Як правильно вводити прикорм? З чого починати підгодовування?
Відео: Прикорм - Школа доктора Комаровського
Починаючи вже з чотирьох місяців життя малюка, багато батьків вводять прикорм. Як правильно вводити прикорм? З чого починати підгодовування? Цими питаннями задаються майже всі мами і тата.
Багато педіатри (які живуть і працюють за радянськими підручниками) будуть стверджувати, що починати прикорм необхідно з яблук (печених, тертих або ж соків), але яблуко для малюка, якому чотири - шість місяців шкідливий. Так як організм дитини отримував тільки молоко мами або штучну адаптовану суміш, яблука можуть викликати алергічну реакцію.
Так все ж, коли починати прикорм дитини?
Відео: ПЕРШИЙ прикорм ПОЧАТОК ПРИКОРМУ дитини
Прикорм малюкові можна починати вже з чотирьох місяців (якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні) - шести (якщо ваше чадо - немовля). Можна звичайно знехтувати цими рекомендаціями, якщо ваш малюк:
- дуже часто їсть (значить, ваше молоко або суміш не дають насичення дитині і він у вас залишається голодним),
- вже має зуби (навіть, якщо у нього прорізався один зубчик, малюк буде вимагати їжу, яку можна жувати),
- сидить (коли дитина сідає самостійно - можна вводити прикорм),
- починає мовою виштовхувати ложку з рота (починаючи з трьох місяців дитини можна з чайної ложечки поїти).
Тепер відповідь на другий цікавить питання: «Як правильно вводити прикорм дитині?»
Кожна мама розуміє свого малюка без слів. Вона чітко знає, що йому потрібно і в який момент.
Як правильно вводити прикорм? Його можна починати з овочів, фруктів або молочних продуктів. Якщо вирешілі почати з овочів, то спочатку потрібно дати дитині спробувати овоч чи фрукт, а потім щодня потроху збільшувати кількість продукту. Починати слід з половини чайної ложки, потім збільшувати кількість в два рази, поки за раз дитина не стане з`їдати сто - сто п`ятдесят грам. Через тиждень, коли малюк буде їсти з задоволенням перший продукт, тоді можна почати вводити другий овоч або пробувати давати фрукти. Принцип введення другого і наступних продуктів - аналогічно першому.
Овочеві пюре можна купити готовими або приготувати самостійно. Після того як дитина адоптіруются до овочів і фруктів можна потихеньку вводити соки з цих продуктів. Бажано не давати малюкові концентрований (чистий) сік, а розбавлений. Розбавляти перший раз потрібно так: одна частина соку до п`яти води (вода повинна бути кип`ячена і кімнатної температури). Такий напій дається дитині близько двох тижнів, потім його можна зробити більш концентрований: частина сік і чотири частини води. До десяти місяців малюкові краще давати розбавлений сік (одна частина і одна частина), а вже з цього віку можна давати чистий сік.
Якщо ви вирішили почати прикорм з молочних продуктів, то бажано, щоб це був знежирений сир. Він може бути м`яким, ніжним або з не дуже великими зернами. Потім можна ввести кефір. Принцип прикорму такий же, як і з овочевим прикормом.
Багато батьків відчувають труднощі при введенні в раціон харчування дитини каш. Як правильно вводити прикорм кашами? Коли малюк звикне до молочних і овочево-фруктовим продуктам, тоді можна пробувати готувати йому каші на молоці або ж без нього. Прикорм кашами, зазвичай, починається через два місяці з моменту введення нових продуктів в раціон дитини. Перші крупи, які можна використовувати для приготування каш - це манна, вівсяна, пшоно. Через тиждень дві після введення цих каш можна готувати вже гречану та рис.
Відео: Як правильно вводити прикорм
Ближче до семи - восьми місяців можна пробувати давати дитині м`ясо. Поступово давати окремо, потім змішуючи з овочами або кашами. Супи (не жирний) можна давати вже з дев`яти місяців.
Коли ви починаєте підгодовувати малюка, пам`ятайте про те, що неуважність і квапливість дитині може тільки нашкодити. Природа вже наділила ваше чадо всім необхідним, вам залишається тільки акуратно все зберегти і розвинути. Якщо все робити правильно і стежити за реакцією організму малюка на нове в раціоні, то питань про те, як правильно вводити прикорм - не виникне. Якщо у дитини з`явилися на тілі червоні плями, висип, стілець зі слизом - значить, цей продукт йому давати ще рано. Припиніть вводити прикорм до моменту, поки не відновиться стілець і не зійде висип. Прикорм не варто вводити тиждень до і тиждень після щеплень. Організм ослаблений і невідомо як він відреагує на нові продукти.
