Синдром відкладеного життя: поспішайте позбутися ілюзій

Що нам заважає насолоджуватися життям в даний момент? Можливо, ми беремо на себе занадто багато зобов`язань, боїмося змін або просто вважаємо, що не гідні кращого. Для кожного з нас є свої ознаки, за якими легко обчислити найпоширенішу «хвороба» сучасного суспільства.

Коли ми стаємо заручниками примарного майбутнього?

Загадковий синдром відкладеного життя переслідує зайнятих людей. У гонитві за золотою медаллю, червоним дипломом, хорошою посадою або грошима, накопиченими на квартиру, люди забувають, що існують в теперішньому часі. Цілі, які підкреслені в щоденнику червоним маркером, не дають вдихнути повітря на повні груди. Наспіх випитий кави з ранку, швидкий поцілунок з чоловіком на прощання перед виходом з дому є чи не єдиними радощами в житті. Кожен день схожий на інший. Розмірковуючи про власне життя, ви асоціюєте себе з білкою в колесі, а іноді навіть з загнаної конем. «Нічого, - втішає ви себе, - ось розплачуся з банком за іпотечний кредит і заживу як в казці».

Постійна репетиція кращого життя

Цей стан знайоме людям, що живуть в самих різних куточках планети. Вперше термін «синдром відкладеного життя» ввів англійський письменник Редьярд Кіплінг, який спостерігав за існуванням британських поселенців в американських колоніях. Люди, що обгрунтовують на чужих територіях, прийшли сюди в пошуках кращого життя, але постійно відкладали щастя до кращих часів. З тих пір минуло більше століття, але в свідомості людей мало що змінилося. Навпаки, очікування кращого життя стало все більше тиснути на плечі. Ми весь час приносимо себе в жертву. Матері виховують дітей, забуваючи про жіноче щастя. Діти доглядають за важкохворими родичами, вважаючи, що це їх святе призначення. Малозабезпечені сім`ї позбавляють себе радостей життя, ставлячи на чільне місце принципи жорстокої економії.

рятівні зміни

Насправді виходом з ситуації, що склалася, як не дивно, можуть стати значні зміни. Життя дане нам для того, щоб досліджувати її, а не тихо нарікати на долю і чекати примарних змін. Ми боїмося переїхати в місто, де для людей існують кращі умови. Ми боїмося втратити зв`язок зі своїм корінням, боїмося кинути обридлу роботу, боїмося стати відкритими для нових відносин. Більшість з нас продовжують муки і свято вірять в те, що коли-небудь все буде добре. Але, як мовиться у відомій приказці, під лежачий камінь вода не тече.

Криза середнього віку

У гонитві за горезвісними матеріальними цінностями так легко випустити з уваги особистісний духовний ріст. Людина не може розвиватися однобоко. Крім роботи і навіть сім`ї, повинні бути й інші інтереси, заняття і захоплення. Ми прийшли в цей світ не просто так, у кожного з нас існує певна місія. І тільки лише відшукавши своє призначення, ми зможемо стати щасливими. Якщо ж не приділяти належної уваги всіх гранях буття, можна заплутатися і впасти в глибоку кризу. Найчастіше почуття внутрішнього спустошення наздоганяє людини в зрілому віці, коли настає прозріння. Виявляється, все, за що він так довго полював, не має ніякого значення, а все досягнуті цілі не приносять ніякого задоволення. Півжиття пройшло, а щастя так і не настало. У сухому залишку - підірване здоров`я, затяжні депресії і шкідливі звички.

Де шукати сенс життя?

Дуже часто люди, досягнувши стану зрілості, ігнорують можливість особистісного зростання. Ми не в змозі витрачати і 15 хвилин в день для роздумів і медитації. Хоча питань, на які ми могли б знайти відповідь, існує незліченна безліч. Ми не маємо морального права вчити життя власних дітей, не навчившись відповідати за свої вчинки. Ми не можемо вважатися для кого-то наставником, не знаючи, в чому полягає сенс життя. Ми не можемо шліфувати зовнішній вигляд, підганяючи його під єдині стандарти, не замислюючись над внутрішнім змістом. Ми не можемо мріяти про ідеально красиве майбутнє, не вміючи робити уроки з минулого. Всього якихось 15 хвилин в день, проведених на самоті і повній тиші, подарують вам внутрішню гармонію і безліч корисних думок. Хтозна, може бути, одна з них виведе вас на шлях істинний ...

Відео: А Ви вже склали свій довгий список відкладених незавершених справ?

уповільнення

До тих пір, поки ви робите біг по колу, ви не зможете розраховувати на рятівні зміни. Ви все ще продовжуєте думати, що коли-небудь все зміниться? Киньте втішати себе примарними ілюзіями і погляньте, нарешті, на цей світ широко розкритими очима. Краса існує скрізь: в кожному струмочку, в кожній квітці, в кожному опалому листочку і в кожної снежинке. Кожен новий день з приходом сонця дарує вам можливість щастя. Справа залишилася за малим: вловити цей неповторний мить і насолодитися моментом. Ви коли-небудь помічали, як розвиваються в природі рослини і дозрівають плоди? Кожна стадія розвитку має свої особливості, але кожна з них наповнена своїм сакральним змістом. Якщо ви станете ставитися до чергового етапу свого життя, як до чогось важливого і першорядного, ви зможете все змінити. Зрештою, життя настільки коротке, що кожну мить щастя еквівалентно граму дорогоцінного золота.

Відео: Луганські лікарі відправили жінку лікувати кишечник до психіатра

Як розпізнати симптоми синдрому відкладеної життя?

Іноді ми стоїмо на роздоріжжі, вибираючи єдине вірне рішення. А іноді не можемо зрозуміти, що ж з нами відбувається. Якщо ви до цих пір не впевнені, чи страждаєте від синдрому відкладеної життя, пропонуємо вам пройти простий тест. Чотири і більше правильних відповідей повинні змусити вас переглянути своє ставлення до цього:

• Ви сприймаєте сьогодення, як перехідний період або підготовчий етап до чогось більш значущого.
• Ви звикли до злиднів і тешіте себе надією, що доля рано чи пізно нагородить вас за страждання.
• Всі ваші думки спрямовані в далеке майбутнє. Мрії не відпускають вас навіть тоді, коли ви відправляєтеся спати.
• Ви не хочете думати про власне призначення.
• Вам простіше позначити загальні, ніж особистісні поточні цілі. Ви сприймаєте себе як невід`ємну частину сім`ї або колективу.
• Ви відчуваєте незручність, коли хтось говорить про ваші здібності або талант.
• Ви схильні до жорстокої економії і маєте тягу до накопичення заощаджень.
• Ви навмисно пригнічуєте емоції, пов`язані з цим, тим самим забороняєте собі бути щасливим.

Прийшов час рятування

Щоб попрощатися з неприємним і гнітючим психіку синдромом, необхідно перекроїти щоденний розпорядок. Крім 15 хвилин, які ви будете присвячувати медитації та пошуку сенсу життя, знайдіть ще кілька, протягом яких ви не будете думати про майбутнє. Це час ви повинні присвячувати тільки собі. Відновіть інтерес до старих захоплень або знайдіть нове хобі. Покінчите із залежністю від партнера або від колег по роботі. Відтепер ви самі розпоряджатися власним життям!