Як відновити груди після годування.

Відео: Як відновити груди після пологів

У період вагітності під впливом гормонів груди стає особливо округлої і пружною, зате після того, як ви перестаєте годувати дитину грудьми, вона стає виснаженою і обвислі. Чи змінить вашу груди грудне вигодовування при вагітності, передбачити не можна. Тому що, як і в період вагітності, форма, яку придбає ваші груди, залежить від того, наскільки міцними є ваші сполучні тканини. Після того як дитину віднімають від грудей, багато жінок помічають, що груди стали як би плоскою. Те ж саме відбувається з грудьми і у жінок, які годують під час вагітності, тільки набагато швидше. З точки зору медицини є нормою те, що груди стає інший після скасування годування. Молочні залози за своїми розмірами стають менше, а шкіра все ще залишається розтягнутою. Також і запаси жиру, які «підтримували груди» під час вагітності, тепер повністю витрачені.

Відео: Відновлення після пологів Як підтягнути груди після пологів

як відновити груди після годування, чи можливо це?

Але те, що груди змінюється, не говорить про неможливість її відновлення. Чим краще будуть шкіра і сполучні тканини забезпечуватися кров`ю і чим частіше "потрібні" грудні м`язи, тим красивіше буде форма грудей. Грудні м`язи можна відчути при стисканні руки в кулак. Тепер ви відчуєте напругу в западині під пахвою. Сама груди м`язів не має, в ній є тільки молочні залози, сполучна і жирова тканина.

Як відновити груди після годування за допомогою холодної води?

Відео: Як зберегти форму грудей під час і після годування - Все буде добре. Випуск 795 від 20.04.16

За допомогою контрастного душу можна надати стимулюючу дію на груди. Необхідно вранці по одній хвилині обливати груди теплою водою і гарячої по 10 секунд, при цьому їх необхідно масажувати за допомогою кругових рухів. Це допоможе зміцнити судини і тканинні волокна. Найкраще використовувати насадку для душу, у якій обертається водна струмінь. Ще більш надійний засіб, але вимагає великих зусиль - прикладання кубиків льоду у грудях.

Як відновити груди після годування за допомогою крему?

Шкіра грудей є дуже чутливою з тієї причини, що вона не має сальних залоз. З цієї причини краще всього її мазати кожен день кремом. Чудотворної мазі, що впливає на розміри грудей, ви не знайдете ніде, зате за допомогою ніжних дотиків можна зробити груди пружною. Можна зробити дію сильнішим, тобто одночасно мазати шкіру спеціальним кремом з вмістом стимулюючих мікроелементів, а також колагеном і еластином. Дані речовини сприяють відновленню клітин і утворення нових волокон колагену.

Як відновити груди після годування за допомогою масажу?

Відео: Як підтягнути груди після пологів та грудного вигодовування

Велика частина коштів по догляду за грудьми ефективна при довготривалому використанні вранці і ввечері. Найдієвішим способом застосування масажу є нанесення за допомогою кругових масажних рухів розігрітого долонями крему на грудях (починаючи від їх підстави, потім на соски і боки).

Тепер ви знаєте про те, як зміцнити груди і як відновити. Грудне вигодовування, звичайно, впливає на груди, але при правильному підході до свого здоров`я жінка зможе порадіти результату. Дотримуйтесь наших порад, і ваші груди будуть в порядку.