Поради, як пережити розлучення з чоловіком
Як правило, розлучення - це дуже сильний стрес, як для дружини, так і для чоловіка. Однак жінка набагато важче переживає його, причому її переживання зовсім не пов`язані з самою причиною. Дана стаття про те, як пережити розлучення. Жінка просто повинна вчасно одуматися, перестати жаліти себе і почати жити далі, налаштувавшись на прекрасне майбутнє. Спробуємо дати кілька порад тим, хто не знає, як пережити розлучення з чоловіком.
Порада перша - як пережити розлучення з чоловіком і не «втратити» особа.
Не треба ховати свої страхи і переживання в собі. Результатом такої поведінки стане замкнутість, яка потім перейде в відчуття повної непотрібності нікому. Природно, з цього не випливає, що потрібно весь час на людях плакати, однак поридати в голос, коли вдома нікого немає - відмінний варіант, це піде тільки на користь. По крайней мере, негатив, що накопичився всередині, вийде. Можна просто сісти, поговорити, поскаржитися на своє життя, і навіть поплакати на плечі у коханої подружки. Полегшення прийде відразу ж. Адже недарма кажуть, що з «сухим» стресом можна залишитися на все життя, а з «мокрим» - тільки на час. Звичайно, депресії будуть приходити, спочатку частіше, а потім рідше. Ні в якому разі не треба впадати у відчай. А якщо воно все ж не полишає, то краще за все змінити навколишнє оточення: взяти відпустку і поїхати одній абикуди, причому краще відправитися в таке місце, де ніхто і ніщо не буде нагадувати про колишнього чоловіка.
Відео: Розлучення з чоловіком, поради психолога.
Порада друга - як пережити розлучення з чоловіком з найменшими втратами.
Іноді кінець шлюбу для жінки - це початок її божевільною кар`єри. Якщо вона не знає, як вести себе при розлученні, то їй краще піти з головою в роботу, адже там вона в курсі, що робити. А якщо їй вдасться ще й домогтися якихось успіхів, то вже в подальшому питання, як пережити розлучення жінці, перестане її мучити: адже вона сама стане господаркою свого життя. Тому не варто одягатися в безформну одяг і сідати перед телевізором в надії, що він поверне до життя. Навпаки, необхідно привести себе в порядок, а якщо потрібно, то змінити зачіску, гардероб, імідж в цілому, і поринути з головою в нове життя. Ходити на концерти, зустрічатися зі своїми друзями, відвідувати виставки… А раптом там зустрінеться людина, яка в майбутньому зможе стати кимось дуже близьким і рідним?
І ще одне важливе питання, який повинен бути в центрі уваги жінки після розлучення - це діти. Якщо після розлучення залишилися діти, то забувати про них не можна ні за яких обставин. Необхідно побільше з ними спілкуватися, проявляти максимум уваги, розмовляти з ними. Діти не повинні ніколи відчувати себе самотніми. Жінка зобов`язана знати, як себе вести при розлученні. Незважаючи на неприємні спогади про колишнього чоловіка, ніколи не можна погано відгукуватися про нього в присутності дітей - адже це їх батько, навіть якщо він не був хорошим чоловіком. Однак повністю присвячувати себе малюкам, поставивши хрест на своєму житті, теж неправильно. Прийде момент, коли захочеться дорікнути їх у тому, що відсутність особистого життя - це їх вина.
Порада третя - як пережити розлучення з чоловіком, і як правильно побудувати подальше життя.
По-перше, потрібно знайти Причиною розлучення і розібратися в них. Робити це необхідно аж ніяк не для того, щоб знову роз`ятрити свої рани, а для того, щоб знову не помилитися. І якщо причина розлучення - поганий характер чоловіка, то аналіз дасть можливість не вибрати вдруге собі в супутники життя чоловіка з такими ж проблемами. І тільки після цього вже можна заводити нові, багатообіцяючі відносини.
Відео: Поради психолога. Наталя Толстая.Давай расстанемся.Как пережити?
І найголовніше, що повинна пам`ятати жінка: з часом біль, що залишилася після розлучення піде, а якщо вона буде красива і доглянута, то в її двері неодмінно "постукає" нове щастя. Так що, не варто впадати у відчай і переживати, вважаючи своє життя вже закінченою. Залиште це свого колишнього чоловіка. У вас все ще попереду.
