Як пережити розставання з коханою людиною безболісно?
Відео: розставання. РОЗРИВ. ЯК ПЕРЕЖИТИ. ПОРАДИ.
Якщо нас зраджує, ображає або, тим більше, кидає кохана людина, ми відчуваємо нестерпний біль. Здається, що життя зупинилося, нічого хорошого в майбутньому не буде. Серце, здається, готове розірватися, причому не стільки від образи або розчарування, скільки від неможливості що-небудь виправити або повернути назад. Кожна людина, напевно, хоча б раз у житті мріяв про те, щоб повернути час назад. «Як пережити розставання! Ах, як хочеться повернутися… », - говоримо ми, але нічого не можемо змінити. Отже, як пережити розставання з коханою, що не наробивши при цьому дурниць?
Пробачити і відпустити
Це перший крок до того, щоб відновити втрачене душевну рівновагу. Стражденна доля цього не помічає, але чим більше він мучить себе спогадами з минулого або з`ясуванням відносин з колишнім коханим, тим довше він не зможе прийти в себе. Людини, що став чужим, необхідно просто відпустити. Психологи радять для цього змінити обстановку, наприклад, поїхати у відпустку або переїхати в інше місто. Чим менше буде зустрічей - тим швидше почне нова, повноцінне життя.
В крайньому випадку, коли все валиться з рук і ніщо не може відвернути від похмурих думок, варто звернутися за допомогою. Чи не до психолога, напевно, так як у наших співвітчизників, на відміну від європейців, ця професія ще викликає недовіру, а до своїх рідних і друзів. Біль не потрібно ховати і робити вигляд, що її немає. Навпаки, якщо хочеться плакати - плачте, хочеться кричати - кричіть, але тільки поряд з кимось, хто зможе вислухати і втішити. Наші друзі завжди відмінно знають, як пережити розставання, і з задоволенням поділяться досвідом.
Розставання - відмінний спосіб почати нове життя
Відео: Як пережити розставання з коханою людиною? Розлука - Випуск # 2
Давно планували навчитися стрибати з парашутом або вишивати хрестиком? Хотіли вивчити китайську мову або навчитися водити автомобіль? Це найкраща терапія для того, щоб пережити розрив з коханим людиною. Можна зайнятися активними видами спорту, корисними і стомлюють, які не дозволять довго шкодувати себе або згадувати про минуле. Можна освоїти нові навички - відправитися на комп`ютерні курси, навчання іноземним мовам, або автошколу. Як пережити розставання краще і цікавіше? Дуже добре допомагає пережити розставання звичайнісіньке людське спілкування - обов`язково потрібно зустрічатися з друзями, ходити в гості, все, що завгодно, але тільки не залишатися на самоті. Варто тільки на секунду залишитися наодинці зі своїми думками - багатоденна робота піде нанівець, знову з`явиться біль і сльози, знову захочеться пошкодувати самого себе, чого ніяк не можна допустити, щоб не загрузнути в своїй печалі і не залишитися в ній назавжди.
Ніяких дурниць!
Відео: Псіхологія.Как правильно і без сліз розлучитися з чоловіком (жінкою)
Небезпека розставання полягає в тому, що не всі люди однаково стійко його переживають. Деякі на все життя розчаровуються у представників протилежної статі, інші починають страждати від величезної кількості найрізноманітніших комплексів, які не дозволяють їм бути щасливими в подальшому. Але куди більш небезпечно, коли страждає людина повільно вбиває себе алкоголем або наркотиками, а іноді і відмовляється жити далі, здійснюючи найстрашніший гріх - самогубство. Якщо в критичний момент ніхто не зробить таким людям допомогу, наслідки можуть бути дуже сумними. Щоб не довести себе до такої ситуації, необхідно пам`ятати про те, що ніяка біль не триватиме вічно. Як пережити розставання? Дуже просто - потрібно просто жити. Людська пам`ять надзвичайно милосердна - через деякий час спогади покриються легким забуттям, а далі - забудуться, і вже не будуть здаватися такими болючими. В цьому випадку чудово допомагають нові зустрічі. Хто знає, можливо, випадковий знайомий, з яким ви зустрілися на курсах іноземних мов або у відпустці, виявиться саме тим «прекрасним принцом», поява якого очікувалося вже довгі роки.
