Як привчити дитину засинати без заколисування: особливості процесу
Відео: Як відучити дитину від заколисування (мій досвід)
Рано чи пізно будь-які батьки стикаються з проблемою, коли дитина не засинає без заколисування. Природно, це стає важким випробуванням для матусі, так як малюк часто вимагає саме її рук. Крім того, різке припинення закачування може негативним чином позначитися на психіці дитини. Тому і батькам, і бабусям, і дідусям доведеться запастися ніжністю, терпінням, а також діяти спільно.
Якщо ви не знаєте, як привчити дитину засинати без заколисування, то не лякайтеся. В принципі, зробити це не так вже й складно, треба тільки розібратися в деяких нюансах цього процесу. Слід зазначити, що краще відразу після народження визначити місце сну малюка. Чи не вдавайтеся до заколисування з перших днів життя вашого чада. Намагайтеся привчати його не засинати на маминих руках. При цьому він повинен бути оточений необхідною кількістю тепла і уваги батьків, щоб не відчувати себе залишеним. Для цього достатньо просто зайвий раз обійняти малюка, доторкнутися до нього.
Перед тим як привчити дитину засинати без заколисування, створіть для цього певні умови. Виберіть дитині відповідну іграшку, яка буде асоціюватися у нього з нічним відпочинком і стане своєрідним замінником маминих рук. Запам`ятайте: предмет повинен подобатися карапузові. Також ви можете лягти разом з дитиною, при цьому робіть йому легкий масаж, а після того як він засне, повільно і непомітно відсуньтеся від нього.
Відео: самостійного засипанню! ?????? 10 простих кроків до щасливого життя
Перед тим як привчити дитину засинати без заколисування, постарайтеся відучити його від рук. Для цього спочатку укладайте його в переноску від коляски або в шезлонг. Якщо без заколисування вже не обійтися, то покладіть чадо на подушку і рухайте її. Природно, не можна не реагувати на крики і сильний плач дитини. Але не поспішайте відразу хапати його на руки. Просто підійдіть, погладьте його, скажіть, що мама поруч, і підіть.
Для того щоб сон малюка не порушувався протягом ночі, необхідно правильно його годувати, робити вечірній масаж, а також пограти в спокійні ігри, викупати. Якщо ви не знаєте, як привчити дитину засинати без заколисування, постарайтеся самі морально до цього підготуватися. Найчастіше представлений процес не займає багато часу, проте терпіння в цій справі - дуже важлива річ. Також переконайтеся, що дитину ніщо не лякає. Привчайте його до самостійності дуже обережно, так як в дитячому віці дуже просто травмувати психіку малюка.
Якщо ви все ще не можете уявити, як привчити дитину засинати самому, постарайтеся виробити певний режим дня і строго дотримуватися його. Увечері спробуйте максимально заспокоїти дитину, щоб занадто яскраві враження не порушували його відпочинок. Крім того, ви можете використовувати спокійну музику, яка розслабить малюка і допоможе йому швидко заснути. Якщо ж дитина має занадто збудливою нервовою системою, спробуйте застосувати дозволені для його віку заспокійливі ефірні масла.
Починати процедуру привчання до самостійного сну можна вже з півтора-двох місяців. Це не позначиться на дитині негативно, якщо ви будете приділяти йому достатньо уваги. Успіхів!
