Щира посмішка (усмішка дюшена). Як навчитися посміхатися очима
Посмішка Дюшена - така гра міміки, при якій радість висловлюють не тільки ваші губи, але ще і очі. Бачачи її, дуже важко не перейнятися до людини позитивними почуттями, відразу заражаєшся теплотою і ніжністю, які вона передає.
Відео: Посмішка очима
Візуальна передача почуттів
Очі - дзеркало душі. Саме тому найщиріша посмішка - та, в якій беруть участь не тільки уста. Це відмінний спосіб поділитися яскравими почуттями і внутрішнім світлом. В наш час, коли люди постійно кудись біжать, частіше ми бачимо тільки скороминущу посмішку, яка з`являється як реакція на гумор. Але чисті емоції - це тепле світло, який струмує прямо з вашого серця, він куди прекрасніше і розвиненіші всіх цих дрібних смішків. бачачи справжню посмішку, людина точно зрозуміє, що вам можна вірити, ви не таїть за витонченої грою поганих задумів. Якщо хочете зачаровувати оточуючих своєю щирістю, не відмовляйте собі в такому задоволенні.
Пробудити світло в своєму серці
Багато просто забули, як це - сміятися від душі і посміхатися очима, вони затиснуті і скуті, а це вже точно не шлях до щастя і гарному настрою. Підробити такий стан неможливо, ви лише можете дозволити собі не стримуватися в момент, коли почуття охоплять вашу душу.
Люди часто намагаються бути позитивними не тому, що вважають себе такими, а для того, щоб привернути до себе оточуючих. Але це неправильний підхід. Такий індивід стає електричною лампочкою, що вабить комах на яскраве світло, притягує людей, чиє суспільство імовірно має зробити його щасливим. При такому підході вам ніколи не вдасться випробувати щиру радість, оскільки ви підлаштовуєте себе під навколишній світ, чекаєте від нього віддачі.
Поверніться до чистоти емоцій
Час, коли ми найбільш щирі і чисті - це дитинство. Якщо згадати, як виглядає мамина усмішка, можна скласти певне враження про те, якою є справжня любов і ніжність. І обличчя матері стає таким не тоді, коли ми отримали "п`ятірку" в школі або забралися в кімнаті. Воно виглядає так просто тому, що вона любить нас безумовно, щиро.
Так і дорослим людям варто прив`язувати власні відчуття не до цифр або матеріальних благ, яких вдалося досягти. Ваше внутрішній стан має залежати тільки від вас. Ви - регулятор власного настрою.
Збір інформації про те, як може бути створена щира посмішка, не має сенсу, якщо за зовнішнім фасадом НЕ буде приховано справжніх почуттів. Це все одно, що будувати будинок без фундаменту. Рано чи пізно він впаде.
Як навчитися посміхатися за допомогою погляду
Щоб в ваших очах з`явилися щасливі іскорки, не можна просто запам`ятати положення м`язів обличчя, та й навіщо це потрібно? Щоб самого ж нудило від власної нещирості?
Світла усмішка з`являється автоматично, коли ваша свідомість не заповнено похмурими думками і підозрами. Бачачи її, люди будуть перейматися до вас довірою. Але для початку ви самі повинні навчитися ставитися до оточуючих добре, тоді і міміку підробляти не доведеться.
Коли ваше мислення буде працювати правильно, ви скинете всі кайдани з душі, відчуєте справжню радість. Мамина посмішка - та річ, завдяки якій ми відчували любов близької людини, ще толком не вміючи мислити і аналізувати, просто зчитували інформацію на інтуїтивному рівні з рис обличчя. Ці навички нікуди не діваються, так що і в свідомому віці за допомогою одного тільки погляду можна сказати дуже багато.
Відео: Посмішка. Як навчитися посміхатися і стати центром уваги? Навчіть мене жити. Телеканал "теледів"
Підключіть уяву
Всього в природі вченими було досліджено 50 різних видів посмішки. У людському обличчі багато м`язів, за допомогою різних станів яких можна передавати свої почуття і відчуття без слів.
