Як змусити шлунок працювати: лікарські препарати і народні засоби
Як змусити шлунок працювати? Це питання, яке з кожним днем хвилює все більшу кількість людей. Адже захворювання травної системи не тільки погано позначаються на здоров`ї всього організму, але ще і призводять до дискомфорту і больових відчуттів. Перш ніж очищати шлунок і приймати оздоровчі заходи, розберіться, чому ж саме виникла ця проблема.
симптоми "ледачого шлунка"
Як тільки шлунок зупиняється, відразу ж можна помітити появу неприємних симптомів, які з часом будуть тільки посилюватися. Обов`язково звертайте на них увагу, особливо в тому випадку, якщо болі виникли у малюка.
Розглянемо кілька симптомів, які будуть свідчити, що ваш шлунок зупинений:
- відчуття тяжкості в області живота;
- нудота, здуття черевної порожнини;
- ниючі або гострі болі внизу живота.
Однак це не єдині ознаки захворювання шлунка. Але вони є найпоширенішими. Звичайно, дану проблему можна усунути і в домашніх умовах, але навіть в цьому випадку рекомендується сходити до лікаря. Бувають випадки, коли зупинка шлунка закінчується летально.
причини недуги
Як змусити шлунок працювати? Це завдання непросте. Але ще складніше з`ясувати, які причини викликали настільки неприємний недуга. Найчастішою вважається неправильне харчування. І гастроентерологи підтверджують цю інформацію. Спочатку ви помітите, як шлунок починає «бурчати», після чого з`являються нудота і больові відчуття в області живота.
Якщо ви дуже часто переїдає, вживаєте багато жирної їжі, а також маєте захворювання ротової порожнини і зубів, то не дивуйтеся появи негативної симптоматики. Дуже часто нетравлення шлунка настає після вживання великої кількості солодощів.
Відео: Як безпечно допомогти шлунку. Профілактика і лікування
Як лікувати
Багато людей замислюються над тим, як змусити шлунок працювати. Іноді досить просто налагодити свій раціон, і проблеми зі шлунком зникнуть. Однак, щоб вирішити проблему повністю, потрібно проаналізувати свій спосіб життя. Не забувайте займатися спортом. Розлад шлунку все частіше помічається у працівників офісу, які більшу частину дня знаходяться в сидячому положенні. Багато людей, як тільки помітили симптоми "ледачого шлунка", Відразу ж відправляються в аптеку за таблетками. Однак найчастіше медикаментів недостатньо, адже проблема таблетками може і не зважитися. У цьому випадку потрібно використовувати і інші методи лікування.
дієта
З кожним роком люди все частіше стали замислюватися, як змусити шлунок працювати. Багато хто й не підозрюють, що здоров`я травної системи залежить саме від того, що і як ми їмо. Якщо ви ще неправильно харчуєтеся, але прагнете почати вести здоровий спосіб життя, діяти потрібно без фанатизму. Для початку потроху зменшуйте порції і ретельніше пережовувати їжу.
Тверді важкі продукти засвоюються набагато гірше, тому "ледачий шлунок" так і не захоче починати працювати. Обов`язково дотримуйтеся режиму. Кожен раз їжте в один і той же час. За півгодини до їжі випивайте склянку води. Така процедура змусить вашу травну систему працювати безперебійно.
Найбільш калорійні продукти вживайте на сніданок і обід. На вечерю лікарі рекомендують тільки легку низькокалорійну їжу.
Не забувайте про розвантажувальні дні. Це не говорить про те, що вам доведеться голодувати. Ні в якому разі цього не робіть. Їжте тільки легкі продукти. Наприклад, фрукти, овочі, кефір і ряжанку. Так ваш шлунок відпочине від важкої їжі і з новими силами візьметься за свою роботу.
Як змусити шлунок працювати народними засобами
Існує безліч рецептів, як впоратися з непрацюючим шлунком. Всі вони перевірені ще нашими бабусями і є дуже ефективними.
