Яблучний оцет для схуднення - міф чи реальність?
У пошуках чарівного засобу проти зайвих кілограмів, багато жінок звертаються за допомогою до яблучного оцту. Вже давно ходять чутки про те, що він допомагає схуднути і омолодити організм. Але чи так це? Спробуємо розібратися.
Відео: Яблучний оцет для схуднення. ЗАСТОСУВАННЯ яблучного оцту для схуднення
яблучний оцет для схуднення використовувався вже тисячоліття тому. Але коли точно були відкриті його здатності, на жаль, невідомо. За деякими даними ще в Стародавньому Єгипті яблучним оцтом не тільки вмивалися, але пили. Сама велика Клеопатра щодня випивала кубок розведеного оцту. Хто знає, може саме це допомагало їй зберігати прекрасну фігуру протягом усього життя?
У наші дні яблучний оцет знову стало актуальним. Я вже не кажу про те, що його використовують в консервуванні продуктів і приготуванні різних страв. За прикладом Клеопатри, багато хто з нас вирішили випробувати яблучний оцет з однією тільки метою: схуднути. І, треба віддати належне, у багатьох це непогано виходить.
Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити?
Взагалі, з приводу того, чи допомагає яблучний оцет схуднути, суперечки ходять давно. Одні схиляються до того, що він постачає в організм важливі поживні елементи (калій, кальцій, залізо), вітаміни (А, В1, В2, С, Е), кислоти (молочна, яблучна, лимонна), а ще допомагає очистити організм від шкідливих речовин і надати допомогти в розщепленні жирів і безпечного їх виведенню з організму. Інші, навпаки, не бачать суттєвої користі в яблучному оцті, і не вважають його засобом позбавлення від зайвих кілограмів. Але, як би там не було, яблучний оцет для схуднення продовжують використовувати багато «худальщікі», а в більшій частині своїх відгуки вони позитивно відгукуються про цей напій. Що ж, спробувати, напевно, все-таки варто, тим більше, що істотної шкоди організму нанесено не буде, якщо знати, як пити яблучний оцет.
• Для схуднення використовується тільки натуральний оцет, найкраще, його приготувати самим. Потрібно взяти 1 кг яблук, дрібно їх нарізати і залити 1,25 л солодкої (медової) водою. Потім все це необхідно поставити в темне місце для бродіння на пару тижнів. Потім суміш необхідно процідити, а чисту рідину поставити для подальшого бродіння (три-чотири тижні). Зазначу, що рідина повинна зберігатися в банку з широким горлом, поверх якого натягнута марля. Після закінчення часу можна використовувати яблучний оцет для схуднення і бути впевненим в тому, що це дійсно справжній продукт.
Відео: Схуднути на яблучному оцті
• Якщо хочеться схуднути, то оцет доведеться пити три рази в день, за 30 хвилин до їди. Для цього в одній склянці води необхідно розвести 2 чайні ложки оцту і 1 чайну ложку меду. Пити напій необхідно через трубочку, так як кислота (а оцет - це кислота) здатна роз`їдати емаль зубів.
• Яблучний оцет для схуднення не варто використовувати тим, у кого підвищена кислотність шлунка або є інші захворювання шлунково-кишкового тракту. • Тривалий прийом також вкрай небажаний. І хоча кажуть, що ефект від прийому яблучного оцту буде помітний через кілька місяців, краще відмовитися від подібної ідея, обмеживши прийом максимум трьома місяцями. Потім необхідно зробити перерву хоча б в один місяць і продовжити далі. Принаймні, такий щадний режим допоможе зберегти здоров`я шлунка.
Відео: Схуднення за допомогою яблучного оцту
Я вам розповіла про те, як схуднути з яблучним оцтом. Тепер відкрию маленький секрет того, який вплив цей чарівний напій може надати на шкіру. Кажуть, що він прекрасно справляється з целюлітом. Для цього необхідно втирати нерозведений оцет в проблемні ділянки. Таким же способом можна спробувати позбутися від розтяжок. Звичайно, повністю вони навряд чи зникнуть, зате стануть менш помітними. А ще оцет прекрасно справляється з набряками на ногах. Для цього його знову-таки потрібно масажними рухами втирати в проблемні зони. І останнє, цей цілющий напій може наповнити наш організм бадьорістю і силами, досить щоранку випивати один його склянку. А якщо хочеться добре заснути, то можна прийняти ванну, в яку буде додано невелику кількість яблучного оцту.
