Захист колена: призначення, різновиди, особливості вибори

Безсумнівно, заняття спортом приносити неоціненну Користь для організму. Однак в ході регулярних Тренування нерідко трапляються травми. Избежать непріємностей при отріманні ударів або при наявності підвіщеніх навантаженості на ноги дозволяє захист гомілкі и колена.

Функції наколінніків

Які завдання винна Виконувати захист Колін? Розглянуті засоби Використовують НЕ только для Гасіння ударних навантаженості, Запобігання пошкоджень, но кож для обмеження рухлівості суглобів. Например, во время бігу колінні чашечки нерідко набуваються надмірну розбалансування. ВІДСУТНІСТЬ надійної фіксації может привести до самих непередбаченіх НАСЛІДКІВ.

Існують наколіннікі, Які, кроме Запобігання травм, Надаються охолоджуючу дію на розігріті м`язи и суглоб. Завдяк їх ЗАСТОСУВАННЯ м`язова маса більш активно збільшується в ОБСЯГИ.

Захист колена: основні типи

У Сейчас годину наколіннікі поділяють на кілька окремий груп:

• м`які;
• жорсткі;
• напівтверді.

М`який захист колена найчастіше віконується з еластичності трикотажних матеріалів. ! Застосування подібніх ЗАСОБІВ Забезпечує Слабкий або середня фіксацію суглобів. Такі вироби практично НЕ запобігають механічні пошкодження при контакті кінцівок з твердою поверхнею, проти амортізують НАВАНТАЖЕННЯ, захіщаючі зв`язки від розтягнення.

Жорсткий захист колена містіть ударостійку зовнішню оболонка и найчастіше оснащується шарнірамі, Які НЕ дозволяють суглобу вільно зміщуватіся в різніх напрямку. Більш хітромудрі вироби охоплюють такоже область гомілкі, послаблюючі НАВАНТАЖЕННЯ на м`язи.

Напівжорстка захист колена оснащується кріпленнямі и шинами, Які охоплюють ногу по всьому колу. В результате зніжується ризики пошкодження зв`язок, відбувається Надійна фіксація суглобів.

Відео: Як вібрато захист для катання на роликах МІР24

Показання до! Застосування

Захист на колена для дітей и дорослих представлена широким поряд спеціальніх ортопедичних ЗАСОБІВ, головного призначення якіх Виступає підтримка суглобів. Вдаватся до использование такой екіпіровкі рекомендується:

Відео: Ручний інструмент. Як вібрато електроінструмент для ремонту квартири.

• в ході РЕАБІЛІТАЦІЇ после травм;
• при вісокій ймовірності пошкодження Колін во время Тренування;
• в разі значних навантаженості на суглоб впродовж дня;
• для Запобігання ударних навантаженості;
• при розбалансованості суглобів, нестабільному поведінці Колін во время ходьби.

Як візначітіся з відповіднім розміром?

! Застосування наколінніка может завдаті Шкоди здоров`ю, надмірно стіскаючі суглоб, натіраючі шкіру и перешкоджаючі свободі рухів, если розмір захисту БУВ Свідомо избран неправильно.

Основні Труднощі тут Полягає в тому, что ОКРЕМІ Виробники віпускають продукцію зі спеціфічнімі параметрами. Тому на упаковках зазвічай містяться табліці з параметрами виробів. Щоб візначітіся з наколіннікамі оптимального розміру, й достатньо віміряті окружність ноги в області суглобу и звіріті отрімані показатели з табличного данімі.

В кінцевому підсумку, перед Вибори захисту колена рекомендується для качана відвідаті ортопеда. Фахівець НЕ только Визначіть доцільність! Застосування такой екіпіровкі, но кож поможет підібраті підходящу модель.