Як поліпшити дикцію і які вправи для цього необхідні?

Відео: Вправи для набору маси

Для досягнення успіху і просування по кар`єрних сходах кожній людині необхідно постійно займатися своїм розвитком, підвищуючи рівень знань, умінь і навичок в обраній сфері діяльності. Однак, крім цього, лідерові вкрай важливо не тільки вміти правильно викладати свої думки, але і чітко вимовляти слова, поєднуючи все це з упевненістю в голосі. Саме тому сьогодні багато хто цікавиться питанням про те, як поліпшити дикцію і що для цього потрібно?

Більшість сучасних спеціальностей передбачає постійну взаємодію з людьми. При спілкуванні вкрай важливо, щоб люди чітко чули те, що ви говорите, і правильно сприймали інформацію. Для цього важливо мати твердий голос і впевненість у своїй правоті, що досягається за рахунок правильно сформованого підходу до спілкування і чіткої дикції. Деякі люди з народження мають твердий голос, тому для них питання про те, як поліпшити дикцію не є достатньо актуальним. Однак переважна більшість, як правило, має недоліки мовного апарату, над якими необхідно працювати.

Отже, було б помилково думати про те, що недоліки дикції неможливо виправити. Якраз навпаки, навіть якщо чіткість мовлення у вас кульгає, це можна виправити, крім того, розвинути дикцію до такої міри, що ви зможете виступати на радіо або телебаченні. Для цього лише необхідно мати наполегливість у досягненні обраної мети та впевненість у своїй перемозі.

Відео: Як поліпшити дикцію за 15 мінут.Павел Нікіфоров

Перш за все, слід перерахувати базові вправи, які допоможуть вам виробити чітку дикцію і сильний голос:

• Вправа вдих-видих. Стоячи (ноги на ширині плечей і впершись руками в пояс), повільно робіть вдих і видих через маленький отвір в роті, подумки повторюючи будь легке чотиривірш.
• Тренування м`язів неба:

- 3 рази поспіль скажіть приголосні «до» і «г», після чого практично не відкриваючи рота, скажіть голосні «о», «а», «е»;

- злегка розкрийте рот і скажіть звуки «АММ ... АММ ....» таким чином, щоб згодна буква була виголошена пошепки, а голосна - дзвінко. Проробіть це нескладна вправа кілька разів.

• Тренування мови і губ. У справі того, як поліпшити дикцію, вкрай важливо правильно навчитися володіти своєю мовою і губами, довівши це вміння до автоматизму. Для цього можна рекомендувати наступні вправи:

- не поспішаючи скажіть наступні літерні сполучення: «вл», «гол», «тн», «вн», після чого слід вимовити «вз», «бз», «гз», «кс»;

- трохи висолопивши язика і поклавши його на нижню губу, слід вимовити голосні звуки «е», «і», повторивши їх кілька разів;

- закривши рот, кілька разів скажіть букву «м», максимально простягнувши цей звук.

Завдяки перерахованим вище вправ можна не тільки значно підвищити силу свого голосу, але і якісно поліпшити мова. Адже як поліпшити дикцію мови без спеціального тренування і вправ? Все досягається лише при зусиллі з боку самої людини, оскільки тільки він сам може виправити наявні недоліки у вимові. Важливо пам`ятати, що головне в цій справі - поставити перед собою певну мету, після чого потрібно скласти графік вправ і завести журнал самоконтролю. Останній є досить важливим у справі того, як покращити свою дикцію, оскільки допоможе дотримуватися систематичність занять, що є запорукою вашого успіху.

Пам`ятайте, що для розвитку дикції і всього мовного апарату слід використовувати і додаткові вправи, які полягають в читанні вголос невеликих віршів. Читати слід таким чином, щоб на початку вірша рядки вимовлялися практично пошепки, а при читанні останнього рядка проговорювалися дуже голосно. Також практикуйте і зворотний варіант, коли читання вірша починається на підвищених тонах, а закінчується дуже тихо.

На закінчення слід звернути увагу і на ще одну особливість психологічного характеру. Справа в тому, що чіткість мовлення у людини часто збивається тоді, коли він починає швидко проговорювати слова. Саме тому якщо ви думаєте про те, як поліпшити свою дикцію, привчіть себе до неквапливого ведення розмови. У цьому також полягає запорука успішного розмови і чіткої дикції. Удачі вам!