Щира посмішка унікальна тим, що її не можна підробити. Навіть самому майстерному акторові це не під силу. Вона виникає мимоволі. Якщо ви - досить скромний і скутий людина, не проявляєте свої емоції яскраво, вам потрібно буде згадати, як нехитра і вільна була ваша душа в дитинстві. Напевно збереглися фотографії з новорічних ялинок і ранків у дитячому садку. Навіть якщо ви були дуже серйозною дитиною, велика ймовірність того, що знайдеться таке зображення, на якому промайне ваша щира посмішка. Звичайно, багато води утекло з тих пір, і ви вже зовсім інша людина, але все ж це ваше зображення. Щаслива дитина на ньому - це саме ви.
Відчуйте різницю
Подумайте про щось позитивному, переживіть всі супутні емоції, зробіть Селфі, погляньте на себе. Якщо ваші почуття чисті, на знімку буде відображена посмішка, повна щирості, світла і ніжності. Вона може відрізнятися від багатьох фото, на яких ви виглядати натягнуто або через силу. Такі виходять, коли вас просять посміхнутися на колективних знімках, обіцяють, що зараз вилетить пташка. Ви щось не дуже вірите в те, що в камері живе якийсь перната, так що прочиняє зуби без особливого ентузіазму, а очі ваші та зовсім нудьгують.
Відео: Посмішка. Популярна наука з Анною Урманцева.
Щира посмішка - це те явище, при якому ви дійсно вірите в існування якоїсь птиці, а не тоді, коли фотограф змахує рукою і закликає вас до потрібного порядку дій. Звичайно, краще така міміка, ніж повна відсутність емоцій, але якщо ви хочете, щоб ваші зображення дійсно чіпляли і змушували перейнятися до вас симпатією, не кажучи вже про живому спілкуванні, не забувайте працювати не тільки над зовнішністю, а й над внутрішнім станом.
алгоритм дій
Коли на вас наводять об`єктив, згадайте подія, яка дійсно вас радувало, друзів, близьких, навіть нескінченно миле і забавне домашня тварина, яка вам подобається гладити, прогулянку під ласкавим весняним сонечком. Такі речі люблять більшість людей. Це діє безвідмовно, коли потрібно за короткий проміжок часу розігнати хмари на обрії власної душі.
Подібна мімічна гра не є театралізованою постановкою, це лише наслідок справжніх подій, що розгортаються у вашому серці. Вони з`являються за умови чистоти почуттів. Добре запам`ятайте це стан і ті інструменти, які ви використовували для його досягнення. Чи не для того тільки, щоб витягнути, як козир з колоди своїх масок, щоб напустити туман на публіку. Це потрібно насамперед вам, щоб вміти радіти і отримувати задоволення як від поточних моментів, так і від спогадів.
Також запам`ятайте почуття, які відчуваєте при використанні підробленої посмішки, припиняйте її кожен раз, коли виявите ознаки появи.
Відео: Техніка управління своїми емоціями "посмішка очима"
Доводите навик до автоматизму
У будь-якій справі важлива практика, і вміння передавати ніжність за допомогою погляду - не виняток. Благо такі заняття вкрай приємні. Згодом вони увійдуть у ваші звички, вам стане легше виражати емоції.
Проходячи вдома перед дзеркалом, згадайте щось позитивне і посміхніться, загляньте собі в очі. Чи вірите собі, відчуваєте, що в голові, яку бачите перед собою, крутяться добрі думки? Якщо так - ви напевне робите успіхи.
Можна, звичайно, прискіпливіше. Тоді навколо очей з`являться промінчики, які є типовою ознакою посмішки Дюшена. Але куди краще йти безпосередньо, а не в обхід, і створювати в душі правильний настрій, а не ізловчаться і прикидатися. Так вам самим від цього буде куди більше користі.
Легкий пращури дійсно створює хороший візуальний ефект, особливо якщо ви дивитеся людині прямо в очі. Часто адже так буває, що світлої душі людина не знаходить спільну мову з оточуючими через надмірну скутості. Всі повинні знати, якою гарною особистістю ви є, не соромтеся показувати все найкраще, що в вас є. Посміхайтеся частіше!
