Що таке вагінальній конус? Види. Відгуки
Всі ми знаємо про ті, что м`язи нужно тренуваті. Це не підлягає Обговорення, коли мова идет про м`язи живота, спини, рук и ніг. Зрозуміло, щоб буті красивим и здоровим, нужно ходити в спортивний зал и регулярно Виконувати серію вправо. При цьом ми абсолютно забуваємо про м`язи тазового дна, Які практично НЕ Працюють в повсякдення жітті, однак ма ють колосальний значення для кожної жінки. Саме для тих, хто всерйоз задумавсь про ті, Яким чином можна підтрімуваті їх у форме, и Створений вагінальній конус.
Короткий екскурс в Історію
Насправді - це далеко не модна новинка. Если на Западе Було не Прийнято пріділяті Рамус зміцненню інтимних м`язів, то на Сході справа Йшла зовсім по-ІНШОМУ. З давніх-давен там прагнулі підтріматі жіночу пріваблівість, но ж народжуваті жінкам доводи по кілька разів. Для ціх цілей широко практікувалі танець живота и СПЕЦІАЛЬНІ праворуч. Сьогодні все становится ще простіше и швидше, если використовуват вагінальній конус. Давайте докладніше обговоримо, Які проблеми можна вірішуваті з его помощью.
Як влаштовано тазових дно, або про якісь м`язах ми з вами говоримо
Если слабкі м`яз преса ми всегда зауважімо по характерному животику, то стан ціх важлівіх груп м`язів ми зазвічай НЕ помічаємо. А насправді тазових дно - це потужна м`язово-сполучна пластина, яка складається з трьох шарів м`язів. Саме над цією групою можна працювати с помощью нехитрого пристрою під назв вагінальній конус. Альо давайте немного докладніше.
Отже, Зовнішній шар - це 4 м`язи, в тому чіслі та, яка охоплює и стіскає вхід у піхву, а такоже сфінктер заднього проходу, Який «замікає» пряму кишку. Середній шар - це сечостатева діафрагма. Ця м`яз відповідає за сфінктер, Який «замікає» сечовіпускальній канал. Нарешті Внутрішній шар - це м`язи, что піднімають задній прохід. Їх СКОРОЧЕННЯ Тягном замикання статевої щіліні, звуження Просвіту піхві и прямої кишки. Як бачите, Інтимні м`язи - це очень важліва група, и очень важліво підтрімуваті ее Постійно в тонусі. Вагінальній конус - це відмінний тренажер, Який дозволяє сделать Тренування набагато ефектівнішімі.
Вправи Кегеля
Чи можна Виконувати праворуч, щоб Зміцнення м`язів самостійно або обов`язково поєднуваті Тренування и ваговій вагінальній конус? Звичайний, для цього існує цілий комплекс вправо, Які ви можете вівчіті и Виконувати вдома. Щоб зрозуміті, Якими сортаменту м`язами вам нужно управляти, Спробуйте поексперіментуваті в туалеті, Намагаючись Зупинити струмінь сечі силою м`язів. Як только це вдастся, переходите до наступної праворуч. Введіть палець в піхву и постарайтеся обхопіті его якомога щільніше м`язами. Вже после цього можна приступати до вправ, Які можна Виконувати де завгодно, на работе або в автобусі. Для цього просто стіскайте и после невелікої паузи розтіскаті м`язи. Однако ефективність подобной гімнастікі может буті НЕ Надто скроню, а вісь если поєднаті Тренування и ваговій вагінальній конус, то очень Швидко результати станут помітнімі.
Що являються собою вагінальні конуси
Це Поширення тренажер, Який сегодня активно радян гінекологі и сексологи. Насправді смороду дозволяють избежать велічезної кількості проблем, а такоже вірішіті Вже існуючі. Широку Популярність Вже давно получил в Европе, но и наші дами почінають цікавітіся, що таке вагінальні конуси. Відгуки жінок підтверджують, что цею чудовий тренажер, схожий на гумових грушу, дозволяє правильно спланувати и урізноманітніті Тренування, сделать ее даже цікавою. А також, что важліво, Всього через три-чотири тіжні после качана ви однозначно відчуєте Зміни.
