Шпори на ногах: як вилікувати і попередити
Шпори на ногах (п`яткова шпора) - поняття, що означає кістковий шіповідний виступ на п`яткової кістки. причинами такого кісткового розростання можуть бути підвищені навантаження на кістку п`яти (При надмірній масі тіла), плоскостопість, травми п`яткової кістки, тривалі перевантаження п`ят (у спортсменів), роздратування кістки в результаті шкарпетки незручного взуття, порушення в обміні речовин, сидяча робота. Захворювання в основному виникає у осіб після 40 років.
Відео: Лікування п`яткової шипа за 4 дні. Біль у п`яті мій досвід.
Шпори на ногах: симптоми і діагностика
До симптомів шпори на ногах відносяться болі в підошовної частини п`яти (особливо вранці), почуття хворобливості при ходьбі.
Відео: Як позбутися від п`яткової шпори за один раз.
Діагностика проводиться на основі даних скарг і рентгенівського дослідження. При цьому враховується диференційний діагноз: симптоми шпор на ногах схожі з проявами деяких запальних захворювань - хвороби Бехтерева, ревматоїдного артриту, так як їх початок також може бути пов`язано з болями в п`яті.
методи лікування
Відео: Ефективне лікування п`яткової шпори.
Як вилікувати шпори на ногах? Як правило, шпори на ногах виліковні без операції (до неї вдаються лише в крайніх випадках, коли інші методи виявляються неефективними).
Шпори на ногах в початковій стадії захворювання можна усунути народними способами:
- береться ½- головки ріпчастої цибулі, на середину половинки наноситься 1 крапля дьогтю. Далі цибулю прикладається на хворе місце.
- Мед (100 гр.) І муміє (5 гр.) Розчиняються на водяній бані. Суміш остуджують. Отриманим складом натираються на ніч п`яти.
- Змішуються нашатирний спирт (50 мл) і соняшникову олію (1 ст. Ложка). Тампон, змочений цією сумішшю, прикладається кожен день на 30 хв. до хворої п`яті. Період лікування - кілька тижнів.
- Ноги розпарюють в ємності з гарячою водою (з додаванням в невеликій кількості харчової соди), потім до п`ят прикладають марлю, змочену в розчині чайного гриба. Через 3 години висохлу марлю треба знову змочити.
- Стакан перегородок від волоських горіхів народні цілителі радять залити двома склянками горілки і настояти два тижні в темряві, далі процідити. Настій приймається за 30 хв. до їди тричі щодня.
- Подрібнюють білу м`якоть соняшнику, поміщають її в скляний посуд і заливають горілкою. Ємність щільно закривають і настоюють протягом 10 днів в темному місці.
- За допомогою терки подрібнюють ½- головки часнику і прив`язують до п`яти на ніч. Однак при виникненні печіння від процедури краще відмовитися.
- Вранці на весь день накласти до підошви лист лопуха або молодої капусти, прив`язати. Протягом дня зелень можна 1-2 рази замінити.
лікування шпор на ногах, обумовлених плоскостопістю, полягає в застосуванні ортопедичних устілок різних видів. Наприклад, подпяточнік встановлюється на стопу в будь-яке взуття. Виготовляється з м`якого матеріалу, силікону. Або інший різновид ортопедичних устілок - напівустілка призначена для зниження почуття втоми ніг.
До методів консервативного лікування відносяться протизапальні засоби (Аплікації з парафіну, теплі ванночки, грязелікування, УВЧ, обколювання новокаїном хворобливих точок, ін`єкції з протизапальними препаратами).
Відео: Як я вилікував п`яткову "шпору" за два тижні.
При сильних що не проходять болях і при відсутності ефекту від інших видів консервативного лікування застосовують рентгенотерапію і ударно-хвильовий лікування.
Профілактика шпор на ногах
Поява п`яткової шпори означає зношування кістково-суглобового апарату. Для недопущення цього патологічного процесу необхідно стежити за вагою тіла і не допускати різких підвищень вагового навантаження, не перевантажувати стопи, своєчасно лікувати захворювання хребта, запобігати появі інфекційних захворювань (грипу, ГРВІ, ангіни, гонореї та ін.), Носити зручне взуття, з метою поліпшення кровообігу робити гімнастику для ніг.
