Чи справді сварка - це неминучість? Як уникнути конфліктів
Отже, давайте поговоримо про те, чому між людьми може виникнути сварка? Це дійсно неминучий підсумок для будь-яких відносин або є ті, хто здатний захистити себе від конфліктних ситуацій? І якщо такі є, то в чому криється їх секрет?
Що ж, відповіді на всі ці питання знайти непросто. Особливо з огляду на той факт, що сьогодні ми живемо в епоху одвічних скандалів і непорозумінь. Однак навіть в цей час можна навчитися контролювати своє життя, а разом з тим і нашу нестриманість.
Сварка - це…
Почнемо з того, що словник дає нам подвійне поняття про це явище. Так, згідно з першою трактуванні, сварка - це сильне погіршення взаємин між людьми. Найчастіше після подібного конфлікту очікується якийсь період ворожнечі, викликаний спільними образами або нерозумінням. Друге ж тлумачення говорить: сварка - це розмова на підвищених тонах, з використанням образ та погроз.
Відео: Як уникнути конфлікту? Рішення конфлікту. Психологія.
Якщо розібратися, то обидві версії правдиві. Однак в нашому випадку важливішим є перше висловлювання, так як саме в ньому криється головна загроза сварок. А саме натяк на якийсь негативний осад, який залишається після конфлікту і не дає відносинам нормально розвиватися.
Чому люди сваряться?
Насправді все дуже просто. Істина в тому, що всі люди по-різному дивляться на світ. Тому те, що для одного добре, для другого може виявитися неприпустимою крайністю. Саме цей принцип лежить в основі більшості скандалів. Однак є й інші чинники, які наближають людей до небезпечної межі. наприклад:
Відео: Як правильно сваритися?
- Постійний стрес послаблює нервову систему, через що людям стає дуже складно контролювати свої емоції. У таких ситуаціях навіть невеликий подразник може стати причиною для взаємних звинувачень.
- Буйна вдача. Іноді сварки між людьми виникають лише через те, що один з опонентів не може спокійно роз`яснити свою точку зору. Виною тому запальний характер або неправильне виховання.
- Емоційна глухота - це ще один особливий фактор, що впливає на взаємини. Так, якщо людина вперто не бажає розуміти інших людей, то з ним ніхто не захоче нормально розмовляти.
Як уникнути сварок?
На жаль, сьогодні сварка друзів - таке ж звичне явище, як, скажімо, похід в магазин за хлібом. І як це не прикро, але конфлікти виникають практично у всіх людей на землі, незалежно від їх статі і раси. Однак це ще не означає, що скандалів і зовсім уникнути неможливо. У реальності є кілька простих порад, здатних звести шанс виникнення серйозних конфліктів до мінімуму. А полягають вони в наступному:
- Перестаньте бачити в своєму опонентові ворога. Така позиція заважає вести нормальний діалог і вдаватися до дипломатичних методів.
- Не варто постійно дорікати інших людей і вказувати на їхні помилки. Адже одна справа - дати дружню пораду, а зовсім інше - влаштовувати тиранію.
- Перш ніж щось сказати, почекайте кілька секунд. Це дозволить чіткіше сформувати думку, а також трохи заспокоїть гнів всередині.
- Давайте зрозуміти своєму партнеру, що ви його слухаєте. Такий підхід дозволить розмовляти на рівних, завдяки чому бесіда буде вестися в більш райдужних тонах.
- Уникайте образ. Будь-діалог можна закінчити без застосування лайок і підвищення голосу. Повірте, чим менше гидот людина почує на свою адресу, тим швидше і м`якше вщухне конфлікт.
