Чим годувати дитину 5,5 місяців. Дитяче харчування. Таблиця прикорму дітей
Коли у жінки народжується дитина, перед нею постає головне питання: налагоджувати лактацію або використовувати адаптовані молочні суміші. Безумовно, природне харчування для дитини буде найкращим варіантом. Однак з плином часу все ж доводиться знайомити малюка з іншої їжею. Дана стаття розповість вам про те, чим годувати дитину 5,5 місяців. Ви з`ясуйте особливості режиму дня крихти в цьому віці, також зможете дізнатися, що говорить таблиця прикорму дітей.
Відео: Прікорм.Кормленіе дитини по місяцях / спільно c Malinka Raj
Харчування новонародженої дитини
Ще в давні часи наші бабусі та прабабусі починали знайомити грудничка з дорослою їжею у віці одного місяця. На цьому етапі батьки давали дитині сік і вводили в раціон яєчний жовток. Все це пояснювалося досить просто. Жінкам необхідно було якомога швидше приступити до роботи. Вони не могли сидіти з малюком до трьох років, як це можливо зараз. Саме тому була необхідність в передчасному залученні грудничка до дорослого середовищі.
Зараз же все сильно змінилося. Досвідчені педіатри та лікарі говорять про те, що дитяче харчування має бути в першу чергу корисним. Що може бути краще маминого молочка? Саме цей продукт здатний дати дитині необхідну порцію вітамінів і поживних речовин, необхідних для нормального росту і розвитку всіх систем.
перший прикорм
чим годувати дитину 5,5 місяців? Більшість фахівців дадуть відповідь на це питання наступним чином. Основною їжею для малюка в цей період залишається материнське молоко. Однак цілком допустимо починати вводити перший прикорм. Каша це буде або овочеве пюре - залежить від індивідуальних особливостей дитячого організму. Обов`язково потрібно порадитися з фахівцем і дізнатися, що саме дати своєму малюку в першу чергу.
Багато матусі, прихильники грудного вигодовування, говорять про те, що дитяче харчування у віці п`яти або шести місяців має бути виключно натуральним. З дорослою їжею потрібно знайомити малюка лише після року. Варто відзначити, що це не зовсім правильно. Ніхто не змушує вас позбавляти дитину природної їжі. Однак перший прикорм потрібно вводити не пізніше, ніж в шість місяців. В іншому випадку дитині буде набагато складніше адаптуватися до навколишнього світу і налагодити травлення.
Відео: Прикорм дитини від 4 місяців [супермама]
Яким може бути харчування дитини: магазинні товари і продукти власного приготування
В першу чергу їжа малюка повинна бути свіжою і різноманітною. Обов`язково потрібно враховувати користь і шкоду тих чи інших продуктів. В даний час ви можете придбати в магазині абсолютно будь-яку їжу для своєї дитини. Так само як овочеве пюре, каші, супи швидкого приготування, фруктові ласощі, сирки і так далі.
Також ви можете самостійно приготувати страву для дитини. У цьому випадку потрібно вибирати тільки корисні продукти і після ретельної обробки подрібнювати їх. Якщо ви звернете увагу, то можете відзначити, що готове дитяче харчування не містить солі і штучних підсолоджувачів. Це необхідно враховувати при самостійному приготуванні того чи іншого блюда.
Режим харчування дитини в 5 місяців
В даному віці малюк спить приблизно 8 годин. При цьому його гри кілька разів в день перериваються міцним сном. Якщо ще кілька місяців тому малюк засипав під час смоктання маминих грудей або їжі з пляшечки, то тепер все трохи змінилося. Найчастіше малюк їсть відразу після пробудження. Після цього настає час активних ігор, тренування і гімнастики. Після чергового сну і відпочинку малюкові знову необхідна порція їжі.
Близько чотирьох або п`яти годин немовля в цьому віці може обходитися без їжі. Їсть ж малюк приблизно один літр маминого молочка на добу. Якщо ви додаєте в раціон додаткові страви, то кількість споживаної природної їжі може трохи скоротитися. Ви можете наочно ознайомитися з тим, як здійснюється харчування дитини 5 місяців. Таблиця розпорядку дня і зразкового меню представлена вашій увазі. Пам`ятайте, що всі дані можуть вважатися умовними. Режим харчування кожного немовляти індивідуальний.
Таблиця прикорму дітей
Дана форма є в кожній дитячій поліклініці. При бажанні ви можете попросити свого педіатра надати вам цю інформацію. Таблиця вказує на те, що кожен продукт повинен вводитися поступово і дуже акуратно.
Якщо малюк має надлишкову вагу і досить добре набирає масу тіла на маминому молочку, то прикорм починається з фруктового пюре або овочевих субстанцій. При цьому першими інгредієнтами стають кабачок, брокколі, цвітна капуста, яблука і груші. На введення кожного компонента відводиться як мінімум два тижні. Лише після повного звикання немовляти до нової їжі можна приступати до знайомства з наступним стравою.
Коли малюк погано набирає вагу (за умови, що дитині 5 місяців, харчування штучне), прикорм може бути введений і дещо раніше. В цьому випадку медики рекомендують починати з каші. Найпершими крупами для крихти повинні стати наступні: гречка, пшоно, рис. Вводити їх потрібно також поступово. Найперше страва повинна бути приготовлено без використання молока. Пізніше можна додати цей компонент для збільшення калорійності каші.
