навантаження і звичайні дієти зрілому організму вже не так допомагають, а ось натуральні антиоксиданти, що входять до складу годжі, цілком здатні допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами. Крім того, науково доведено, що біологічні компоненти дерези китайської - відмінний профілактичний засіб при клімаксі.

В цілому думки досить суперечливі щодо ефективності ягоди годжі. Реальні відгуки - ось головний орієнтир вашого вибору.

Як не нарватися на підробку

Ринок сьогодні сповнений спекулянтів, тому перш ніж зробити покупку, уважно вивчіть товар, який вам пропонують. Ягоди повинні мати однорідний червоний колір, при цьому ніякої наліт на них не допускається.Найякісніший товар можна отримати тільки у офіційного постачальника ягоди годжі. Відгуки, ціна, зазначена на сайті компанії-дистриб`ютора, це головні показники якості товару. Якщо хочете заощадити, то ви, швидше за, заощадите на своє здоров`я. Купуючи підробки, ви, швидше за все, купуєте несвіжі або оброблені консервантами плоди, які можуть викликати у вас нудоту, блювоту або ще більш серйозне отруєння.

Тибетські ягоди годжі, відгуки про яких говорять самі за себе, це відмінний засіб боротьби з багатьма поширеними сьогодні недугами. Головне - не зловживати цими чудодійними плодами.