Вічна боротьба з целюлітом
Целюліт - загальна проблема як «пампушок», так і «худеньких». Причиною ненависного ефекту «апельсинової кірки» є затримка рідини в організмі, викликана поганим кровообігом і «мізерною» лімфатичною системою. На щастя, вихід є - реальний, але важкодосяжний, особливо якщо боротьба з целюлітом відбувається в поодинці, без втручання фахівців.
Антицелюлітні програми в домашніх умовах
Для початку давайте розберемо, як виглядає боротьба з целюлітом в домашніх умовах. Кращими вашими друзями завжди були, є і будуть фізичні вправи, масаж і здорове харчування. Самомасаж слід проводити щодня, використовуючи при цьому антицелюлітні креми і скраби (під час масажу перевага бажано віддавати рухи, що розтирають). Для посилення ефекту можна скористатися на сьогоднішній день досить модною процедурою, такий як антицелюлітні обгортання. У ній застосовуються глина, морські водорості, мед, бруд і кавова гуща.
Відео: Боротьба з целлюлітом- зменшуємо обсяги
На цьому боротьба з целюлітом народними засобами, що почалася з глиняних і медових обгортань, не закінчується. Наступним етапом може стати застосування яблучного оцту, який в поєднанні з ефірними маслами дає приголомшливий ефект. Крім усього іншого, любителі домашніх антицелюлітних SPA-процедур радять регулярно вживати вівсянку, здатну не просто позбавити від целюліту, але і повністю очистити організм від шлаків.
Професійні антицелюлітні процедури
Боротьба з целюлітом руками професіоналів виглядає куди інакше. Однією з ефективних процедур є ендермологія. Протягом не менше 16-ти процедур проблемні місця розтираються спеціально призначеної для цього щіткою. Ефект після закінчення даної процедури видно неозброєним поглядом, але важливо пам`ятати, що для його підтримки сеанси необхідно час від часу повторювати.
Відносно тренажерів: найприкметнішим є гіпоксія-тренер, який користується популярністю у таких знаменитостей, як Ешлі Коул і Шеріл Твіді. За твердженнями знаменитого стиліста Сиріл Кемпбелл, це досить дієвий засіб, який здатний перемогти в такій непростій справі, як боротьба з целюлітом. В чому полягає суть гіпоксії-тренера? Тричі на тиждень протягом півгодини нижня частина тіла занурюється в тренажер, схожий на велике яйце. У ньому підтримується досить низький атмосферний тиск, здатне прискорити обмін речовин, розщепити жири і вивести токсини.
Відео: Щоденник фітоняшкі. Серія №11: боротьба з целюлітом, лімфодренаж і аквааеробіка процедури
Ще одним тренажером, готовим вийти на ринг з гіпоксією-тренером, є тренажер Power Plate, що представляє собою вібруючу платформу. На ньому необхідно виконувати спеціальні вправи і працювати з диханням. Даний тренажер відмінно справляється з таким завданням, як успішна боротьба з целюлітом - відгуки численних шанувальників свідчать про те, що Power Plate робить тіло гнучким, м`язам надає тонус, а від "апельсинової кірки" не залишається і сліду.
Позбутися целюліту можливо, варто лише зробити для цього певні дії: правильно харчуватися, займатися фізичними вправами, ходити до масажиста і виключити зі споживаних напоїв кофеїн, газовану воду і алкоголь.
