Запаморочення при остеохондрозі і інші неприємні симптоми
Остеохондроз - це дуже неприємне і вкрай широко поширене захворювання, що зустрічається у людей різного віку. Сучасна людина через свого способу життя приречений на проблеми з хребтом. Особливо це стосується тих, хто багато сидить на роботі. Мало того, що саме захворювання досить неприємно, так ще й болю при остеохондрозі дуже сильні, можливі також ускладнення.
Відео: Як лікувати шийний остеохондроз Корисні поради
В останні роки від цієї хвороби страждає все більше і більше людей, адже багато хто веде пасивний спосіб життя, сидять перед комп`ютером, не шанують рухову активність. В результаті виникають болі, запаморочення при остеохондрозі, оніміння рук і ніг, мігрені, зниження загального тонусу і працездатності, і потрібні термінові заходи для поліпшення стану. Все це вкрай неприємно.
Відео: Шийний остеохондроз симптоми Як мануальний терапевт визначає
Перш за все, при появі симптомів захворювання необхідно піти до лікаря і обстежитися. І чим раніше це буде зроблено, тим оперативніше почнеться лікування, вище стануть шанси повернутися до нормального життя. Якщо не затягнути з хворобою, то допомогти можна одними лише медикаментами, не використовуючи оперативне втручання.
Мабуть, найпоширенішим методом лікування, який дуже помітно зменшує біль, знімає інші симптоми, прибирає запаморочення при остеохондрозі і покращує кровообіг, зміцнюючи організм, є класичний масаж спини і шиї. Впливаючи безпосередньо на м`язи, вдається впливати і на суглоб. Справа в тому, що якщо самі вони атрофувалися, ослабли або погано розвинені, страждають кістки, відбуваються розтягнення і спазми. Масаж ж здатний розслабити м`язовий корсет, зміцнити його і привести в порядок, прискорити обмінні процеси в організмі і повернути здатність до руху в хворих відділах хребта. Це засіб не тільки корисно, але й приємно. Після масажу людина відчуває себе міцніше, молодше і набагато сильніше.
Другим, не менш важливим засобом для лікування захворювання, служить лікувальна фізкультура. Пацієнт, у якого хвороба ще не в запущеній стадії, а запаморочення при остеохондрозі не надто сильне, з легкістю може виконувати спеціальні вправи, які підбирає йому лікар. Фізкультура допомагає розробити уражені суглоби і зміцнити м`язовий корсет. В результаті постійних і терплячих занять у хворого помітно поліпшується кровообіг і, зрозуміло, зменшуються або зовсім пропадають болю.
Коли пацієнт мине стадію загострення, можна приступати до фізіотерапії. Це засіб корисно для всього організму і при шийному остеохондрозі, коли у людини болить не тільки будь-якої з відділів спини, а розколюється голова, мігрені стають постійними. Фізіотерапія є відновної процедурою, прискорює одужання, не має побічних ефектів.
Запаморочення при остеохондрозі та інші неприємні симптоми нікуди не підуть, якщо людина не змінить головне - спосіб життя. Надмірна вага, малорухливість, травми спини, різні навантаження - все це призводить до розвитку захворювання. І для того щоб вилікуватися, потрібно прибрати всі негативні фактори і зміцнити м`язи.
Перш за все потрібно щадяще, але багато рухатися, робити зарядку, постійно виконувати спеціальні вправи, піклуватися про свою спині. Бажано купити ортопедичний матрац, сидіти тільки в правильному положенні, стояти намагатися рівно. Потрібно носити зручне взуття і стежити за своєю поставою, за вагою і правильно харчуватися.
Щоб не розвивався шийний остеохондроз, потрібно рівно сидіти, відволікатися частіше від сидячої роботи за столом або комп`ютером. Короткочасні перерви на зарядку допоможуть розслабити м`язи і уникнути скутості і болю, здавлення нервів і судин. Тільки тоді не буде паморочиться голова. Турбота, турбота і ще раз турбота про себе - ось ключ до лікування хвороби.