Відмінно допомагають сухофрукти. Візьміть в рівних частках родзинки, курагу, фініки, інжир, яблука. Додайте товчені насіння льону і трохи меду. Гарненько перемішайте і поставте в холодильник. Щоранку вживайте по столовій ложці.
Добре себе показали насіння льону. Ви можете просто жувати їх і запивати водою. Можете додавати в салати, каші, випічку або робити настої.
Спробуйте трав`яні чаї. Однак суміші для них купуйте саме в аптеках. Так ви будете впевнені, що всі інгредієнти чисті і без пилу. Візьміть в рівних частках ромашку, календулу і звіробій, залийте склянкою окропу, при цьому сухої трави повинна бути столова ложка. Настоюйте близько півгодини. Такий напій потрібно пити чотири рази в день по кілька ковтків. Побалуйте себе трав`яними чаями в розвантажувальний день. Ваш шлунок скаже вам спасибі.
Відео: Цілюща сила! Як вилікувати шлунок народними засобами
"лінивий шлунок"Лікування, таблетки
На превеликий жаль, дуже багато людей не можуть похвалитися здоровою травною системою. У деяких випадках шлунку потрібно допомагати за допомогою лікувальних препаратів. «Фестал» (показання до застосування, інструкція вказані в даній статті) - це ферментативний препарат, що поліпшує роботу травної системи. Схвалено лікарями і пацієнтами, так як відмінно справляється зі своєю роботою і покращує травлення. До його складу входять ферменти, що розщеплюють поживні речовини. Їжа добре перетравлюється і засвоюється організмом. Препарат «Фестал», показання до застосування, інструкція до якої додаються до упаковки, відмінно справляється зі своїми функціями і покращує процеси травлення. Лікарі рекомендують для максимально швидкого ефекту приймати по одній таблетці 3 рази на добу протягом двох-трьох днів. Приймати препарат варто разом з їжею, запиваючи водою. Перед використанням таблеток дітьми обов`язково порадьтеся з лікарем. Він сам визначить правильне дозування.
Однак це не єдині ліки, що має такі властивості. В аптеках ви зможете знайти безліч аналогів, які будуть нічим не гірше. Наприклад, зверніть увагу на такі препарати: «Панкреатин», «Мезим», «Креон», «Дигестал», «Ферестал».
Поради лікарів і дієтологів
Здоров`я травної системи безпосередньо залежить від вашого харчування. Як тільки ви його налагодите, ви відразу помітите позитивні результати в травленні. Намагайтеся щодня їсти супи, каші, фрукти і овочі. Обмежте вживання жирної їжі. Їжте часто і не дуже великими порціями. В ідеалі розмір порції повинен бути точно таким же, як і ваш кулак. Дуже ретельно пережовувати їжу. Так вона буде швидше перетравлюватися, і ваш шлунок не буде перевантажений.
Не їжте прямо перед сном. Вечеряйте за дві-три години до нього. Таким чином ви не тільки подбаєте про красу фігури, але і дозволите вночі шлунку відпочивати.
Спорт і фізичні вправи
синдром "ледачого шлунка" (Як змусити працювати його, можна прочитати в статті) - це серйозна проблема, яка потребує термінового вирішення. Почніть займатися спортом, і ви помітите, як покращиться ваше загальне самопочуття. Як можна більше рухайтеся і ходите. Чи не пропускайте сходи. Ходьба в гору позитивно вплине на ваше травлення. Танці і будь-які спортивні ігри позбавлять вас від застою в шлунку.
Почніть займатися своїм здоров`ям прямо зараз. Спорт в сукупності з правильним харчуванням і народними методами позбавлять вас від дискомфорту в животі. Дружите з вашим шлунком, і він вас віддячить. Якщо ж симптоми недуги не проходять, терміново йдіть до лікарні. Невчасно діагностоване захворювання може закінчитися летальним результатом.
