Як змінити характер в кращу сторону? Поради психолога

Відео: 27 способів: Як змінити себе і своє життя на краще? Частина 1

Характер є відображенням нашого внутрішнього життя. Багато хто замислюється над таким питанням: як змінити характер в кращу сторону? Погана поведінка здатне сильно затьмарити життя. Найчастіше людей відштовхують байдужість, упертість, жорстокість, хамство, небажання йти назустріч. Наприклад, намір жити тільки для себе формує егоїстичні прагнення. Така людина ніколи не зважатиме і брати до уваги потреби оточуючих. Егоцентрірованная особистість цілком зосереджена на задоволенні своїх повсякденних бажань. Як змінити характер в кращу сторону? Про це і розповість ця стаття.

Аналіз власної поведінки

Всі ми знаємо, коли чинимо неправильно. В цьому випадку у людини з`являються докори сумління. Хороший характер - це результат особистісної роботи над собою, прийняття своєї індивідуальності і викорінення згубних звичок. Просто так нічого не змінюється, і вдача тим більше. Розпустити себе досить просто: варто лише кілька разів махнути рукою на деякі прояви егоїзму, як це негайно стає звичкою.

Відео: Як змінити свій характер, спілкування в колективі

Аналіз власної поведінки допоможе зрозуміти, в яких випадках ви раніше помилялися, коли надходили не зовсім красиво. Для того щоб вчинки були видні, використовуйте метод письмового порівняння. Виписуйте на папір ситуації, в яких були неправі, і міркуйте над кожним пунктом окремо. Важливо нічого не приховувати, не приховувати від самого себе. В іншому випадку ви не зможете до кінця усвідомити власні помилки, а значить, пропустіть можливість їх виправити. Негідну поведінку обов`язково потребує корекції. Погляд з боку допоможе вам усвідомити, до чого насправді потрібно прагнути.

заряд позитивом

Чи замислювалися ви коли-небудь про те, чому в світі небагато дійсно щасливих людей? Вся справа в тому, що ми часто не вміємо радіти. Посміхайтеся частіше, даруєте позитив родичам, колегам! Прояв кращих якостей характеру починається з уміння бачити красу в усьому, що нас оточує. Зауважте, наскільки прекрасним може бути світанок, як неповторно спілкування з близькими і дорогими людьми.

Якщо ви навчитеся щодня отримувати необхідний заряд позитиву, то будете почувати себе життєрадісним цілий день. Мати оптимістичний погляд на світ дуже важливо, якщо ви хочете досягти успіху. Як правило, щастя супроводжує тих, хто вміє його цінувати. Посміхайтеся частіше, проявляйте турботу про близьких, цінуйте все хороше, що є в житті. Привід для радості завжди можна знайти, було б бажання.

виховання чесності

Люди, які не вміють бути щирими, ніколи не можуть стати повністю щасливими. Здавалося б, як характер пов`язаний з внутрішнім задоволенням? Все просто: прояви тих чи інших рис зачіпають почуття оточуючих. Відповідно, вони всередині себе роблять висновок, чи приємно їм взаємодіяти з нами, чи хочуть в майбутньому продовжити спілкування. Іноді ми й не помічаємо того, що ненароком можемо когось образити, зробити боляче.

Відео: Як змінити свій характер. С.Є.

Як змінити характер в кращу сторону? Почніть виховувати в собі чесність. Щире ставлення допоможе змінити характер, прибрати реакцію самозахисту. Ви помітите, що спілкування з людьми стане приносити більше радості і внутрішнього задоволення. Проявляйте себе з позиції щирості. Тримайте дану обіцянку, не дозволяйте псуватися своїм настроєм і зриватися через дрібниці.

медитація

Чому внутрішній комфорт так важливий для підтримки емоційної рівноваги? Всі ці складові прямим чином впливають на характер людини. Фахівці в області психологічної науки довели, що прояви нетерпимості, лихослів`я, агресивності завжди пов`язані з якоюсь серйозною внутрішньою проблемою. Найчастіше дають про себе знати дитячі образи, кармічні недоробки. Виховання в собі любові до життя доцільно починати з визволення від гнітючих переживань і згубних звичок. Щоб змінити характер, недостатньо просто кинути палити або нескінченно висловлювати невдоволення.

Медитація дає людині відчуття внутрішньої захищеності. Той, хто постійно практикує різні духовні практики, з часом починає відчувати себе впевненим і самодостатнім. Характер при цьому змінюється самостійно. Людина свідомо виховує в собі такі риси, як толерантність, відповідальність, оптимістичний погляд на світ в цілому. Якщо ви станете практикувати медитацію, то дуже скоро помітите, що почали вести здоровий спосіб життя. Шкідливі звички поступово підуть, не залишивши жодного сліду.

розкриття талантів

У кожної людини є унікальні схильності до чого-небудь. Тільки часто ми забуваємо про них, не прагнемо розвивати наявні можливості. Це велике упущення, колосальна помилка, яку необхідно постаратися виправити якомога швидше. Розкриття талантів сприяє корекції характеру. Яким чином? Справа в тому, що людина, котра знайшла своє місце в житті, обов`язково стає щасливим. Він перестає нарікати на сірі будні, не прагне конфліктувати з оточуючими, не поширює плітки за спиною. Негативні прояви життя його просто не цікавлять. Щаслива людина зайнятий надихаючими думками, у нього з`являється потреба ділитися своєю радістю з оточуючими.

Подумайте, який вид діяльності вам особливо близький? Якщо ви до цих пір не знайшли себе, може бути, саме час присвятити цьому питанню дорогоцінні дні, години та хвилини?

Надання допомоги

У світі існує чимало людей, яким може знадобитися ваша активна участь. Перш за все, варто звернути увагу на своїх близьких. Робіть добрі вчинки, не скупіться на прояви людського тепла і справжнього участі. Від вас не убуде, а людям стане дійсно приємно. Пам`ятайте, що всі хочуть відчувати себе потрібними.

Надання допомоги дуже сильно впливає на характер, виховує в людині чуйність. Така особистість не пройде повз нужденного старого або дитини, не образить тварина. Хто якимось чином допомагає людям, зауважує, що мислення повністю міняється: починаєш менше думати про себе, більше зосереджується на потребах оточуючих. У добру людину завжди знайдеться ласкаве слово. Тільки подумайте про те, скільки людей дійсно потребує уваги і втіхою.

контроль дій

Звичайно, характер неможливо змінити моментально. Знадобиться чимало часу, перш ніж ви зможете сказати собі, що позбулися від поганих звичок і всілякого роздратування. Постарайтеся в майбутньому контролювати свої дії, щоб не допускати прояви злості, заздрості, розчарування і несправедливого ставлення до оточуючих. Пам`ятайте, чим більше тепла і радості ви даруєте іншим, тим краще всім. Однак не потрібно очікувати натомість ніякої подяки, не вимагайте негайної віддачі, просто будьте щедрими, великодушними. Дозвольте собі радіти досягненням інших, викорінювати усілякий егоїзм!

замість висновку

Таким чином, робота над характером - це прямий обов`язок кожного з нас. Від людини потрібно перш за все прийняти на себе відповідальність за те, що відбувається. Станьте відкритими і щирими в проявах турботи і любові, тоді не доведеться замислюватися про те, як змінити характер в кращу сторону.