Як пережити розлучення подружжю?
Відео: Розлучення подружжя. Вихід або глухий кут?
Розлучення - це завжди неприємна справа, яка вимагає багато тяганини з документами, переживань, сліз і щирого розпачу. Розлучаються люди з багатьох причин, це може бути і банальна зрада, і постійні сварки та скандали, і відсутність гармонії в сексуальних відносинах, і багато інших ознак. Безумовно, до розлучення варто вдатися лише в самих крайніх випадках, коли ні самі подружжя, ні сімейний психолог не може допомогти у збереженні сім`ї. На питання - як пережити розлучення і чи можна його уникнути, є багато відповідей, власне, скільки людей - стільки й на світі думок. Для деяких людей розлучення - це справа цілком нормальне, що проходить легко і швидко, але як пережити розлучення тим, для кого це поняття стає страшним емоційним стресом? Перш за все, варто ще раз спробувати «почати все з чистого аркуша», і неважливо в чому причина скандалу - одноманітність в життя, зрада, зрада або звичайна сімейна рутина. Необхідно подружжю розібратися в тому, поговорити і прийти до висновку, що все можна змінити. Якщо причиною розлучення стає звичайна «прихильність», коли чоловік і жінка притерлися один до одного, вивчили вздовж і поперек кожен хід, і кожна дія свого чоловіка, то можна просто відновити колишні почуття, урізноманітнити свої відносини. Але є ще одне питання - як пережити розлучення, якщо в сім`ї є діти? Адже саме для дитини розставання мами з татом стає найнебезпечнішим в життя. Маленька людина може не просто емоційно порушити свою психіку, розлучення батьків може стати причиною серйозних наслідків в майбутньому. Найчастіше після розлучення малюк залишається з мамою, для тата застосовується таке поняття, як «тато на вихідні». Дитині дуже складно звикнути до нового місця, до нової обстановки без одного з батьків. Він піддається великим емоційним навантаженням, стає дратівливим і агресивним. І тоді виникає питання - як допомогти дитині пережити розлучення мене болісно? Адже у маленьких дітей стрес від розлучення може позначитися не тільки на самопочутті, а й на травленні і сні. У цьому випадку варто виконувати кілька дій:
- продовжувати дотримуватися режим дня вашого малюка, гуляти, купати, годувати і лягати спати в певні години;
- відповідати на всі питання чесно, дитина може завалити батька питаннями про розлучення, необхідно м`яко і тактовно відповідати йому. Як пережити розлучення з малюком? - Потрібно говорити дитині, що і тато, і мама його дуже люблять, але поки жити разом вони не можуть. Потрібно переконати свого малюка, що кожен батько буде грати з ним і любити його так само сильно, як було до розлучення;
- завжди грати з малюком і не втрачати зв`язку з іншим батьком, навіть якщо розлучення пройшов «на ножах», не варто при дитині звинувачувати тата (маму) в зраді, ображати або принижувати його. Необхідно іноді зустрічатися всім разом, щоб малюк зрозумів свою необхідність;
- уникати сварок при своєму малюку, щоб дитина не бачив і не чув, що його мама і тато сваряться. У нього може скластися враження, що сварка відбувається через нього.
Відео: Поради психолога: як пережити розлучення після зради
Дотримуючись цих вимог, можна істотно допомогти малюкові впорається з такою ситуацією. Як пережити розлучення з дружиною або чоловіком? Є кілька способів, але перш за все варто враховувати думку колишнього чоловіка, прислухатися до порад психолога, бути чесним, ввічливим і тактовним.
Для того щоб уникнути розлучення, можна вдатися до такої допомоги, як пожити деякий час окремо один від одного. В цьому випадку подружжю дається час все гарненько обміркувати, переглянути свої погляди і зрозуміти - варто чи ні розлучатися. Тимчасове окреме проживання - це хороша штука, адже в будь-який момент можна подати на розлучення, а також завжди можна почати нові «старі» відносини.