Відео: Нові методи контрацепції
Якого результату можна чекати
Напевно, Кожній жінці цікаві Відгуки від зайняти вагінальнімі конусами. У Першу Черга це підготовка до вагітності та пологах. Силу м`язів ви точно оцініте НЕ только в процесі пологів, но и во время Відновлення после них. Кроме того, ЦІ заняття є ефективна засоби для лікування и ПРОФІЛАКТИКИ опущення матки. Если ви зіткнуліся з такою проблемою.Більше, як нетрімання сечі и калу при чханні, кашлі, бігу, то вам просто необходимо терміново почату тренуваті свои м`язи. Судячі з відгуків, проблема вірішується очень Швидко. І, Нарешті, ЦІ Вправи прізводять до розвитку чутлівості інтимних зон и сексуальної насолоди, спріяють отриманий та Посилення оргазму.
Як використовуват ЦІ тренажери
Існують НЕ только конуси, но и вагінальні кульки. Перші віконані в конічної форми, Завдяк чому легко віслізають з піхві назад. Кульки роблять ті ж самє, Завдяк своїй обтічної форми. Ваше завдання - утріматі їх. Чим более розтягнуто піхву, тім менше Вагу нужно на Першому етапі. Потім, коли м`язи стають сільнішімі, можна брати конуси з великою вагою. Утріматі їх намагають стоячи и во время руху, почінають з 5 хвилин, потім доходять до 30.
Відео: Як віпробуваті оргазм
Вагінальні конуси Yolana
Судячі з відгуків, й достатньо популярна марка. Віготовлені тренажери з якісніх матеріалів, самє з цієї причини їх рекомендуються провідні лікарі-гінекологі. Віпускаються тренажери наборами, Які враховують індивідуальний рівень подготовки кожної жінки. Як займатіся з набором вагінальніх конусів, ми зараз розглянемо докладніше.
Відео: Віділення з піхві. Запаленою піхві.
Отже, фаза номер один складається з набору, в якому 4 конуса однаково розміру. Перші важіть 20 г, другий - 34 г, третій - 50 г, четвертий - 68 м Колі ві навч Виконувати вправо, Які вказані в інструкції з четвертим, найважчім конусом, можна переходіті до тренажера фази 2. ВІН складається з одного вібруючого конуса, Який поможет підтріматі тонус стінок піхві после! застосування фази 1.
Відгуки тих, хто Вже віпробував їх на Собі, кажуть про ті, что Вже через місяць после качана Тренування ви відчуєте Зменшення болю при менструаціях. Розтягнуті м`язи приходять у норму, а отже, безконтрольного віділення сечі при чханні Повністю пріпіняється.
Відео: Ступінчасті свердла HSS. Посилка з Китаю. Banggood
Вагінальні конуси Corelax
Ще одна популярна марка на сьогоднішній день. Комплект складається такоже з чотірьох конусів, Довжина виробів - 50 мм, діаметр в найшіршому місці - 22 мм. При цьом вага виробів різній. Найлегший важіть 20 г, решта - 35, 50 и 70 м З першого подивимось утрімуваті їх в піхву очень просто, проти на практике все віявляється не так. Если ви Вже Повністю освоїлі це мистецтво, можна ускладнюваті завдання. Одночасно тягти за нитку для вилучення конуса, а м`язами Собі протістояті. Це вагінальні конуси білоруського виробництва, смороду відрізняються порівняно невісокою ціною, так что їх может Собі дозволіті будь-який бажаючих. Судячі з відгуків, ВІДСУТНІСТЬ девайса з вібратором Ніяк НЕ впліває на залишкову результат, при регулярних Тренування ви легко отрімаєте тієї ефект, на Який чека.
Що вібрато
Насправді немає Великої різниці, Які самє у вас будут вагінальні конуси. Який краще - может візначіті професійний лікар, віходячі з того, з якіх матеріалів ВІН Виконання. В ІНШОМУ Відмінності незначні. Є моделі, Які забезпечені спеціальнім тонометром, Який показує силу тиску ваших м`язів на грушу. Однако коштують смороду набагато дорожча, а звічайнісінькі конуси віконують свою функцію нітрохі НЕ гірше. Если вам захотілося різноманітності, то зверніть увагу на вагінальні кульки. Їх очень много, смороду відрізняються розміром, матеріалом (пластик, метал), текстура (гладкі, шорсткі, з пухірцямі), з вібратором и без, скріплені ниткою и КОЖЕН сам по Собі. Архів НАЙГОЛОВНІШЕ - відокремте ті, Які ви будете використовуват як тренажер, від звичайний сексуальних іграшок, Які поклікані урізноманітніті ваше сексуальний життя.
