Йододефіцит: симптоми у дітей і дорослих

Якщо у людини утворився йододефіцит, симптоми можуть бути різноманітними. Від важливого мікроелемента залежить нормальне функціонування всіх систем організму. При його нестачі у внутрішніх органах починають розвиватися патологічні стани. Стежити за вмістом йоду в прийнятій їжі потрібно під час вагітності.

Важливість насичення організму мікроелементами

Особливістю людського організму є залежність ендокринної регуляції від двох гормонів ендокринної системи: тироксину і трийодтироніну. Ці складові впливають на всі процеси регуляції у внутрішніх органах. Розлади починаються, коли утворюється йододефіцит. Симптоми нестачі мікроелемента спостерігають в період зниження загального самопочуття.

Йод впливає на стан здоров`я наступним чином:

• відповідає за нормальний артеріальний тиск;
• регулює рівень цукру в крові;
• впливає на ритм серцебиття;
• допомагає розщепленню жирових клітин, їх виведення з організму;
• підвищує інтенсивність регенерації тканин;
• допомагає поділу клітин.

Від поганої екології, неповноцінного харчування та стресових навантажень в умовах мегаполісу людина набуває йододефіцит. Симптоми хворобливих станів часто не пов`язують з браком мікроелементів, а займаються лікуванням загострень в окремо взятому органі, що не усуває причину нездужання.

Таким чином лише на час прибирають запалення, а організм продовжує відчувати дефіцит йоду, симптоми якого з`являються під час наступного занепаду сил. Причому встановити закономірності появи специфічних проявів нестачі важливого мікроелемента в організмі не виходить. Всі ознаки нагадують поширені захворювання.

Відхилення здоров`я при нестачі мікроелементів

Симптоми йододефіциту у жінок часто з`являються під час вагітності. Уже жінки в «цікавому» положенні нерідко відбувається сильне виснаження, а майбутній дитині потрібна величезна кількість вітамінів і мінералів.

При недостатньому насиченні організму йодом спостерігається набір певних ознак у жінок, розпізнати які може будь-яка людина самостійно:

• Зміна виду шкірних покривів. Спостерігається підвищена сухість рук, обличчя.
• Волосся стає тьмяним і ламким, відбувається інтенсивне їх випадання.
• Жінки виявляють, що швидко втомлюються і дратуються через дрібниці.
• Нігті втрачають здоровий блиск, стають крихкими.
• Знижується загальний тонус організму, страждає імунітет. Часто з`являються простудні захворювання.
• Розумова діяльність стає скрутною.
• Жінки можуть помічати, що додали у вазі, незважаючи на фізичні тренування.

Без достатньої кількості йоду жіночий організм гостро реагує на це. Порушується менструальний цикл, можуть бути складності при спробах завагітніти. У важких випадках відбувається збій в репродуктивній системі, зростає ризик придбання стану безпліддя.

Небезпека для плода

Симптоми йододефіциту у вагітних відносять до критичних станів. Для здоров`я майбутньої дитини виникає серйозна загроза. Мікроелемент потрібно для формування внутрішніх органів, мозку, нервової системи. Малюки можуть народжуватися з патологіями будови тіла з низькою вагою.

Рекомендується усувати разом з лікарем симптоми йододефіциту у жінок. Фото показує, що може бути при гострій недостатності йоду в організмі. Зовнішній вигляд людини змінюється на очах. При тривалій відсутності підтримки організму настає момент швидкого погіршення самопочуття. Цей стан особливо небезпечно, аж до утворення викидня.

Вагітні жінки переживають дискомфортні стану: періодично у них набрякають ноги, опухають повіки вранці. Затримка води в організмі відбувається через порушення обмінних процесів в організмі.

Мікроелемент впливає на здоров`я сильної половини людства

Симптоми йододефіциту у чоловіків проявляються у втраті колишньої рухливості. Виникає нездужання без видимих відхилень у здоров`ї. Спостерігається ослаблення статевої активності, в важких випадках брак йоду взагалі може стати причиною імпотенції. У багатьох з`являються зайві кілограми при збалансованому харчуванні.

Часті застуди і недокрів`я є результатом нестачі йоду. Зайвий набір ваги призводить до утворення каменів в сечовому або жовчному міхурах. Чоловічий організм вимагає підвищеного вмісту корисного елемента в їжі. Ендокринна система в зрілі роки дає збої при дефіциті, слабшає захисний бар`єр перед інфекціями. Хронічні захворювання загострюються, вони встигли накопичитися протягом життя.

Як проявляється нестача елементу у малюків?

