Як можна знизити гемоглобін
Відео: Як розріджувати кров
Гемоглобін є одним з найважливіших білків, які містяться в людському організмі. Його нестача може призвести до самих неприємних 
наслідків - від швидкої стомлюваності до недокрів`я. Однак підвищений рівень цієї речовини теж свідчить ні про що хороше і є такою ж (якщо не більше серйозної) проблемою, як і його недолік. Якщо лікар вважатиме, що вам необхідно знизити гемоглобін, швидше за все, він призначить вам спеціальні препарати. Але проблема в тому, що, як правило, їх вартість дуже висока. На щастя, для цього є маса народних методів, які нітрохи не поступаються лікарських засобів.
Як знизити гемоглобін
Відео: Як знизити глікірованний гемоглобін
Перш за все слід зрозуміти, що зниження рівня цієї речовини і його підвищення є взаємодоповнюючі процесами. Неважко здогадатися тому, що тим, хто задається питанням про те, як знизити гемоглобін, потрібно дізнатися способи його підвищення і 
надходити строго навпаки. Склад крові багато в чому обумовлений раціоном її господаря, тому в першу чергу вам доведеться кардинально переглянути своє харчування.
По-перше, виключіть з раціону всі види м`яса. Зрозуміло, що зробити це нелегко, але від вас не потрібно відмовитися від нього назовсім. Після певного періоду часу ви знову зможете насолоджуватися соковитими стейками і шашликом. Поки ж перейдіть на бобові культури.
По-друге, їжте якомога менше ягід і фруктів червоного кольору - в них рівень гемоглобіну дуже високий. Гранати, журавлина, червоні яблука, смородина, вишня - про все це на якийсь час доведеться забути.
По-третє, для того щоб знизити гемоглобін, в ідеалі слід повністю перейти на вегетаріанське меню. Крупи, овочі, риба, зелень - всі ці продукти повинні постійно бути присутнім на вашому столі. Єдиний нюанс - не варто захоплюватися вживанням в їжу кропиви.
знизити рівень гемоглобіну допомагають молочні продукти. Якщо ви любите сир - відмінно, є його можна скільки завгодно. Молоко, сметана, сири, кефір, ряжанка - все, що знаходиться в молочному відділі супермаркету, піде вам на користь. Однак не варто очікувати, що ваш гемоглобін знизиться на наступний день після того, як ви відмовитеся від м`яса. Цей процес досить тривалий і плавний- зниження буде відбуватися поступово. Але є і швидкі способи знизити гемоглобін. 
Відео: Гемоглобін
Знижуємо рівень гемоглобіну швидко
оскільки підвищений гемоглобін зазвичай викликає в`язкість крові, знизити його можна за допомогою її розрідження. Роблять це за допомогою п`явок і такої процедури, як кровопускання. Однак ці кошти досить ризиковані. Також в аптеці ви можете придбати речовина під назвою "муміє". Однак якщо ви вирішили його приймати, вам доведеться відмовитися від куріння і вживання алкоголю.
Відео: Густа кров.
Муміє відмінно діє в сукупності з загартовуванням, фізичною активністю, правильним режимом дня - в загальному, вимагає вести здоровий спосіб життя. Перед його застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем. Зробити кров рідшою можна за допомогою звичайного аспірину, проте його не слід вживати регулярно - це може нашкодити здоров`ю. Взагалі, якщо у вас підвищений гемоглобін, лікування повинно проводитися під постійним контролем фахівця. Краще не займатися самолеченіем- просто пийте якомога більше рідини і відмовтеся від прийому полівітамінних комплексів.
