Які бувають стрибки у фігурному катанні
Відео: Стрибки у фігурному катанні
Фігурне катання для дітей, батьки яких бажають отримати якісь суттєві результати, сьогодні починається з 4-6 років. Цей вік вважається оптимальним, т. К. Дитина не тільки механічно повторює задані руху, але і вже краще розуміє те, чим він займається. В деякі секції беруть з 2,5-3 років, але це вважається передчасним початком. Перед тим як відправити дитину на лід, багато рекомендують спочатку позайматися з ним спортивною гімнастикою, яка зміцнить м`язовий каркас і розвине деяку гнучкість.
Відео: Плющенко знову виконує свій фірмовий стрибок у чотири оберти. Новини спорту. 2013
Стрибки у фігурному катанні розучуються з перших занять. Тому потрібно бути готовим, що дитина буде постійно отримувати удари і мікротравми від власних падінь або зіткнень з іншими дітьми. Цей вид спорту є дуже серйозним в плані навантажень. Ті, хто претендує на школу олімпійського резерву, повинні займатися від 3 до 6 годин щодня, проходячи такі дисципліни, як загальна фізична підготовка, розтяжка, катання, підкатка, хореографія. Катаються «для душі» в спортшколі приділяють цьому заняттю 1-1,5 години щодня. Це, безумовно, менше, ніж у спортсменів, але істотно більше, ніж рекомендовані два години шкільної фізкультури.
Парадне плаття для фігурного катання буде необхідно, якщо дитина досягла того рівня, коли його можна випускати на виступи або змагання. Але цей вид спорту зобов`язує тренуватися в одязі, що відповідає температурному режиму і розмірами дитини. Крім того, вона не повинна тиснути, натирати, сковувати рухи. Професіонали шиють свої наряди на замовлення за погодженням з тренером.
Відео: Єлизавета Туктамишева, 3.5 аксель, Фігурне катання 27 03 2015
Основними елементами цього виду спорту є стрибки, базові та технічні кроки, обертання, спіралі і способи парного і синхронного руху. деякі стрибки у фігурному катанні мають цікаві, часом навіть кумедні назви: «пендаль», «козлик», «олень» або «тулуп», але цілком серйозне опис - з якої ноги починати, як стрибати і куди приземлятися. Наприклад, «шпагат» передбачає вистрибування в позицію поперечного шпагату в повітрі з ріттбергерной або фліповой трійки з (зазвичай) козліковим виїздом.
Стрибки у фігурному катанні підрозділяються на зубцеві, виконання яких починається з зубця коника, і реберні - старт з ребра леза. До перших належить «тулуп», «лутц» і «фліп», до других - «ріттбергер», «сальхов», «аксель». Дорослі фігуристи практично поголовно володіють стрибками в три оберти, а супермайстер стрибають четверний оборот. У змагальні програми включаються цілі каскади цих елементів, які потрібно закінчити відповідним виїздом. А на льодових шоу можна також побачити сальто, заборонені на спортивних заходах.
Відео: 10-ка найскладніших піруетів на ковзанах!
Стрибки у фігурному катанні - обов`язковий елемент змагань, без якого, на думку відомого тренера Е.Чайковской, цей вид спорту не мав би потрібної гостроти. Після того як на Олімпіаді в 2010 році Є. Плющенко, виконавши складний четверний стрибок, не отримав «золото», були введені нові правила в фігурному катанні, які, в тому числі, передбачають більше балів за виконання четверного кожуха і менше покарання на зрив елементу . Тому підростаючим фігуристам є до чого прагнути.
