Яблучний оцет для схуднення. Рецепт приготування і правила прийому
Сьогодні ми поговоримо про яблучному оцті. Цей чудовий продукт здатний принести набагато більше користі, ніж може здатися спочатку. Зайва вага - це тільки перший форпост, який під силу яблучного оцту. Справа в тому, що в складі цього продукту є дуже багато калію, який забезпечує нормальну і збалансовану роботу нервової системи, а також серцевого м`яза. Також, в складі оцту міститися органічні кислоти, які сприяють швидкому зниженню апетиту і збільшення швидкості розщеплення жирів і вуглеводів. Такі характеристики оцту дозволять нормалізувати обмін речовин і привести в норму, як вага, так і Ваші нерви. До всього вищесказаного, слід додати відмінне вплив яблучного оцту на стан шкіри, яке безпосередньо залежить від стану нервової системи. Отже, Ви готові почати нове життя? Тоді, поїхали!
Відео: як схуднути 1 | правильне харчування
Рецепт приготування яблучного оцту
Спочатку нам потрібно приготувати цей самий яблучний оцет. Самостійне приготування оцту буде кращим рішенням, ніж звернення по допомогу до готових продуктів. Для приготування яблучного оцту Вам знадобляться яблука, які слід добре помити і порізати на дрібні шматочки. Отриману нарізку потрібно відправити в емальовану каструлю і залити водою температурою 60-70С °, води налити стільки, щоб покрити нашу яблучну нарізку з верхом. Додаємо цукор (від 50 до 100 грам, залежно від солодощі самих яблук). Ми залишаємо наш оцет в теплому місці на 14 днів, регулярно помішуючи його кілька разів в день.
Після 14 днів беремося за розливання оцту. Проціджуємо отриману рідину і наливаємо в банки (трохи не до кінця, щоб він міг бродити). Після цього залишаємо банки в темному місці ще на 14 днів.
Відео: Кишечник
Після закінчення двох тижнів, переливаємо оцет в попередньо простерилізувати пляшки і зберігаємо в такому вигляді в темному і прохолодному місці.
як приймати :
- Візьміть одну столову ложку яблучного оцту, розмішайте з однією склянкою води, попередньо додавши чайну ложку меду. Приймайте такий напій перед прийомом їжі.
- Такий же склад випиваємо ні перед їжею, а відразу після того як прокинулися.
- Після сну випийте розчин 1 столової ложки оцту в склянці води, це здорово освіжить і дасть ефект для травлення.
- За дві столові ложки оцту три рази в день, розведених у склянці води.
Відео: Ванни для схуднення
Не забувайте, пити оцет можна тільки через трубочку, щоб не пошкодити зубну емаль, після прийому ретельно прополощіть рот. Перед використанням яблучного оцту в якості засобу для схуднення, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.
