Які фрукти можна дитині в 11 місяців? Які фрукти рекомендує комаровский?

Діти - це майбутнє нації, а турбота про них - завдання кожної люблячої матусі. Хороші батьки знають, що годувати малюка всім підряд не можна. Не завжди супермаркети пропонують корисну і здорову дитячу їжу. Після того як дитинка починає годуватися не тільки молоком матері, потрібно подбати про його правильному і збалансованому харчуванні. Які фрукти можна дитині в 11 місяців? Саме про це і піде мова в статті.

Відео: Харчування годуючої мами і коліки

Перше правило для мам

Багато батьків вважають, що годувати дитину фруктами в період до року - дуже правильне рішення. Фрукти багаті на велику кількість мікроелементами, які допомагають маленькому дитячому організму розвиватися правильно, а рости швидко. Звичайно ж, батьки мають рацію. Однак не варто давати дитині тільки фрукти, в його раціон потрібно в такій же кількості вводити і овочі.

Відео: Вітаміни - Школа Доктора Комаровського

Помилкова думка

Які фрукти можна дитині в 11 місяців? Їх можна давати шматочками або все ж краще готувати пюре? Багато сучасних батьків вважають, що діткам до року краще давати фрукти шматочками або поїти соками з грубої м`якоттю. Пояснюється їх думку тим, що у діток в період до одинадцяти місяців ріжуться зубки, а грубі волокна фруктів масажують ясна. Це означає, що процес виростання перших зубів проходить менш болісно, ніж у тих діток, які їдять фрукти шматочками. На жаль, науковими та медичними працями не доведений цей факт. Навпаки, практично всі лікарі-педіатри радять мамам годувати дитину не цільними шматочками фруктів, а фруктовими пюре. Діти, у яких зуби ще не виросли, не зможуть жувати і ризикують вдавитися.

Готувати самостійно або купувати?

Турботливі і люблячі батьки, бажаючи дати своїй дитині все найкраще, однозначно скажуть, що дитину потрібно годувати тільки власноруч приготованими пюре з овочів і фруктів. Батьки малюка стверджують, що готові суміші в баночці важко назвати натуральним фруктовим або овочевим пюре. Можливо, вони мають рацію. Але є нюанси, які батьки часто не враховують при прикорму дитини.

Відео: Як відучити дитину від нічного годування? - Доктор Комаровський

Натуральні фрукти і овочі бажано давати дитині тільки під час їх сезонного зростання. Тільки в натуральних фруктах знаходиться маса корисних елементів і вітамінів, які сприяють зростанню дитині і зміцненню його здоров`я. Купуючи фрукти взимку, більшість мам не замислюються, де і яким способом вони вирощені. Тому не варто повністю виключати з раціону дитини пюре, що знаходяться на прилавках супермаркетів і аптек. Всі фрукти, що входять до складу баночного пюре, ретельно сортуються і відбираються ще перед початком їх обробки. Уже готовий продукт перед розливом по банках настільки ж ретельно контролюється службами охорони здоров`я.

Поради Комаровського

Які фрукти можна дитині в 11 місяців? Комаровський каже, що починати прикорм дитини потрібно поступово. Не варто відразу ж після грудного молока переходити тільки на овочеві і фруктові пюре. Пошаговость дій необхідна для того, щоб подивитися на реакцію дитячого організму на нові продукти незвичного раціону харчування. Для початку варто давати кілька ложечок фруктового пюре, а повної ситості потрібно досягати за допомогою материнського молока або спеціальних дитячих сумішей. З кожним днем, якщо немає ніяких проявів алергічних реакцій на шкірі дитини, можна додавати по 1-2 чайних ложок фруктового пюре. Варто дивитися на загальний стан дитячого організму. Дитина не повинна їсти з огидою, а животик після їжі не повинен надуватися.

Також лікар говорить про те, що не варто в дитини насильно заштовхувати їжу, яка йому не подобається на смак. Маленький організм сам знає, що йому необхідно на певному етапі життя. Комаровський стверджує, що саме в Одинадцятимісячний віці, коли у дитини вже є зубки, потрібно давати йому фруктові і овочеві відвари, соки, пюре з фруктів і овочів.

З чого почати?

Які фрукти можна дитині в 11 місяців? Починати фруктовий прикорм дитини краще з простих і звичних для дорослих фруктів. До таких відносяться: яблука, груші, банани, персики, сливи, абрикоси. Давати малюку фрукти потрібно тільки в перетертої вигляді, не більше двох чайних ложок за один прийом їжі.

Які фрукти можна дитині в 11 місяців? Чи можна цитрусові? У Одинадцятимісячний віці можна годувати дитину всіма видами цитрусових, але варто перевірити реакцію організму. Більшість діток дуже люблять мандаринові і апельсинові фреші. Полуниця також входить в топ найбільш обожнюваних дітьми продуктів.

Ще які фрукти можна давати дитині в 11 місяців? Можна також перетерту м`якоть кавуна, фініки і чорнослив. Від екзотичних фруктів, таких як ананас, ківі, папайя, краще відмовитися. Ними годувати дитину потрібно починати після одинадцяти місяців, коли всі основні фрукти стануть для нього звичним раціоном.

Один продукт - один тиждень

Які фрукти можна їсти дитині в 11 місяців і в якій кількості? Одним фруктом, наприклад бананом, дитину потрібно годувати тиждень. Після закінчення цього часу потрібно переходити на інший, наприклад апельсин. Кожен день, даючи дитині певний фрукт протягом тижня, мама може простежити за переносимістю дитиною певного продукту. Якщо малюка в одинадцять місяців годувати щодня різними фруктами, то в разі виникнення алергічних реакцій буде дуже складно визначити алерген.

Відео: Прікорм.Кормленіе дитини по місяцях / спільно c Malinka Raj

Як готувати?

Які фрукти можна їсти дитині в 11 місяців і в якому вигляді? Маленьким дітям, яким ще не виповнився рік, небажано давати сирі пюре, так як система травлення ще не зовсім міцна. Для того щоб порадувати дитини вкусняшки з фруктів, їх потрібно попередньо запекти або проварити, якщо вони мають на увазі підготовку. Всі фруктові кашки можна змішувати з теплою кип`яченою водою, але не додавати цукор.

Дотримуючись простих поради по годівлі діток фруктами, мами зроблять своїх малюків здоровими і життєрадісними.