Як пережити розлучення з чоловіком: поради психолога для мудрих жінок
У сучасному світі розлучення не вважається чимось страшним, сьогодні цим вже нікого не здивуєш. Це, з одного боку, правильно: навіщо пересилювати себе і терпіти поруч людини, до якого не відчуваєш почуттів? Але сам процес розставання досить близьких людей завжди важкий. Як з цим впоратися, можуть підказати психологи.
Відео: Як пережити розлучення з чоловіком. Перевірені способи повернутися до нормального перебігу життя.
Рада № 1: Не шкодувати!
Якщо жінка шукає інформацію, як пережити розлучення з чоловіком, поради психолога в цій справі - найкращі помічники. Що насамперед порадить фахівець? Він точно скаже, що не треба себе жаліти і думати, що з розлученням життя зупиниться. Так, буде боляче, буде прикро, але ставити в цей момент хрест на собі - не вихід. Потрібно знайти сили жити далі. Добре в такій ситуації поговорити з близькою людиною, яка вислухає, допоможе порадою. Якщо жінку пробирає злість, добре побити грушу, розбити сервіз, подарований на весілля, зробити щось, що зможе позбавити від негативних емоцій. Ця техніка відмінно працює.
Рада № 2: Знайдіть заняття до душі
Відео: Зрада. Як пережити зраду чоловіка, дружини? Поради психолога
як пережити розлучення з чоловіком? Поради психолога свідчать: потрібно по максимуму себе чимось зайняти. Поринути з головою в роботу, зайнятися самовдосконаленням, піти на якісь курси. Потрібно якомога менше часу залишати на роздуми, тоді і для депресії просто не залишиться місця. Також добре жінкам, які перебувають у стані розлучення, зайнятися собою - заглянути в салон краси, поміняти зачіску, скинути пару зайвих кілограмів. нехай колишній чоловік тільки оближе, дізнавшись, яку розумницю і красуню втратив!
Рада № 3: Шукайте позитив
Як пережити розлучення з чоловіком? Поради психолога рекомендують навіть тут знайти плюси. У всьому є свої позитивні сторони, чому б їх не пускають в шлюборозлучному процесі? Свобода від зобов`язань, можливість займатися улюбленою справою, нарешті, можливість просто відпочити від домашньої рутини - чим не привід хоч трошки, але порадіти? Більш того, завершуючи один етап, людина впритул наближається до нового, який буде тільки яскравіше і краще попереднього.
Рада № 4: Не поспішайте
Багато жінок від туги і безвиході, а часом і з почуття помсти намагаються скоріше знайти заміну недолугого благовірному. Трапляється таке, як правило, тому, що вони просто не знають, як пережити розлучення з чоловіком. Поради психолога, проте, не рекомендують кидатися з головою в нові відносини. Нічого хорошого від нового зв`язку можна не чекати, та й насолити колишньому чоловікові навряд чи вийде. Можна заробити собі ще більше неприємностей. Краще спочатку розібратися з одними відносинами, а потім намагатися будувати такі.
Рада № 5: Полюбіть себе
Поради психолога, як пережити розлучення, такі: стороні, яку поставили перед фактом - все, розлучення! - Необхідно не втрачати сил і знову почати любити себе. Часто жінки думають, що саме вони винні в тому, що чоловік іде, що з ними щось не так, що вони погані господині. Найчастіше ці висновки не мають підстав, тому, як би не йшли справи, необхідно продовжувати любити себе. Завжди і незважаючи ні на що!
Рада № 6: Зберігайте почуття власної гідності!
Переглядаючи поради, як пережити розлучення, можна наштовхнутися на одну дуже важливу рекомендацію: не потрібно сварок, скандалів і взаємних звинувачень під час шлюборозлучного процесу. Якщо чоловік норовить наговорити гидот, потрібно просто піти і не слухати його. Ні в якому разі не потрібно кидатися йому на шию з криками: «Вернись, коханий!» Іде - нехай йде. Рано чи пізно він про це, швидше за все, пошкодує. У розлученні жінці важливо зберегти своє обличчя і залишитися з гордо піднятою головою.
