Позбутися від зайвого, щоб жити щасливо: переваги мінімалізму

Відео: МІНІМАЛІЗМ • ПОЗБАВЛЯЄМОСЯ ВІД ЗАЙВОГО • З Юлею Шульга

Чому б нам не позбутися зайвого і перестати бути рабами споживання? Адже це так чудово - жити без залежності від речей! Ми всі бачимо наслідки сьогоднішніх реалій. Споживання стало для нас другою натурою. Отримуючи певну суму грошей або накопичивши трохи надлишків, ми тут же думаємо, куди б їх витратити. Шафи дівчат і молодих людей ломляться від одягу. Навіть бабусі - і ті колекціонують посуд, столові прибори та постільну білизну. Прагнучи купити ще більше, люди не беруть до виду щось важливе. В кінцевому підсумку вони перестають правильно реагувати на події, які відбуваються навколо.

Що відбувається, коли людина вирішує зменшити залежність?

Як не дивно, але щоразу, коли людина починає роздумувати над зведенням залежності від речей до мінімуму, він представляє, що доведеться йти на певні жертви. А відмова від предметів побуту, що полегшують наше життя, тут же викликає протест. Це неправильний підхід. Від мінімалізму буде пуття, якщо розглядати його в позитивному ключі. Думайте про те, як ви можете поліпшити своє життя, внісши в неї лише невеликі зміни.

Ви відкриєте для себе нове життя

Погляньте на це під іншим кутом. Зведення залежно від речей до мінімуму розв`яже руки для занять, які вам дійсно приносять задоволення. Якщо всі ваші дії і звички будуть приведені до єдиного знаменника відповідно до ваших цінностями, життя розгорнеться на 180 градусів. Не варто боятися радикальних кроків, якщо попереду маячить перспектива жити щасливо. Зрештою, в самому слові "залежність" вже криється негативний підтекст.

Відео: Мінімалізм. Позбавляємося від мотлоху і непотрібних. Все зайве # нафігспляжа

Навіть маленькі дії ведуть до великій перерві

З чого ж почати позбавлення, якщо кожна річ, яка увійшла в ваш побут, стала звичкою? Тоді згадайте, з чого ви починаєте свій день. Якщо наші пращури за сніданком займалися прочитанням свіжої ранкової преси, то ми за чашкою кави обов`язково відкриваємо сторінку соціальних мереж. У цьому немає нікого ганьби, просто Інтернет - це найпростіша і доступна розважальна діяльність сучасної людини. Тепер запитайте себе, чому ви щоранку займаєтеся переглядом нових повідомлень. Ви дійсно цього хочете або ж просто звикли витрачати на це певну частину свого часу?

Відео: Огляд книги "Мистецтво жити просто" Домінік Лоро. Мінімалізм і расхламленіе. Прибирання в будинку Juliy @

Якщо звичка поставлена під сумнів

Як тільки ви почнете ставити під сумнів свої інстинктивні звички, під ними відразу ж «захитається крісло». Так ми дізналися про перший крок на шляху до позбавлення. Наступного разу, коли ви відмовитеся від перевірки вхідної пошти в Інтернеті, ви заощадите час для медитації, читання книги або ж 20-хвилинної прогулянки. Кілька таких рішень швидко привнесуть зміни у ваше життя. І тут вас чекає одне велике одкровення: виявляється, зміни не вимагають ніяких жертв. Для цього потрібен лише раціональний підхід. Просто критично оціните те, як ви проводите свій вільний час, і трохи поміркуйте.

Приймання їжі

Ще одне радикальна зміна в житті можна зробити, грунтуючись на одному з головних інстинктів - їді. Ви коли-небудь думали про видах їжі, яку ви споживаєте? Хто виробляє те, що лежить перед вами на тарілці? Може бути, своїм вечерею ви зобов`язані великому виробнику або мережі популярних ресторанів? Здається, настав час підтримати приватного фермера або маленький сімейний бізнес, який містить магазинчик за рогом. Знайомство з місцевими виробниками подарує вам нові можливості, нові соціальні зв`язки, не кажучи вже про задоволення від прийому їжі.

Відео: Popular Videos - Мінімалізм

звільніть простір

Скільки речей розміщено у вашій кімнаті? А скільки ще заховано в шафі? Прийшла пора капітальної ревізії. Для початку дайте собі відповідь на одне просте запитання: скільки з усіх цих речей ви використовуєте частіше, ніж один раз на тиждень? А скільки з них припадають пилом, захаращуючи полки, склавши руки? Зберіть речі, безнадійно вийшли з моди, і віднесіть їх до місцевого благодійний фонд. Таким чином ви вб`єте відразу двох зайців: позбудетеся від захаращеного простору і подаруйте нужденному людині трохи радості.

Вільна зона відпочинку з мінімальною кількістю речей дуже важлива для мандрівників. Коли ви збираєтеся в дорогу, набагато легше зібрати валізу, маючи під рукою лише найнеобхідніше. У будь-якому випадку припиніть складати речі, що віджили свій вік, «на чорний день». Подумайте про тих, для кого важкі часи настали прямо зараз.

Обмеження часу для гаджетів

Ні, ми не закликаємо повністю позбутися від стільникових телефонів і ноутбуків. В даний час це не представляється можливим. Але обмежити час, який ви проводите в компанії гаджетів, цілком можливо. Ви скажете собі спасибі, якщо зумієте позбутися від комп`ютерної залежності. Ваші друзі не будуть любити вас менше, якщо ви будете якийсь час недоступні. Ви здивуєтеся, наскільки потужною силою володіє регулярний відпочинок від Інтернету. Всього лише одну годину, запозичений у дозвільного проведення часу біля монітора щодня, перетворюється в 365 годин на рік. Це більше п`ятнадцяти діб чистого часу! Тільки уявіть, що ви даруєте собі безмежні можливості, почавши освоювати іноземну мову або писати чергову главу книги.

Майстер простоти

Ці прості маленькі кроки ніколи не будуть працювати без віри, без переконання у власній правоті. Погляньте на американського еколога-активіста, підприємця і мандрівника Роба Грінфілд. Він залишив звичайне життя, кинув виклик собі і поставив собі за мету об`їхати весь світ без гроша в кишені. Мандрівник подолав більше двох тисяч кілометрів автостопом, взявши з собою тільки камеру, документи і рюкзак з одягом. І йому вдалося здійснити свою мрію! А значить, вдасться і вам.