Модне в літній період - обгортання для схуднення
Відео: ОБГОРТАННЯ для схуднення ніг
Про стрункою і витонченою фігуру мріє кожна жінка, а з настанням літнього періоду - сезону купальників і легкої струмує одягу - ці мрії стають ще більш інтенсивними, і, іноді, навіть переходять в дію. Незадовго до настання літа багато представниць прекрасної статі переходять до рішучих дій - сідають на дієту, відправляються в спортивні зали та фітнес-центри, а також вдаються до інших методиками, наприклад, застосовують обгортання для схуднення, які, крім усього іншого надає ще про чудовий оздоровчий ефект на шкіру.
Відео: 1200 ккал в день для схуднення? Секрети молодості / Тональний крем на літній період / частина 4
Якщо застосовувати обгортання правильно, можна швидко і без зайвих зусиль скинути вагу, придбати стрункість і очистити шкірні покриви. Є деякі речовини, які можуть застосовуватися при цій процедурі - різноманітні креми, водорості, ефірні і ментолові масла, спеціальну глину, а також особливі солі, лікувальні та морські грязі. В цілому обгортання бувають двох видів: з охолоджуючим або розігріваються ефектом. Перші змушують організм витрачати свої резерви на те, щоб зігрітися, так як процедура проходить при значному зниженні температури, що допомагає спалювати зайві калорії і танути кілограми. Найчастіше охолоджуючу обгортання для схуднення проводиться з ментоловим маслом, вітамінними і мінеральними комплексами, які впливають на шкіру, розгладжує її, активно розщеплюють відкладення жиру, і роблять покриви добре зволоженими і пружними. Крім того, така процедура чудово розслаблює, знімає стрес і втому.
Відео: 2 найефективніших обгортання для тіла / Капсикам і магнезія ?!
Обгортання розігріваючого характеру діють іншим чином, підвищуючи температуру тіла за допомогою «ефекту сауни». Завдяки цьому в кілька разів прискорюється обмін речовин, кровообіг в тканинах поліпшується, що призводить до розщеплення жирових відкладень і виведенню з організму як зайвих рідин, так і зайвих кілограмів ваги. Багато жінок вибирають розігріває обгортання для схуднення, крім усього іншого, ще й тому, що воно допомагає позбутися від величезної кількості шлаків і токсинів, а також перемогти целюліт (некрасиву «апельсинову кірку»).
Проводити такі приємні процедури для схуднення і оздоровлення організму можна не тільки в салонних, але і в домашніх умовах. Звичайно, справжні професіонали зможуть провести всі набагато якісніше, маючи під рукою масу додаткових пристосувань і активних компонентів, тому, найчастіше, результати відвідування салону є кращими, але і вдома можна добре подбати про себе. Спочатку слід очистити шкіру скрабом, видаляючи омертвілі «лусочки», потім нанести спеціальний склад - крем, шоколад або масло або іншу речовину (наприклад, дуже корисно кавове обгортання), після чого загорнутися в плівку і добре укутати. Слід пам`ятати, що за часом обгортання для схуднення не повинно перевищувати 40-60 хвилин, після закінчення яких потрібно прийняти душ і змастити шкіру живильним кремом. Але не варто забувати, що навіть найкраще обгортання не є панацеєю - зниження ваги дуже швидко зможе повернутися, якщо не доповнити процедуру розумним обмеженням харчування і комплексом спортивних вправ.
Одним з найпопулярніших і якісних на сьогоднішній день способів схуднення є оцтове обгортання. Щоб провести його, необхідно розвести в холодній воді оцет 7% -ний (з розрахунку на 1 літр 200 мл). В отриманому розчині вимочується простирадло, яку далі йде трохи віджати і загорнутися в неї. Зверху обов`язково потрібно накласти плівку і ретельно укутати, домагаючись «ефекту сауни». Процедура може продовжитися до 2-3 годин, тому потрібно запастися терпінням, і особливо воно стане в нагоді на першому етапі (близько чверті години), коли температура тіла почне стрімко знижуватися. Після цього процес буде зовсім іншим - стане настільки спекотно, що захочеться моментально розвернутися, але цього робити не слід, так як саме в цей момент тіло організм розлучається з усіма зайвими кілограмами, заради чого і проводиться обгортання для схуднення.