Таблиця введення прикорму для дітей говорить про те, що можна давати дитині супи до року. При цьому складові страви повинні бути вже добре знайомі дитині. Якщо у малюка є проблеми зі стільцем, то бажано додати в його раціон оливкова олія і буряк. При частому випорожненні кишечника пропонуєте дитині більше рисових страв.
Раціон п`ятимісячного малюка
Чим годувати дитину 5,5 місяців? Залежно від вашого бажання і здоров`я немовляти в цьому віці вже цілком може бути замінено одне або два годування. Однак не є забороненим повна відмова від прикорму в цей період. Чим годувати дитину 5,5 місяців? Розглянемо можливий раціон грудничка.
Перший прийом їжі, або сніданок
Відразу після ранкового пробудження малюк потребує порцію їжі. Це може бути грудне молоко в кількості близько 200 мілілітрів. Найчастіше матусі хочуть довше поніжитися в ліжку і їм простіше дати дитині груди, ніж бігти на кухню і готувати сніданок.
Якщо ви годуєте дитину сумішшю, то природне харчування замінюється адаптованим молочним складом. Кількість їжі залишається колишнім (200 мілілітрів). Однак деякі малюки можуть з`їсти і трохи більше. Не варто підлаштовуватися під загальноприйняті стандарти. Якщо вашій дитині необхідно 300 мілілітрів молока або 150, то давайте йому саме стільки.
Другий прийом їжі
Цей процес найчастіше доводиться на дообеденное час. Багато матусі позиціонують його зі сніданком. Можна дати дитині в цей час молочну кашу. Якщо ви тільки починаєте прикорм, то новий продукт варто вводити саме в ці години. Такий метод дозволить вам уважно відстежити реакцію дитини на новий інгредієнт.
Відео: Як годувати дитину у віці 6 місяців. Поради батькам - Союз педіатрів Росії
При бажанні ви можете дати грудничку натуральну їжу - материнське молоко. Якщо вас повністю влаштовує такий раціон, то ніхто не наполягає на примусовому введенні каші. Варто нагадати, що злакового продукту дитина може з`їсти близько 100 мілілітрів.
Третій прийом їжі, або обід
Якщо малюк добре знайомий з багатьма овочами, то можна запропонувати йому супчик. Для цього всі інгредієнти ретельно очищаються і відварюються. Після цього маса подрібнюється блендером і до неї додається масло. Таке харчування для дитини має бути в кількості 50-100 мілілітрів.
Після обіду обов`язково запропонуйте дитині грудне молоко, суміш або просту воду. Рідина в його організм повинна поступати в необмежених кількостях.
Полудень, або ланч
Часто матусі дають в цей прийом їжі немовляті кисломолочні продукти. Педіатри ж відзначають, що сирні вироби необхідно вводити тільки тоді, коли малюкові виповниться півроку. Однак за показниками ви можете почати пропонувати крихті адаптовані сирки вже зараз. Кількість продукту не повинно перевищувати 25-30 грамів на добу.
Кефір є відмінним замінником дитячої суміші. Якщо ви запропонуєте малюкові цей напій, то дотримуйтеся обмеження в обсязі до 150 мілілітрів. Деякі дітки можуть вжити і більше, однак у цьому віці часто ще виникають проблеми з травленням і підвищується газоутворення.
Що давати малюкові на вечерю?
В 5,5 місяців вечерю крихти повинен складатися з адаптованої суміші або грудного молока. Багато матусі намагаються нагодувати дитину більш калорійною і ситної їжею. Жінки сподіваються, що після такої їжі малюк буде довше спати. Однак ця думка помилкова. Після важкого вечері сон дитини може бути дуже поганим. Неперетравлені їжа залишатиметься в шлунку протягом усієї ночі. Це викличе дискомфорт і біль в очеревині.
Дайте дитині перед сном звичну для нього їжу. Якщо ви годуєте грудьми, то запропонуйте дитині природне вигодовування. Нехай малюк смокче до тих пір, поки не насититься. При штучному харчуванні обсяг молочної суміші не повинен перевищувати 300 мілілітрів. Така їжа швидко насичує організм крихти і дозволяє йому заснути солодким сном.
нічні годування
Багато малят у віці п`яти місяців ще прокидаються вночі для чергового перекусу. Це не є патологією. Чим годувати дитину в цьому випадку? Безумовно, грудним молоком або приготовленої сумішшю. Напевно матусям не прийде в голову, що в цей час можна дати дитині суп або кашу. Подібне харчування варто відкласти до ранку.
Підведення підсумків, або невелике висновок
Вам тепер відомо приблизне харчування дитини в 5 місяців (меню). Не варто рівнятися на своїх подруг, сусідів або родичів. Якщо ваш малюк в цьому віці ще не знайомий з дорослою їжею, тоді як сусідський вже щосили їсть макарони з сосисками, немає нічого поганого. Підлаштовуйтеся під бажання вашого крихти. Якщо він проявляє інтерес до дорослої їжі, то варто дати йому спробувати нові продукти. Швидше за все, малюкові сподобається незвичайний смак різноманітних страв. Одночасно ви можете продовжувати грудне вигодовування за своїм бажанням.
Годуєте свого немовляти не тільки смачною, а й корисною їжею. Слідкуйте за тим, щоб раціон малюка був різноманітним і наповненим поживними речовинами. У цьому випадку малюк буде розвиватися правильно і радувати вас своїми успіхами.
