10 Звичок хронічно нещасливих людей

Люди часом не помічають, коли вони щасливі. Якщо їх запитають, що для них означає це поняття, то вони можуть утруднити з відповіддю. Однак коли людина нещасний, він чітко усвідомлює це і розуміє, коли їм опанувало таке почуття. Багатьом здається, що у всьому винні життєві обставини. Однак, на думку дослідників, щаслива людина сам робить себе таким, і ніякі випробування не можуть йому в цьому перешкодити. Велику роль відіграють також звички. Так, деякі з них є прямою дорогою до того, щоб зробити вас нещасним. Пропонуємо ознайомитися з 10 найважливішими звичками, від яких слід відмовитися, якщо ви хочете почати насолоджуватися життям.

Сподіватися на майбутнє

Однією з головних звичок, які не дозволять вам стати щасливою людиною, є вимова фраз на кшталт «Я буду щасливий, коли знайду нову роботу / коли мені підвищать зарплату / коли у мене буде новий партнер і т.п.». Неважливо, як ви закінчите цю пропозицію. Пам`ятайте, що в цьому випадку ви ставите все на обставини, які від вас мало залежать. Тому не варто очікувати чогось примарного, а слід працювати над своїм життям вже зараз. Зосередьтеся на тому, що важливо для вас сьогодні, і щастя дуже скоро постукає у ваші двері.

Витрачати надто багато часу і сил на придбання статусних речей

Багато людей, починаючи більше заробляти, як правило, переконують себе, що це робить їх щасливішими. Причому більшості здається, що чим вище буде дохід, тим краще вони будуть себе почувати. Однак маса проведених досліджень показує, що це не зовсім так. Адже коли ви перебуваєте в гонитві за грошима і дорогими речами, то, отримавши їх, ризикуєте відчути розчарування. Адже ви усвідомлюєте, що вони абсолютно не коштували витрачених зусиль. І витрачений на їх досягнення час можна було витратити на свої хобі і спілкування з родиною і друзями, що зробило б вас щасливішими.

Залишатися вдома

Коли ви відчуваєте себе нещасним, то напевно вам хочеться залишитися вдома і ні з ким не спілкуватися. Однак така поведінка можна назвати великою помилкою. Зрозуміло, в житті кожного з нас бувають моменти, коли ми хочемо залишитися наодинці з собою і сховатися від навколишніх. Однак якщо це стає тенденцією, то ви дуже швидко помітите, як ваш настрій стане змінюватися на гірше. Тому змушуйте себе виходити з дому, спілкуватися з людьми, і ви побачите, як вам дуже швидко стане легше.

Розглядати себе в ролі жертви

Нещасні люди, як правило, переконують себе в тому, що в житті від них нічого не залежить. Тому вони вважають, що покращити ситуацію не в їх силах. Однак такий підхід тільки зміцнює почуття безпорадності. Але завжди варто пам`ятати, що проблеми і складності відбуваються з усіма людьми. І в ваших силах взяти себе в руки і протистояти їм, намагаючись змінити життя на краще.

песимізм

Ніщо не здатне зруйнувати щастя так, як песимізм. Адже якщо ви постійно думаєте і очікуєте поганих речей, то, найімовірніше, саме вони і трапляться. Причому від песимістичних думок досить складно позбутися. Однак слід переконати себе, що вони нелогічні. Примусьте себе поглянути на факти, і ви зрозумієте, що насправді все не так уже й погано, як вам здавалося.

звичка скаржитися

Якщо ви почнете постійно скаржитися, то в підсумку вам доведеться постійно жити з почуттям занепокоєння. Така поведінка з упевненістю можна назвати руйнівним для особистості. Адже якщо ми постійно будемо переконувати себе в тому, що все погано, то ніяких інших думок дуже скоро допускати вже не вийде. Безперечно, поговорити про те, що вас турбує, буває вкрай корисно. Однак не можна допускати появи звички скаржитися на все і вся. Адже це прямий шлях до того, щоб стати нещасною людиною, з яким не захочуть спілкуватися інші люди.

Відео: 10 звичок хронічно нещасливих людей ...

Робити з мухи слона

Погані речі відбуваються з кожною людиною. Різниця полягає в тому, що щасливі люди бачать їх такими, якими вони є, - тимчасовими складнощами, тоді як нещасливі особистості розглядають їх лише як ще один доказ того, що доля вкрай неприхильна до них. Так, наприклад, якщо звичайна людина по дорозі на роботу потрапить в невелику аварію і відбудеться лише легким переляком і злегка пом`ятим крилом свого залізного коня, то він буде радий, що нічого більш серйозного не сталося. Хронічно нещасливий ж людина побачить у цій ситуації лише ще один доказ того, що у нього з самого ранку не задався день, тиждень, місяць, а може, і все життя.

Ховати проблеми під килим

Щасливі люди несуть відповідальність за свої дії. Якщо вони роблять помилку, то відповідають за неї. Нещасні ж люди намагаються приховати свої проблеми і допущені помилки. А, як відомо, якщо проблему ігнорувати, то вона здатна лише посилитися і завдати ще більшої шкоди.

Відео: 10 звичок хронічних нещасливим ЛЮДЕЙ

Відмова від саморозвитку

Оскільки нещасні люди песимістично налаштовані і не намагаються контролювати своє життя, вони сидять і чекають, що з ними станеться далі. І замість постановки цілей, навчання і самовдосконалення вони просто висловлюють здивування, чому в їхньому житті нічого не змінюється на краще.

Відео: ТОП5 найбільш невдачливий ЛЮДЕЙ

Порівняння себе з іншими

Ревнощі і заздрість - почуття, які ніяк не допоможуть вам стати щасливішими. Тому якщо ви постійно порівнюєте себе з іншими людьми, то прийшов час зупинитися.