Життєва ємність легенів і методи її визначення
Кожне дихальне рух в стані спокою супроводжується обміном відносно невеликого об`єму повітря - 500 мл. Такий обсяг повітря називають дихальним. Після завершення спокійного вдиху людиною може бути проведений ще один вдих, і в легені потрапить ще 1500 мл - це так званий додатковий обсяг.
Аналогічно після простого видиху, доклавши певних зусиль, людина може видихнути додатково повітря в обсязі 1500 мл, який називається резервним видихом.
Життєва ємність легенів, спірометр
Загальний обсяг описаних величин - дихального повітря, додаткового і резервного - в сумі дорівнює в середньому 3500 мл. Життєва ємність легенів - це об`єм повітря, що видихається після посиленого вдиху і глибокого видиху. Виміряти її можна спірометром - спеціальним приладом. Ємність легенів в середньому становить 3000-5000 мл.
Спірометром називається апарат, що допомагає виміряти ємність і оцінити вентиляцію легенів, враховуючи обсяг посиленого видиху після глибокого вдиху. Цим приладом найкраще користуватися в сидячому положенні, розташувавши сам апарат вертикально.
Відео: Спирография
Життєва ємність легенів, певна спірометром, є показником обмежувальних хвороб (наприклад, фіброзу легенів).
Прилад дозволяє ці хвороби відрізнити від розладів, які викликають прегражденіе повітряних шляхів (при астмі, наприклад). Важливість цієї діагностики велика, т. К. Ступінь розвитку захворювань такого типу важко визначити на підставі клінічних симптомів.
процес дихання
Відео: Смартфон Samsung Galaxy Xcover 2 S7710
При спокійному диханні (вдиху) з 500 мл вдихуваного повітря до легеневих альвеол доходить не більше 360 мл, інша ж частина затримується в дихальних шляхах. Під впливом роботи в організмі відбувається посилення окислювальних процесів, і кількість повітря виявляється недостатнім, т. Е. Росте потреба в споживанні кисню і виділення вуглекислоти. Життєва ємність легенів повинна бути збільшена в цих умовах. Організм для нормальної легеневої вентиляції повинен збільшити частоту дихання і обсяг вдихуваного повітря. При різкому учащении дихання воно стає поверхневим, і тільки мала частина повітря досягає легеневих альвеол. Глибоке дихання покращує легеневу вентиляцію, і відбувається правильний обмін газів.
Профілактика захворювань легенях
Достатня життєва ємкість легень - досить важливий фактор, який сприяє підтримці здоров`я і хорошої працездатності особи. правильно розвинена грудна клітина певною мірою забезпечує нормальне дихання, тому дуже важливі ранкова гімнастика, спорт, фізкультура. Вони сприяють гармонійному фізичному розвитку організму і грудної клітини в тому числі.
Життєва ємність легенів залежить від чистоти навколишнього повітря. Позитивно на організм впливає свіжому повітрі. Навпаки, повітря в задушливих закритих приміщеннях, насичений водяними парами і вуглекислим газом, робить негативний вплив на процес дихання. Це ж можна сказати і про куріння, вдиханні пилу і забруднених частинок.
До оздоровчим заходам відноситься озеленення міст і житлових районів, асфальтування та поливання вулиць, пристрій димоуловітелей на вихлопних трубах підприємств, вентиляційні поглинають пристосування в будинках.