Найбільш небезпечний йододефіцит у дітей, симптоми його можна виявити вже на ранніх стадіях розвитку ускладнень. Розумова діяльність і активність дитини значно знижується. Ускладнюється процес пізнання навколишнього світу. Важким наслідком браку йоду є кретинізм, лікувати який досить тривалий і витратний заняття.

Йододефіцит може стати спадковим, коли вагітна жінка забула порадами спостерігає лікаря. Куріння робить значний внесок в зниження концентрації важливого елемента в організмі. У дитини спостерігаються відхилення в наступних областях:

• Фізичне відставання в розвитку.
• Психологічна неврівноваженість.
• Складнощі розумової роботи.
• Відхилення мовної функції.

можливі ускладнення

Симптоми йододефіциту у підлітків виражаються у вигляді розумової відсталості в порівнянні з однолітками. Швидко зростаючий організм виснажує запаси корисних мінералів. Тому збалансоване харчування і харчові добавки необхідні в весняний і осінній періоди. Деякі діти навіть можуть втрачати свідомість від нестачі йоду, тому за станом організму слід спостерігати і робити періодичні тести.

Відео: ~ Vertera® Гель ламінарія Коментарі щодо продукту Вертера органік і можливостях бізнесу

Йододефіцит тягне за собою зміни в будові щитовидної залози, часто утворюється так званий ендемічний зоб. Це стан, коли на шиї помітно випирає ущільнення, зовні схоже на пухлину. Зниження функцій органу іменується гіпотиреоз, а при відхиленні в його роботі ставиться діагноз еутіероз.

Як встановити нестачу важливого мікроелемента?

Для самостійного проведення тесту на вміст йоду в організмі потрібно бульбашка із засобом і ватяна паличка. Простий експеримент дозволяє встановити стадію, коли можливі ускладнення. При позитивних результатах рекомендується відвідати клініку і почати відновлювати втрачене здоров`я під керівництвом фахівця.

Відео: як красиво скинути вагу

Ватною паличкою виконують малюнок на передпліччя або за вушної раковиною у вигляді трьох смужок. Першу намагаються зробити товстої і насиченою. Довжина може бути близько 5 см. Друга проводиться в один дотик без натиску, повинен вийти напівпрозорий колір. Третя виводиться в тоні між двома попередніми. Далі рекомендується лягти спати, процедуру здійснюють ввечері перед сном.

На наступний день оцінюється стан малюнка. Напівпрозора смужка повинна зникнути повністю. Якщо такого не сталося, то роблять висновки про високий вміст йоду в організмі. Рекомендується навіть знизити його споживання. Повна відсутність нанесеною розмітки говорить про критичний стан організму, потрібне термінове заповнення мікроелемента за допомогою медикаментозної терапії.

У разі коли залишилися дві смуги більшої насиченості, говорять про нормальному вмісті йоду в організмі. Якщо залишилася одна товста мітка, то проводять профілактику шляхом збалансованого харчування. Таблетки і вітаміни можна не брати, досить підібрати раціональні продукти. Це допоможе зробити дієтолог.

Як заповнити прогалини в харчуванні?

Якщо утворилися симптоми йододефіциту в організмі, потрібно звернутися в першу чергу до ендокринолога для діагностики стану щитовидної залози. Робота цього органу безпосередньо залежить від насичення організму йодом, що впливає на всі внутрішні процеси. Для поповнення втрачених елементів вибирають методи профілактики їжею.

Йодом багаті продукти:

• Буряк, картопля.
• Морська капуста, петрушка.
• йодована сіль і хліб продаються в звичайних магазинах.
• Морська риба, мідії, креветки.
• Молочні продукти, яйця, сир.
• Червоне м`ясо.
• Горох, шпинат, банани, чорна смородина.

Всі рослини можуть не містити йоду через масованого насичення ґрунту добривами. Вдаватися до медикаментозним способам лікування рекомендується тільки після обстеження у ендокринолога. Якщо вже є проблеми зі щитовидкою, багато препаратів можуть не підійти і навіть стати небезпечними для здоров`я.

Що призводить до нестачі мікроелементів?

Йод споживається організмом в моменти стресових ситуацій, при атаці інфекцій. Активна життєва позиція людини призводить до підвищеної витрати важливого елемента в організмі. Порушення функцій травної системи, хворобливі стани після травм також впливають на зміст мінералів.

Йод знижується в періоди голодування, від переїдання і утворення тромбів. Мінерали вимиваються при надмірному споживанні рідини. Алкоголь призводить до зневоднення організму, куріння провокує порушення роботи щитовидки. Лікарі часто призначають препарати для заповнення елемента: йод-актив, структум, йодонорм. При цьому пацієнти зобов`язані дотримуватися дієти, відмовитися від шкідливих звичок і вести здоровий спосіб життя.